課程標題：杭州余杭區十大少兒注意力訓練作品集輔導機構排名名單匯總公布

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視覺訓練：精英特速讀記憶訓練軟件里面的：視野擴展、舒爾特表、焦點移動有非常好的提高注意力效果，可以下來練習一下。（眼睛配合大腦對提高注意力很重要）

　　我悄悄地把他帶到一棵背著同學的大樹底下，蹲在他身邊柔聲問他為什么不把餐盒拿出來。他扭捏地說：“今天早上我媽媽在我的餐盒上綁了個紅色的大蝴蝶結！我在半路上拆了半天都拆不掉！”我強忍住笑意，問他為什么媽媽要綁個紅色的大蝴蝶結呢，他說昨天晚上家里有背唐詩比賽，他贏了妹妹，媽媽為了獎勵他，也為了讓同學們都知道他的光榮，所以就在他的餐盒上綁了個代表榮譽的醒目標志。可是媽媽眼中的榮譽標志，卻是這個8歲小男孩不愿承受的尷尬和丟臉！

據專家所說，蘋果中含有抗氧化劑。這種氧化劑能提高構成記憶力的神經遞質乙酰膽堿水平，而神經遞質乙酰膽堿水平對記憶力構成來說非常重要，并且會隨著年齡的增長呈遞減趨勢。

6、每天與人閑聊15分鐘：

　　“到位”的贊美，就是多說些細節，并說出自己的感受。

　　情景一：剛剛蹣跚學步的寶寶不小心撞在臺角上疼得哇哇大哭，媽媽趕緊走過來，看著兒子頭上的大包，心疼地打著桌子說：“誰讓你撞我寶寶，打你。”佯裝打著桌子，孩子不解地看著媽媽，停止哭泣，停了一會兒，也學著媽媽的樣子打桌子。

這18分鐘的演講時間，我要怎么安排呢？首先我要談一談學習2.0所處的時代背景，繼而談一談這樣的時代背景會對我們造成怎樣不利的影響，后談談用什么方法消除這樣不利的影響。

”

然而，我們每個人每天的注意力都極其有限，重視這堆事情，就必定會忽略另一堆事情。我們90%的注意力，都放在了“沒用的雞毛蒜皮”上。

數秒數的過程一般會比所設想的慢。你可以在練習前先調整一下你數數的速度。一邊數一邊看著手表的秒針走動，1秒數1下，在1分鐘結束的時候剛好數出“60”，也可以1秒數2～3下。

教學理念：

　　更真實的情況：我們正在為孩子花費大量的金錢。在美國，每年用在孩子身上的支出是3000億美元。注意是億，不是萬啊!我們該好好想想，孩子真正需要什么，無論現在還是以后。

⑤家里的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

人們通常說話的語速，每分鐘大概為160180個漢字，快一些的可以達到250300字。

如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們去開發自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現記憶力減退。

7.壓力

　　“處于‘逆反期’的孩子，成人意識開始增強，感覺自己已經是大人了，渴求獨立。同時，在經濟上和社會能力上仍要依靠父母，這種渴求獨立與現實依賴的矛盾，使孩子的心理上經常產生沖突、混亂和不安。”為了消除這種矛盾沖突或求得心理上的平衡，他們常常以孩子氣的行為方式對抗父母或成人，以顯示自己不再是兒童。如對父母的批評和指責，不管正確與否，都表現愈來愈強烈的反抗情緒，故意與父母唱“反調”。

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