新聞標題：2020年濟南歷城區學健康管理師班

濟南健康管理師信息 濟南歷城區健康管理師是濟南歷城區健康管理師培訓學校的重點專業，濟南市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，濟南歷城區健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

濟南歷城區健康管理師培訓學校分布濟南市歷下區,市中區,槐蔭區,天橋區,歷城區,長清區,章丘市,平陰縣,濟陽縣,商河縣等地,是濟南市極具影響力的健康管理師培訓機構。

濟南歷城區健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

　　2013年10月，國務院出臺了《關于促進健康服務業發展的若干意見》【國發2013(40號)】文件，健康服務業成為推動我國經濟轉型升級的重要抓手，到2020年，總規模將達到8萬億元以上。其中主要任務第七條明確要求，健全人力資源保障機制，加大健康管理師等人才培養和職業培訓力度。

　　②采集的信息：包括患者的年齡、性別、身高、體重等基本情況;體檢后身體各系統的功能狀況、實驗室檢查后的血糖、血脂等一些重要指標;家族史、膳食習慣、生活方式(如吸煙、睡眠、體力活動、鍛煉、精神及社會因素等)

　　(2)第二步，健康狀況的評價和預測，即認識健康危險因素的過程。確定處于何種健康狀況，并系統分析存在的危險因素及其發展變化趨勢，為促使其改變不良的生活方式、降低危險因素做好前期工作。

　　(3)第三步，健康促進、行為干預、咨詢指導，即解決健康危險因素的過程。根據評估、預測結果，制定個性化的健康計劃，并督促實施，指導被管理者采取正確的生活方式和行為來減少發病危險。這是整個健康管理過程的核心。

　　1.基本衛生保健的概念 是指最基本的、人人都能得到的、體現社會平等權利的、人民群眾和政府都能負擔得起和全社會積極參與的衛生保健服務。

　　第二，基礎要打扎實，教材最好在考前看到三遍，課程多聽，多問老師，盡量把難點重點都理解透徹，考前把要記憶的東西要再看一下。

我國古代養生學派,可以動靜來劃分，老莊學派強調靜以養生,重在養神;以《呂氏春秋》為代表的一派,主張動動以養生,重在養形。老子認為“靜為躁君”,主張“致虛極,寧靜篤”。即要盡量排除雜念,以達到心境寧靜狀態。《內經》從醫學角度提出了“恬淡虛無”的攝生防病的思想。《呂氏春秋達郁》說:“形不動則精不流,精不流則氣郁”,《壽世保元》說:“養生之道,不欲食后便臥及終日穩坐,皆能凝結氣血,久則損壽”。從《內經》的“不妄作勞”,到孫孫思邈的養性之道,常欲小小勞”,都強調動靜適度。

(四)正氣為本

勞動合同分為固定期限勞動合同、無固定期限勞動合同和以完成一定工作任務為期

　　根據所提供的個人健康信息，對受評估者的整體生活方式及健康年齡進行評價。主要是生活方式評分、健康年齡、評價年齡、理想健康年齡的計算。

　　隨訪內容：了解與評估、非藥物治療、藥物治療、監測檢查指標、健康教育、患者自我管理技能指導。

　　3、健康管理相關信息來源：種類衛生服務記錄(衛生服務過程中的各種服務記錄、健康體檢記錄、專題健康或疾病調查記錄)

　　31.心理問題的應對策略 ：調節自我的認知;調節自我情緒，選擇適當行為 ;尋求專業心理幫助。

　　1、健康素養

　　②采集的信息：包括患者的年齡、性別、身高、體重等基本情況;體檢后身體各系統的功能狀況、實驗室檢查后的血糖、血脂等一些重要指標;家族史、膳食習慣、生活方式(如吸煙、睡眠、體力活動、鍛煉、精神及社會因素等)

　　(2)第二步，健康狀況的評價和預測，即認識健康危險因素的過程。確定處于何種健康狀況，并系統分析存在的危險因素及其發展變化趨勢，為促使其改變不良的生活方式、降低危險因素做好前期工作。

　　(3)第三步，健康促進、行為干預、咨詢指導，即解決健康危險因素的過程。根據評估、預測結果，制定個性化的健康計劃，并督促實施，指導被管理者采取正確的生活方式和行為來減少發病危險。這是整個健康管理過程的核心。

　　2.健康管理服務特性：無形性；不可分割性；不穩定性；易逝性；客戶的滿意標準是不同的；客戶的參與程度。

　　4.個性特征包括的內容 ：能力、氣質、性格。

　　中國衛生部分類標準：①體重過低<18.5 ②體重正常18.5-23.9 ③超重24-27.9 ④肥胖 ≥28。

一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機復習效果好多了。

　　定義：是通過信息傳播和行為干預，幫助個人和群體掌握衛生保健知識、樹立健康觀念、自覺采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。

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