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廣州小學生籃球培訓學校

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最后更新:2025-11-18 23:00:22        瀏覽次數:397        返回列表

廣州天河區華南農業大學小學生籃球是廣州小學生籃球培訓學校的重點專業,廣州小學生籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。

廣州天河區華南農業大學小學生籃球

幼兒在一日活動中游戲占了很大的比重,因此在籃球教學中也要融入游戲的元素,這樣才能使幼兒在快樂的氛圍中學習籃球。

一般來說幼兒園都已女教師為主,在女教師當中缺少對籃球規則和籃球技巧熟悉的教師,因此女教師在進行籃球訓練時往往將技巧練習放在拍球上,在拍球的過程中往往也不會注意幼兒在拍球時的手型、姿勢,這樣一來使幼兒在練習拍球時由于技巧錯誤而耗費更多的體力,易造成疲勞,從而降低幼兒學習籃球的質量興趣。

如果說得更細致一點的話,就是當你進攻并且正對著籃筐的時候,對手防守是背對著籃筐的,這時你就應該加速起步跑,而對手肯定是加速的折返跑,需要有一個轉身的動作,這也就是進攻加速的優勢了。只要你比對手快一步,那么對手是根本攔不住你的,所以快三步也被大家統稱為一步過人。但如果你想用快三步,首先要自己多練習自己的腿部爆發力,可以多一些像高抬腿、蛙跳、爬樓梯、等動作。

  4、運球變速上籃練習:當被對方緊逼時,是否能過人,并不在于運球有多快,而在于是否能使防守失去平衡,這種變速也能抵消對方速度快的優勢。當接近防守人時突然急停,身體似乎要往后退,然后再突然加速上籃,這一停一起,就可以超越對手。

  只有冷靜下來,才能讓你的聰明大腦得以展現。

  3、運球虛晃上籃練習:隊員持球站立在中線邊角一帶,快速運球向籃下推進,在接近防守人的時候,突然虛晃變向運球三步上籃,做的幅度要大一些,這項運球技術的要點是好像要變向,實際上是一個虛晃的動作。

投籃假動作。在籃球場上面對防守,把籃球高高舉起,然后做出投籃假動作,接著快速回到持球狀態,讓防守者失去重心或者做出錯誤判斷,最后完成投籃動作,主動尋求身體接觸,贏得犯規的投籃方式。今天介紹一下最喜歡愛用這招的兩個球星,麥迪和科比。

9、轉身后搶球練習。要領:教師用手拋球,學生轉身后搶球。

我來給大家簡單舉個例子:比如你在場上跑動,防守你的人肯定會跟在你后面也在跑,而這種情況在場上肯定不止你這一處。當你跑到你隊友的防守人跟前擋住他的時候,你隊友就可以趁機快速跑開,這個時候他身邊就是防守的空檔期,就可以有機會要球上籃或者投球得分。這就是無球擋拆,但同樣是需要的是隊友間的默契配合。

  強壯的上肢力量,一個是保護你不受傷害,另外一點就是讓你在與對手的身體對抗中不落下風。

第四是如果你不怕得罪對手和犯規的話,大膽用身體擠他。雖然這是個可能犯規的動作,但是如果沒有裁判的話其實很難吹。

我們今天來學習三種傳球的方式,都是很酷的傳球技巧,學會這些會讓你變得更帥氣,讓你成為籃球場上那一抹搶眼的風景,一起開始我們今天的學習吧,讓你成長,讓你更優秀。

籃球訓練對該階段孩子的影響在籃球基礎能力訓練中,跑、跳、投等動作可以促進孩子的骨骼生長,鍛煉身體的協調性。

教幼兒拍球注意事項

1、拍球的場地選擇在平坦的地方。

2、教孩子拍球應循序漸進。一般來說,3-4歲小班幼兒以雙手滾、拋球,原地拍球為主;4-5歲中班幼兒在小班基礎上增加接球、變化拍球,行進直線運球;5-6歲大班幼兒增加單、雙手傳、拋、接球、投球,行進曲線運球。

3、注意交替輪換玩法。拍球需要體力,拍球后適當休息,可以踢球、滾球、拋接球、拍球輪換或組合玩,提高拍球興趣。

4、堅持就是勝利,有耐心才會成功。孩子掌握每一個動作,總是從不會到會,由生疏到熟練,必須經過多次反復才能在大腦皮層建立條件反射。因此,拍球活動一定要堅持不懈,持之以恒。

此外,教孩子拍球時不能太過于心急,更不能說一些打擊孩子自尊心的話。比如:你怎么這么笨?你怎么還不會啊?那樣孩子有可能會一看見球就心里發慌,就不想拍。心里有了障礙,學起來就更麻煩了。拍不好的時候,家長老師的鼓勵非常重要,只要能夠拍好1個,就應該肯定他的進步。其實,孩子只要能拍好1個,就能連續拍好10個、100個。只要有足夠的耐心,每天讓孩子按照動作要領,堅持練習一會兒,孩子就一定能夠早早學會的。

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