新聞標(biāo)題：2020年婁底附近健康管理師培訓(xùn)班

婁底健康管理師信息 婁底健康管理師是婁底健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，婁底市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，婁底健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

婁底健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布婁底市婁星區(qū),冷水江市,漣源市,雙峰縣,新化縣等地,是婁底市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

婁底健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來(lái)，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫(kù)”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　15. 節(jié)欲保精的內(nèi)容： 男女間性欲要有節(jié)制;養(yǎng)五臟、調(diào)情志、忌勞傷。

健康管理師是從事個(gè)體和群體健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。跨越醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢性病管理等多學(xué)科，是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才。

　　意義：反映胰島β細(xì)胞儲(chǔ)備功能的重要指標(biāo)，即進(jìn)食后食物刺激β細(xì)胞分泌胰島素的能力。

　　(若功能良好，周圍組織對(duì)胰島素敏感，無(wú)胰島素抵抗現(xiàn)象，則餐后2小時(shí)血糖值下降至4.6-7.8mmol/L。但如果儲(chǔ)備功能雖好，卻由于周圍組織對(duì)胰島素抵抗，或胰島素抵抗雖不明顯，但胰島β細(xì)胞功能已較差，則餐后2小時(shí)血糖可明顯升高。)

　　至少測(cè)量2次，應(yīng)間隔2分鐘重復(fù)測(cè)量。

　　高血壓危象的診斷標(biāo)準(zhǔn)：血壓突然急劇升高，收縮壓可達(dá)220mmHg,舒張壓可達(dá)120mmHg以上，病人出現(xiàn)頭痛、惡心、心悸、出汗、視力模糊等征象，嚴(yán)重可出現(xiàn)急性左側(cè)心力衰竭。

　　4、腰圍的測(cè)量方法：右側(cè)腋中線胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(diǎn)(通常是腰部天然最窄的部位)



　　四、不和邏輯健康信息記錄識(shí)別的方法

　　1.直接審閱所收集的健康記錄表

　　2.在建立計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)結(jié)構(gòu)時(shí)對(duì)相應(yīng)變量進(jìn)行邏輯設(shè)計(jì)，包括設(shè)置合理的數(shù)據(jù)范圍(設(shè)定范圍或合法輸入值)、邏輯跳轉(zhuǎn)、自動(dòng)編碼、輸入警告提示等。

　　3.在數(shù)據(jù)錄入完成后應(yīng)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行邏輯差錯(cuò)識(shí)別。可通過編寫簡(jiǎn)單的計(jì)算機(jī)程序找出不合邏輯的變量值

　　3.理想危險(xiǎn)度的計(jì)算(掌握)

　　①項(xiàng)目活動(dòng)執(zhí)行率 ②干預(yù)活動(dòng)覆蓋率 ③干預(yù)活動(dòng)暴露率 ④干預(yù)活動(dòng)有效指數(shù) ⑤目標(biāo)人群滿意度

　　概念：以75g無(wú)水葡萄糖為負(fù)荷量，溶于200-300ml水內(nèi)5分鐘之內(nèi)服用。試驗(yàn)前停用可能影響OGTT的藥物，如避孕藥、利尿劑、苯妥英鈉等3-7天。分別在0、0.5、1、2小時(shí)測(cè)量血糖值。

　　3、企業(yè)、學(xué)校及事業(yè)單位衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)；

　　適應(yīng)癥：口對(duì)口人工呼吸、胸外心臟扣擊技術(shù)和胸外心臟擠壓術(shù)適用于各種原因引起的呼吸、心跳停止的急救。

　　健康危險(xiǎn)因素是健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的依據(jù)，按是否可以糾正分為不可改變的危險(xiǎn)因素和可改變的危險(xiǎn)因素。不可改變的危險(xiǎn)因素包括：家族遺傳史、老齡化與性別、環(huán)境等，可改變的危險(xiǎn)因素包括：心理不健康、不良生活方式(吸煙、身體運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡)、腰圍超標(biāo)(肥胖或超重)、血脂異常、血糖、血壓、血尿酸偏高等，這些因素與個(gè)人健康狀況和(或)個(gè)人慢性病風(fēng)險(xiǎn)有密切的聯(lián)系。



　　3.生活方式相關(guān)的危險(xiǎn)因素

　　影響健康的因素主要有生活方式/行為因素、環(huán)境因素、生物學(xué)因素、健康服務(wù)四大類。吸煙、膳食不合理、身體活動(dòng)不足成為造成多種慢性病的三大行為危險(xiǎn)因素。

　　(1)吸煙：幾乎是只要一停止吸煙，肺部也就開始恢復(fù)健康，心臟病的危險(xiǎn)性就會(huì)降低。戒煙10～15年之后，危險(xiǎn)性就會(huì)降至與非吸煙者幾乎相同的水平。

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標(biāo)是保持恒定理想體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種營(yíng)養(yǎng)素。

　　(3)缺乏身體活動(dòng)/運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行身體活動(dòng)將有助于降低膽固醇水平、升高HDL-C水平(HDL-C是“好”的膽固醇，它不會(huì)在動(dòng)脈內(nèi)沉積)，并且還能緩解高血壓，所有這些都有助于降低罹患心臟病的危險(xiǎn)，也有助于降低發(fā)生其他慢性疾病，例如Ⅱ型糖尿病和腦卒中的危險(xiǎn)性。

　　(4)酗酒：會(huì)暫時(shí)性的使血壓升高并會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。酒精的熱能密度較高，因此必須嚴(yán)格限酒。

　　(5)壓力：不及時(shí)緩解壓力會(huì)增加腦卒中、心臟病和其他慢性疾病例如偏頭痛、過敏、哮喘和背痛的危險(xiǎn)性。



　　4.體檢中心常用的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估指標(biāo)及其意義

　　(1)BMI：如果體型屬于蘋果型，則體內(nèi)多余的脂肪將主要儲(chǔ)存在腹部，這時(shí)您罹患心臟病和2型糖尿病的危險(xiǎn)性就比較大。關(guān)于體重的一般建議是，將自己的體重控制在理想體重的120%以內(nèi)。

　　(2)血壓：參見技能書本最后一章94頁(yè)專題學(xué)習(xí)

　　(3)總膽固醇：膽固醇是一種類似于脂肪的物質(zhì)，它由肝臟經(jīng)脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)合成是一種“結(jié)合劑”。是腎上腺素和維生素D合成的原料。總膽固醇是LDL、HDL和VLDL的總和。總膽固醇的量由人體對(duì)脂肪的代謝途徑?jīng)Q定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝臟、腎臟和甲狀腺的功能等。

　　(4)高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)：(HDL-C)通常被稱為好膽固醇，LDL-C通常 被稱為壞膽固醇)一般來(lái)說(shuō)，就婦女而言，偏低的HDL水平比偏高的LDL水平對(duì)預(yù)測(cè)心臟病發(fā)作更有價(jià)值。LDL水平偏高對(duì)于預(yù)測(cè)男性發(fā)生心臟病發(fā)作極為重要。

　　(5)總膽固醇/HDL之比：采用總膽固醇/HDL比例這樣一個(gè)指標(biāo)的目的是為了衡量發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)性，因?yàn)檫@一指標(biāo)同時(shí)包括了兩項(xiàng)生物學(xué)指標(biāo)的信息，這一比值越高說(shuō)明罹患心血管疾病的危險(xiǎn)性也越大。

　　(6)甘油三酯：甘油三酯是血液中另外的一種脂質(zhì)。甘油三酯經(jīng)血液轉(zhuǎn)運(yùn)后，可在多種組織中儲(chǔ)存。膳食膽固醇的來(lái)源僅限于肉、蛋和乳制品等動(dòng)物性食品，而甘油三酯的來(lái)源既可以是動(dòng)物性食物(飽和脂肪)，也可以是植物油(不飽和脂肪)，油脂和動(dòng)物性食物中各種類型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。甘油三酯從總量來(lái)說(shuō)，占人體脂肪組織的95%以上。一般來(lái)說(shuō)，甘油三酯水平高的人罹患心臟病的危險(xiǎn)性就大。甘油三酯水平升高還與糖尿病有密切關(guān)系，尤其對(duì)已經(jīng)有心臟病。飲酒和胰腺疾病也會(huì)使甘油三酯的水平升高。當(dāng)一個(gè)人的膳食由動(dòng)物性食物為主轉(zhuǎn)為以植物性食物為主的時(shí)候，其膽固醇水平會(huì)大幅度下降。

　　(7)激素替代療法

　　(8)左心室肥大：是由于長(zhǎng)期高血壓造成的結(jié)果。

　　(9)脂蛋白(a)：研究表明，脂蛋白也是心臟病和腦卒中的一項(xiàng)危險(xiǎn)因素。血中脂蛋白的水平根據(jù)遺傳和膳食的不同而變化。

　　(10)前列腺特異抗原(ATG)：經(jīng)常被稱為PSA，是一種來(lái)源于男性前列腺細(xì)胞的蛋白質(zhì)。PSA目前多被用來(lái)作為前列腺癌的篩查指標(biāo)。

　　(11)前列腺增大：若前列腺增長(zhǎng)過快，以致于引起排尿困難，就稱為前列腺良性增大。



　　5.健康危險(xiǎn)因素與健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系

　　開展健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，首先要建立健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，而健康危險(xiǎn)因素與健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)指標(biāo)相對(duì)應(yīng)，健康危險(xiǎn)因素危險(xiǎn)程度決定了健康風(fēng)險(xiǎn)指標(biāo)的高低。健康管理范疇的健康風(fēng)險(xiǎn)指標(biāo)一般指的是影響人類健康的生物、社會(huì)和自然因素，不良的心理、行為等因素。



　　6.健康危險(xiǎn)因素信息采集的常用形式

　　(1)生活方式評(píng)估問卷

　　(2)健康體檢與預(yù)防性篩查(如40歲以上人群，每年針對(duì)心腦血管、糖尿病、腫瘤等疾病進(jìn)行體檢。35歲以上女性應(yīng)每半年檢查一次婦科腫瘤)。

　　健康管理師可以從事的工作

　　(1)傳統(tǒng)機(jī)構(gòu)

　　5、 評(píng)價(jià)健康康管理者的服務(wù)質(zhì)量和計(jì)數(shù)水平

　　2、 促進(jìn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的規(guī)范化

　　12.提問的主要內(nèi)容：開放式提問和封閉式提問。

　　1.基本信息：體檢報(bào)告標(biāo)志、體檢者標(biāo)志

　　健康危險(xiǎn)因素

1.風(fēng)險(xiǎn)的定義：風(fēng)險(xiǎn)是人們?cè)谏�活中�?jīng)常經(jīng)歷的一種狀況。廣義而言，“風(fēng)險(xiǎn)”是用來(lái)描述結(jié)果不確定的狀況。當(dāng)實(shí)際結(jié)果與預(yù)期結(jié)果存在差異的時(shí)候，風(fēng)險(xiǎn)就產(chǎn)生了。



　　2.健康危險(xiǎn)因素概念：高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動(dòng)、蔬菜及水果攝入量不足以及吸煙，是引起慢性病的重要危險(xiǎn)因素。這些危險(xiǎn)因素都和人們的生活方式密切相關(guān)。慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素是不健康的生活習(xí)慣，如不健康的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)、吸煙和無(wú)節(jié)制的飲酒等。預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導(dǎo)致這些慢性病的危險(xiǎn)因素。健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的方法就是對(duì)慢性病危險(xiǎn)因素的識(shí)別，從而有針對(duì)性地進(jìn)行干預(yù)和管理。

　　主要實(shí)施步驟：第一步健康身體檢查，分析健康現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)健康問題;第二步分析健康問題中各種危險(xiǎn)因素;第三步分析影響健康風(fēng)險(xiǎn)的行為危險(xiǎn)因素;第四步針對(duì)行為危險(xiǎn)因素，制定干預(yù)計(jì)劃(開具健康管理處方);第五步按干預(yù)計(jì)劃內(nèi)容執(zhí)行;第六步把執(zhí)行結(jié)果與要求達(dá)到的目標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，進(jìn)行績(jī)效評(píng)價(jià);第七步把成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)，制定相應(yīng)健康行為標(biāo)準(zhǔn);第八步把沒有解決或新出現(xiàn)的問題轉(zhuǎn)入下一個(gè)PDCA循環(huán)。

　　5. 健康管理服務(wù)營(yíng)銷過程：確定目標(biāo)客戶、分析評(píng)價(jià)需求、選擇和利用資源、確定產(chǎn)品價(jià)格、促進(jìn)客戶購(gòu)買、實(shí)現(xiàn)客戶價(jià)值。

　　6. 健康管理人群需求特征 ：被動(dòng)性;不確定性;差異性;發(fā)展性;廣泛性;超前性與滯后性;重復(fù)性。

　　7. 健康管理人消費(fèi)行為特征：習(xí)慣型;經(jīng)濟(jì)型;理智型;盲目型;躲閃型。

　　8. 消費(fèi)者的購(gòu)買決策過程：識(shí)別需求、搜索信息、備選方案評(píng)估、選擇購(gòu)買、購(gòu)買后評(píng)估

　　9. 健康管理服務(wù)營(yíng)銷組合的主要內(nèi)容 ：產(chǎn)品、價(jià)格、渠道、促銷、物理特征、流程、人員

　　10. 健康管理產(chǎn)品的定義： 健康服務(wù)機(jī)構(gòu)提供給服務(wù)對(duì)象勇于滿足其健康需要和欲望的服務(wù)

　　11. 服務(wù)產(chǎn)品的定價(jià)方法 ：成本導(dǎo)向;競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)向;需求導(dǎo)向

　　12. 成本導(dǎo)向定價(jià)法公式：含稅間隔=直接成本+間接成本+(邊際)利潤(rùn)

　　13. 健康管理服務(wù)營(yíng)銷采取的方式：直銷、分銷代理、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷

　　14. 健康相關(guān)產(chǎn)品分類： 消毒產(chǎn)品 、涉水產(chǎn)品、新資源食品、保健食品、化妝品

　　15. 消毒產(chǎn)品的審評(píng)依據(jù) 《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》及其實(shí)施辦法和《消毒管理辦法》

　　16. 涉水產(chǎn)品：涉及飲用水衛(wèi)生安全的產(chǎn)品。識(shí)別：查驗(yàn)衛(wèi)生批件;看材料品質(zhì);看制造、裝配工藝及外觀。

　　17. 新資源食品主要內(nèi)容 ：在我國(guó)無(wú)食用習(xí)慣的動(dòng)物、植物和微生物;從動(dòng)物、植物和微生物中分離的在我國(guó)無(wú)食用習(xí)慣的食品原料;在食品加工中過程中使用的微生物新品種;因采用新工藝生產(chǎn)導(dǎo)致原有成分或者結(jié)構(gòu)發(fā)生改變的食品原料。

　　18. 化妝品的定義 ：是以涂抹、噴灑或其它類似方法，散布于人體表面任何部位，如皮膚、毛發(fā)、指甲、唇、齒等，以達(dá)到清潔、保養(yǎng)、美容、修飾和改善外觀，或者修正人體氣味，保持良好狀態(tài)為目的的化學(xué)工業(yè)品或精細(xì)化工產(chǎn)品。

　　19. 健康相關(guān)產(chǎn)品的命名原則 ：符合國(guó)家有關(guān)法律、法規(guī)、規(guī)章、標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的規(guī)定;反映產(chǎn)品的真實(shí)屬性，簡(jiǎn)明、移動(dòng)，符合中文語(yǔ)言習(xí)慣;名稱由商標(biāo)名、型號(hào)、通用名、屬性名三部分組成，器械產(chǎn)品名稱還應(yīng)當(dāng)有產(chǎn)品型號(hào)。

　　20. 健康相關(guān)產(chǎn)品命名時(shí)禁止使用內(nèi)容：消費(fèi)者不易理解的專業(yè)術(shù)語(yǔ)及地方方言;虛假、夸大和絕對(duì)化的詞語(yǔ)，如特效、高效等;庸俗或帶封建迷信色彩的詞語(yǔ);已經(jīng)批準(zhǔn)的藥品名;外文字母、漢語(yǔ)拼音、符號(hào)等。

　　21. 健康咨詢服務(wù)形式的劃分：按性質(zhì)分：一般健康咨詢服務(wù)和專題健康咨詢服務(wù);安咨詢規(guī)模分：個(gè)體健康咨詢服務(wù)和團(tuán)體健康咨詢服務(wù);按咨詢時(shí)程分：短程健康咨詢服務(wù)、中程健康咨詢服務(wù)、長(zhǎng)期健康咨詢服務(wù);按咨詢形式分：門診健康咨詢服務(wù)、電話健康咨詢服務(wù)、信函和短信健康咨詢服務(wù)、互聯(lián)網(wǎng)健康咨詢服務(wù)

不少考生已經(jīng)開始備戰(zhàn)2019年健康管理師考試，可以卻有很多人不知道知識(shí)點(diǎn)如何歸納，為了幫助大家了解，優(yōu)路教育整理以下內(nèi)容，希望對(duì)您有幫助！

　　5、健康教育所及有管機(jī)構(gòu)；

　　6.心理健康的具體表現(xiàn)：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào);適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己能力，過有效率的生活。

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