新聞標題：連云港短期健康管理師培訓班

連云港健康管理師信息 連云港健康管理師是連云港健康管理師培訓學校的重點專業，連云港市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，連云港健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

連云港健康管理師培訓學校分布連云港市連云區,新浦區,海州區,贛榆縣,東海縣,灌云縣,灌南縣等地,是連云港市極具影響力的健康管理師培訓機構。

連云港健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

　　不少考生已經開始備戰2019年健康管理師考試，可以卻有很多人不知道如何高效學習，為了幫助各位考生，優路教育整理以下內容，希望對您有幫助！

健康保險與健康管理

1. 健康保險的概念：對因健康原因導致的損失給付保險金的保險。

2. 商業健康保險的概念：是在被保險人自愿的基礎上，由商業保險公司提供的健康保險保障形式。

3. 醫療保險的概念：以約定醫療行為的發生為給付保險金條件 ，為被保險人接受診療期間的醫療費用支出提供保障的保險。

4. 醫療保險的特點 ：給付保險金條件醫療行為的發生或醫療費用支出為依據，與疾病診斷不直接相關;醫療保險產品具有不同的分類方法;醫療保險風險因素多，經營管理復雜。

5. 健康保險的風險的特點 ：不確定性;多發性;長期性

6. 健康保險發展的主要影響因素：健康保險信息的非對稱性;健康保險 需求的特殊性;疾病風險的高度相關性。

7. 健康管理在健康保險中的主要作用：延伸保險服務內容;控制保險賠付風險 ;拓寬保險投資領域。

8. 健康保險對健康管理的意義：健康保險促進健康管理的資源配置與整合;健康保險可作為健康管理的戰略性市場渠道;健康保險能夠加強健康管理的良好認同度。

9. 健康保險與健康管理合作的模式 ：服務完全外包模式;自行提供服務模式;共同投資模式。

　　即假設受評估者成功的實施了所有建議，其改變后得到的分值。

　　5)在職工作年限證明或學生證明(單位蓋章)，工作證明須提供原件。

　　(3)培訓考試

　　將日常練習、考試中遇到的錯題、典型題分門別類地收集在一起�？荚噺土曋�，一定要拿出一定的時間重新去溫習，這樣做，會比做幾道題有更大的收獲。

通過體格檢查發現的客觀改變即體征。體格檢查的基本方法包括

1.視診是醫師用眼睛觀察患者全身或局部表現的診斷方法。視診可用于全身一般狀態和許多體征的檢查，如發育、莒養、意識狀態、面容、步態等。局部視診可了解患者身體各部分的改變。特殊部位的視診需要借助于某些儀器如耳鏡、鼻鏡、檢眼鏡及內鏡等進行檢查。

2.觸診是醫師通過手接觸被檢查部位時的感覺來進行判斷的一種方法。它可以進步檢查視診發現的異常征象，也可以明確視診所不能明確的體征，如體溫、濕度、震顫、波動、壓痛、摩擦感以及包塊的位置大小、輪廓、表面性質、硬度、移動度等。觸診的適用范圍很廣，尤以腹部檢查更為重要。觸診根據施加的壓力輕重，可分為淺部觸診法和深部觸診法。

3.叩診是用手指叩擊身體表面某一部位，使之震動而產生音響，根據震動和聲響的特點來判斷被檢查部位的臟器狀態有無異常的一種方法。根據叩診的目的和叩診的手法不同可分為直接叩診法和間接叩診法兩種。

4.聽診是醫師根據患者身體各部分活動時發出的聲音判斷正常與否的一種診斷方法。目前主要采用間接聽診法，即即用聽診器進行聽診。除心、肺、腹腹的聽診外，還可以聽取身體其他部位發出的聲音，如如血管雜音、骨折面摩擦音等。

　　概念：從進餐的第一口開始計算時間，餐后2小時，用葡萄糖氧化酶法測定的靜脈血漿葡萄糖水平。

　　信息整理：第一步進行分類、第二類資料匯編、第三部資料分析

符合下列任意一項者即為高血壓高危人群：①收縮壓為120-139mmHg和(或)舒張壓為80-89mmHg者;②有高血壓家族史者;③超重和肥胖者;④長期過量飲酒者;⑤長期高鹽膳食者。

7.高血壓的主要干預策略(掌握)

①藥物治療 ②非藥物治療 ③自我管理 ④協調

8.高血壓患者非藥物治療的主要方法(掌握)

①健康飲食 ②戒煙 ③限制飲酒或戒酒 ④增加身體活動 ⑤管理體重 ⑥健康教育 ⑦保持良好心理狀態

9.高血壓患者健康飲食的關鍵要素(掌握)

在做到平衡膳食的基礎上，高血壓患者的飲食要特別強調限制鈉攝入量，增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量，減少膳食脂肪攝入量。

①限制納攝入 ②增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量 ③減少膳食脂肪攝入量 ④補充適量優質蛋白

10.高血壓患者飲酒量的控制值(熟悉)

當飲酒量超過40ml/d(或30g/d)時，飲酒會導致血壓升高。提倡血壓正常者和偏高者最好不飲酒或少飲酒，高血壓患者更應該節制飲酒。一般建議男性將飲酒量控制在30ml/d，大約相當于酒精25g，啤酒1瓶(約250-500ml)或者40°的白酒0.5-1.0兩。女性則減半，孕婦不飲酒。

11.高血壓患者增加身體活動的方法(掌握)

在醫師指導下進行體育鍛煉，運動量量要逐漸增加，運動強度應從輕度開始，逐漸加大、運動時間也應逐漸延長。運動類型要以有氧運動。注意不要做動作過猛的低頭、彎腰動作，不要做屏息時間過長的動作。

①一般高血壓患者適量且規律性運動(慢跑、騎自行車、游泳);②已患冠心病和卒中的慢性病患者避免劇烈和在寒冷環境里運動;③醫師指導下，運動的量、強度、時間逐漸增加，不勉強;④不拘泥形式、時間;⑤運動類型，有氧為主，如氣功、太極拳、醫療體操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娛樂性球類運動、郊游、釣魚等;⑥注意事項：不要做動作過猛的低頭、彎腰動作;不要做體位幅度變化過大的動作;不要做屏息時間過長的動作。

12.高血壓患者健康教育的基本知識(掌握)

通過健康教育，提高人群的高血壓預防意識，提高高血壓患者自我管理血壓的技能和水平，積極改變不良的生活方式。增加管理對象的自我管理能力。

13.高血壓患者保持良好心理狀態的方法(掌握)

　　個人史：既往疾病史、手術史、用藥史、現癥史、婚育史、過敏史、食物不耐受、婦女月經史、家族史、健康管理(體檢)史、健康素養

　　10. 食療的概念 ：利用實物來影響機體各方面的功能，從而達到保健、愈疾、防病的一種方法。

　　16.涉水產品：涉及飲用水衛生安全的產品。識別：查驗衛生批件；看材料品質；看制造、裝配工藝及外觀。

　　②分析、評價、整理資料

小編整理了《操作技能》第一章第一節：信息采集的重要考點，內容如下：

　　第一節：信息采集

　　1健康調查表(P1-2)：一般包括如下部分：基本信息、兒童保健、婦女保健、疾病控制、疾病管理和醫療服務

　　1.基本信息：體檢報告標志、體檢者標志

對健康生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式管理是慢性病預防與健康管理的基本內容。

　　健康信息的保存：包括計算機錄入后的數據庫文件的存檔，和調查問卷這些文件的保管和存放。前者在錄入和清理完成后應進行雙備份，分別保存在不同的計算機文件夾里。調查問卷保存的原則是要保證信息檔案的完整、安全、方便查閱。同時，健康信息安全問題應引起高度重視。

　　意義：2小時OGTT血糖敏感性、特異性和準確性好。

臨床醫學的主要特征

與一般的應用科學相比，臨床醫學有其顯著的特點，如：

1.臨床醫學研究和服務的對象是人其復雜性大大超過其他自然科學。

2.臨床工作具有探索性臨床上面對患者，不可能在未知因素全部搞清楚后再去防治，只能

　獵聘網取自3522份樣本，健康管理師月均薪資為4296元，其中4.5K-6k薪資范圍占比34.0%，數據說明平均收入4.5K-6k左右的占一部分，當然不同地區有不同薪資待遇，健康管理師工作從業1年后月入過萬的人員也不少，畢竟這是一份年限時間越久越吃香的工作，護士轉型健康管理師薪資更高（為什么建議護士報考三級健康管理師？）。

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