杭州西湖區天目山路少兒籃球是杭州少兒籃球培訓學校的重點專業，杭州少兒籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

（4）前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。

培養專業的運動員不是我們要做的！我們要做的是：讓每一個喜愛籃球的孩子擁有“出色的技術+挺拔的身姿+堅強快樂個性”！傳統的籃球訓練是精英教育，只有身體條件優秀的孩子可以打籃球！小飛人認為：“每個孩子都可以有自己的籃球夢想！經過系統科學的學習，每個孩子都可以打一手漂亮的籃球！快樂籃球的本質是除了擁有出色的技術，也著重強調身體健康與心理健康相結合，所以更注重孩子們參與其 中的快樂，讓每一個孩子都可以參與進來，真正享受籃球樂趣的過程，而不是追求功利的結果！。

行進間運球概念：幼兒在移動中單手連續拍按由地面反彈起來的球，叫行進間運球。

籃球戰術五星體育運動在佛山展開新一期封閉籃球特訓營籃球戰術結營之際，還將獲得由戴夫霍普拉親自評估且親筆簽名的結營證書，為你的籃球生涯榮譽添上濃重的一筆！

籃球培訓機構是市場機制下籃球培訓的主要存在形式。因此，為了有效提高我國籃球后備人才的質量，京津冀地區籃球培訓機構的管理者有責任對其教學環境、師資條件、教學目標、教學思想、訓練時間等影響其教學質量的諸多方面 進行改善，更好地適應市場和時代的要求，更好地滿足學員參與培訓的需求。

籃球中鋒在禁區內活動，籃板球是至關重要的。禁區又是各隊的必爭之地，不能讓對手輕易攻到這里面來，阻攻、蓋火鍋的能力是絕對不能少。進攻時，籃球中鋒常常有機會站在靠近罰球線的禁區內接球，此時他應具備導球能力，把球往適當的角落送出。

　　11、正面變向過人上籃練習。

但不要丟球失誤，還要避免踩到底線出界，這在平常的練習中要多注意。二、把握好節奏三步上籃并勾手投籃要一氣呵成，要把握好節奏，在三步上籃第三步跳起后順勢勾手投籃，如果遭到干擾、封蓋會打亂節奏，這時不要強行勾手，可以改成傳球或重新發起進攻。

培養專業的運動員不是我們要做的！我們要做的是：讓每一個喜愛籃球的孩子擁有“出色的技術+挺拔的身姿+堅強快樂個性”！傳統的籃球訓練是精英教育，只有身體條件優秀的孩子可以打籃球！小飛人認為：“每個孩子都可以有自己的籃球夢想！經過系統科學的學習，每個孩子都可以打一手漂亮的籃球！快樂籃球的本質是除了擁有出色的技術，也著重強調身體健康與心理健康相結合，所以更注重孩子們參與其 中的快樂，讓每一個孩子都可以參與進來，真正享受籃球樂趣的過程，而不是追求功利的結果！。

又如在拍球的練習中直接要求幼兒將身體重心降低，幼兒很難掌握降低的高度，同時降低過程中幼兒也需要學習對身體的控制力，幼兒容易堅持不了。因此可以結合幼兒喜歡模仿的特點，和幼兒進行一個老爺爺老奶奶走路的模仿游戲，讓孩子在游戲中適應拍球的高度。

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　　4、運球變速上籃練習：當被對方緊逼時，是否能過人，并不在于運球有多快，而在于是否能使防守失去平衡，這種變速也能抵消對方速度快的優勢。當接近防守人時突然急停，身體似乎要往后退，然后再突然加速上籃，這一停一起，就可以超越對手。

從教學場地來看，很多機構對于籃球訓練場地、所需的器材也處于一種緊缺的狀態。主要尊在在場地問題，極少數的機構會擁有自己的教學場地，而絕大多數的培訓機構是采用租賃的方式，這就會倒是培訓場地的穩定性差，教學質量也得不到一定的保證，學院對 教學場地滿意度低等問題。　　　　

4、看手勢做防守步法的練習。看教練手勢做各種防守步法和綜合防守步法練習。各種步法的綜合練習。

不過捫心自問：我們第一批90后，還有多少人在堅持打籃球?曾經上學的時候，吼一聲“打球去啊”，整個班的男生都會一呼百應，剛剛還坐滿半個教室的人頓時全跑到了球場……現在呢，微信群里弱弱的問一句：周末有人打球嗎?結果沒人回應，當你鼓起勇氣艾特所有人，結果收到了各種各樣的回復：不行啊，這周末得去公司加班;我估計也夠嗆，答應女朋友了要陪她逛街;我到時候看吧，這兩天感冒了。

球性練習．分腿交接球繞8字．分腿拍球繞8字．背后左右手交換拍球．跪地穿胯拍球．跪地交替手拍球穿胯．舉雙臂下拉球．拋球擊掌接球．擊掌接背滾球．身前后拋接球．抬腿繞8字、腳步移動（1）交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應或是防守之用。

　　3、運球虛晃上籃練習：隊員持球站立在中線邊角一帶，快速運球向籃下推進，在接近防守人的時候，突然虛晃變向運球三步上籃，做的幅度要大一些，這項運球技術的要點是好像要變向，實際上是一個虛晃的動作。

打籃球的基本規則基本規則一比賽方法一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

無球擋拆。其實上面已經說過了，就是替沒有球的隊友打掩護。替有球的隊友掩護，那這有什么意義呢？意義就在于可以讓沒有球的隊友身邊出現防守空檔期，從而制造機會上籃得分。我來給大家簡單舉個例子:比如你在場上跑動，防守你的人肯定會跟在你后面也在跑，而這種情況在場上肯定不止你這一處。當你跑到你隊友的防守人跟前擋住他的時候，你隊友就可以趁機快速跑開，這個時候他身邊就是防守的空檔期，就可以有機會要球上籃或者投球得分。這就是無球擋拆，但同樣是需要的是隊友間的默契配合。

杭州少兒籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學少兒籃球就來杭州少兒籃球培訓學校

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