課程標題:廣州學少兒專注力提高報什么班
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案例回放:“你怎么當媽的?孩子老跟著一群小混混胡鬧,你看不見?”趙明(化名)的父親大聲嚷嚷。“就知道說我,難道你當爸的不用負責任嗎?你什么都不管,現(xiàn)在倒埋怨起我來了!”母親也不甘示弱地反駁道。
⑦孩子是否有情緒上的壓力?如孩子覺得自己達不到父母的期望等等,這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。
興趣和注意有密切的關系,它是培養(yǎng)注意力的一個重要的心理條件。對于有興趣的事物,就會在大腦皮層形成優(yōu)勢興奮中心,使注意力高度集中,使人記憶敏銳、思維活躍,對所學內(nèi)容能清晰地反映;相反,沒有興趣,就會對事情漠然置之,很難集中注意力。
在這種情況下,我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是,我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物,當我們必須研究它、學習它時,這就是一個特別艱難的訓練了。
首先,同學們聽老師講課的過程中,出現(xiàn)任何不理解的環(huán)節(jié),你不要在這個環(huán)節(jié)上停留。這一點不懂,沒關系,接著聽老師往下講課。你在研究一個事物的時候,這個問題你不太理解,不要緊,你接著往下研究。你讀一本書的時候,這個點不太理解,你做了努力還不太理解,沒關系,放下來,接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點擋住,對整本書望而止步。實際上,在你往下閱讀的過程中可能會發(fā)現(xiàn),后邊大部分內(nèi)容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西,你慢慢也會理解。
大家都說計劃趕不上變化,但其實,制定好的計劃就是為了應對更快的變化,有了計劃有了目標,孩子才能做好該做的事情,注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規(guī)律的生活,例如起床、讀書、睡覺的時間都可以固定下來,周末可以稍做調(diào)整。也可以協(xié)助孩子定學習計劃,每做完一項就打勾。定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈來愈多,孩子也會有成就感。
創(chuàng)造趣味
關注身體狀況和睡眠狀況。身體有病,或血鉛嚴重超標,自然要看醫(yī)生治療。當身體不好,或睡眠嚴重不足,或極其疲勞時,當然無法專心學習、做事了,所以必須先解決這些問題。
什么是定力?
曾奇峰強調(diào),這并不是哲學說教,其實是孩子們的切身感受。一個經(jīng)常為自己的人生做決定的孩子,他的生命力是汪洋恣肆的,盡管因為年輕,他會遇到一些挫折,但那些挫折終和成就一起,讓他感覺到自己的生命是豐富多彩的,“更重要的是,這是自己的!
關于集中注意力地方法:心理學研究證實,人的注意力一方面很難長時間集中,另一方面易受外界環(huán)境以及內(nèi)心情緒波動的干擾而“走神”。應該說這是人的正常心理現(xiàn)象,也是每個人都會遇到的。但是有的人卻可以在一定時間內(nèi)高度集中注意力學習,那是因為他們一方面把學習當作是非常感興趣的事情,另一方面是他們內(nèi)心和諧,心理沖突相對較少的緣故。
花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的“長生果”。
13、南瓜
每天信息量太大,注意力不夠用?怪信息咯?不,怪你自己太實在。
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