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廣州小學生籃球培訓學校

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最后更新:2025-11-19 00:01:06        瀏覽次數:316        返回列表

廣州小學生籃球是廣州小學生籃球培訓學校的重點專業,廣州小學生籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。

廣州小學生籃球

視網膜脫離:

在投籃的分解動作過程中,南京籃球培訓班教練和幼兒做機器人的游戲,讓幼兒把自己想象成一個機器人,來定型動作。這樣幼兒本來感覺的單調乏味的練習,變成了快樂有趣的游戲,更樂于、勤于練習了。南京籃球培訓班教練還創編了坦克大戰做為練習運球的游戲。

  其實,不管什么樣的練習,重在堅持。如果你能在已經掌握了投籃基礎姿勢的情況下,你每天進行300次的投籃,相信你的籃球技術一定會得到提高。

10自拋自接地面反彈球

方法:兩腿開立與肩同寬,雙手持球于體前,雙手向上拋球,當球落地反彈時,兩手迅速前伸,將球握住。

要求:球拋的高度由低逐漸升高。接球的高度在膝以下。

籃球運動涵蓋了幼兒園體育中走、跑、跳、投等基本動作,籃球運動能鍛煉全身各部分肌肉,使肌肉變得結實有力,還能促進幼兒呼吸加深,增加肺活量,加速體內新陳代謝,增進食欲。

4、促進內臟器官和中樞神經系統的發展

從正面近距離持球投籃開始,持球動作要規范,球出手時要撥指、壓腕,要有拋物線。

6、基本動作技能掌握的前提下,進行攻防和整合練習。

基礎班 BASIC CLASS
打好籃球基本功,加速身體長高,能為你挖掘孩子的籃球天分和潛力,在學習之余培養興趣,掌握籃球基本功技術。

快手往往是搶斷的保證,搶斷也是籃球防守直接成功的表現。困擾住對手,死球之后的快手兇狠搶斷已經成為防守球隊反擊的三部曲。但是快手也有可能導致犯規。搶斷的要點是手要快,要干脆利落,掏球一定要兇狠,這樣才可能從對手手中斷球。

運球技術的關鍵在于手對球的控制能力、腳步動作的熟練程度、眼的觀察能力以及手、腳、眼的協調配合和身體保護球的能力。運球動作包括四個環節,即身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合。1、身體姿勢:兩腳前后開立,兩膝微屈,上體稍前傾,頭抬起,目平視,非運球手臂屈肘平抬用以保護球。運球時,腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球的速度和高度的不同有所變化。慢速高運球時,則腳步動作幅度小、而各關節的角度則大;快速高運球時,則腳步動作幅度大、各關節的角度小;低運球時,腳步動作幅度和各關節角度均小。

通過強調團隊概念和規則,不斷稱呼孩子們的隊名等都能增加孩子們的自豪和興趣。

設計玩法,保護幼兒學習興趣

  7、進行籃球內線防守時,可以自己造成一種對手帶球撞人的情況。一般旁邊的大前鋒會保護你的弱側,而很多朋友當看見對手轉身過了自己的前鋒時,總是喜歡撲上去封蓋,這樣很容易被造打手罰球,很不劃算。在NBA中,防守弱側是喜歡放底線,但是對方擁有身高優勢。而在我們國內,身高普遍性在170cm左右。正是如此,在進行防守時,應該緊守底線,不讓對手從底線突進來。在這種情況下,對手會持球撞到你。接下來……你可以選擇大聲發出痛苦的聲音并向后倒去,造成對手犯規,也可以和其強硬對抗。

3、模仿對方移動。二人一組,一人做移動,另一人做相應的移動。

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