課程標題:2021年廣州兒童注意力不集中一對一輔導
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③利用代換效果集中注意力。首先,以其它事情來緩解精神。無法集中精神時,可以先做一些簡單的事情,借此來消除雜念,穩定情緒,從而集中注意力。其次,在學習之前,去做好各種準備,做好準備工作,可以緩和心情、排除雜念,幫助你集中精神。最后,先做喜歡的事情并徹底做完,則對討厭的事情也容易集中精神。
2、記憶力、工作記憶和長期記憶力強、新知識學了容易理解、接受和學習新的知識快、能同時接受多個任務
實際上,在為本次演講準備資料的時候,在2007年的《財富》雜志里面,有一個專欄叫《我是如何工作的》,在里面介紹13名來自不同公司、組織的高層他們 工作的方法。這些人包括了Google 的高級經理、星巴克的董事長、投資銀行的合伙人、美國聯邦法院的法官、參議院的議員。經過統計,我發現其中有5個人明確的提到了自己有早起的習慣,其中太 平洋投資管理公司的高管起得早,4點到4點半就起床了。可見,早起是一種提高效率的手段。
4劃出一塊“工作區域”只在這里工作
首先孩子的規則感欠缺,規則感來源于孩子的界限不清晰。他知道上課說話不對,但是控制不住,理性知道,可是感性卻不能和理性同步,理性認知層面的東西,沒有深入到內化為行為習慣。每一個人都是靠理性思考,靠感性生活的,理性的認知需要融化在孩子的每一個細胞里,每一個呼吸里,每一個眼神里,每一塊肌肉里。列寧說,改掉一個壞習慣,比建立一個新世界都要難。這需要N次的反復、強化,引領,是6歲前形成的。現在5年級了,就需要矯正了。
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1.解決深度認知問題:此行為會造成什么樣的后果?(討論形式)
2.后果一定是孩子自己說出來的,您可以引領他,最后臨門一腳一定是他遞進去的
3.你想不想改掉這種妨礙別人的行為?答案是肯定的
4.我們來想一想有幾種辦法:
一、制定一個月的表格,廣而告之(貼在墻上)
二、做到了涂紅色,做不到涂黑色
三、只統計,不評判
四、對黑色的態度最重要:媽媽要眼睛和孩子目光平行,直視,沒有責怪、沒有焦慮、沒有不滿,平靜而信任地說:我相信你總有一天能做到這一點很重要。
1.孩子生氣時,父母要保持冷靜
身為單生母親,總希望在孩子身上實現自己的人生價值。她們含辛茹苦,為孩子可以付出一切,但同時又有極強的控制欲。片中,女主人公的母親,想用教育女兒獲得的成績來證明離婚的正確丈夫是不靠譜的男人。面對孩子和丈夫的接觸,她呈現出躁狂的情緒,卻不知這種情緒必將讓女兒代際傳承。女兒的瘋狂寫作、女兒的強烈反叛、女兒的輕生自殺,都成了撒在媽媽傷口上的一把把鹽。
楊甫德說,生在這樣家庭的孩子,自卑是為普遍的心理特點,壞的情況則是讓他們走上歪路。人生在世,孰能無錯,更何況年齡尚小的孩子,他們在由一個自然人向社會人發展的過程中,需要用犯錯誤來獲得成長。然而,有些父母就如趙明的家長一樣,在孩子犯錯后,就開始相互埋怨,把責任都推到對方的身上,“有些家長必然也會連同孩子一起進行炮轟。”楊甫德指出,孩子的心理比較脆弱和敏感,他們看到父母因自己而吵架,就容易產生“這都是因為我”的想法,而一味自責下去,就在不自覺中放大了自己的缺點,認為自己一無是處,羞恥感和無助感也油然而生。長此以往,孩子就會變得壓抑而自卑。“反正自己會給人惹麻煩,那就干脆把它變成現實。”楊甫德說,自卑催生自暴自棄的情緒,從而“破罐子破摔”,讓有些孩子真成了不良少年。
如果受外界環境干擾,讓你無法集中注意力,就對自己說:
開始阿基米德想象不出鑒定黃金做的皇冠是否摻了假的辦法,在一次洗澡中,他從體重減輕和浴盆的水外溢而突然想出了鑒定的辦法,進而發現了阿基米德定律。
方法之三:運用積極目標的力量
或“我有些生氣,因為你答應要吃過早飯再走,結果卻沒做到。”
多動癥的孩子除了多動之外,還會有其他問題:首先,由于受到同齡人的排斥,他會產生一些心理方面的問題。他的過分緊張,過剩的能量不但會惹惱成年人,而且也會使同齡朋友離開自己。他很快會覺得自己不如別人,很快就會失去自尊。其次,在校期間他很可能在方面存在問題。他的注意時間非常短,很難坐在座位上,集中精力聽課,這樣他就會影響和干擾他人,甚至會給別的孩子帶來傷害。
那么,如何培養多動兒童集中注意力?下面是專家對父母們提出的一些有用的建議:
一、了解孩子多動的原因,家長可以通過下方在線測評按鈕,回答測評問卷,可以了解多動孩子注意力的基本情況,也可以通過問卷了解孩子多動的原因。
二、堅持執行始終如一的規章和紀律。當你教他新東西時,要有耐心,解釋要簡短、清楚,要常常重復你的要求。
三、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事,你生氣是正常的,但也是可以控制的。
四、預料到孩子可能會出麻煩,并做好準備;在麻煩到來時,努力使自己的情緒保持冷靜。
五、對任何積極的行為給予承認,作出反應,哪怕是很小的行為;如果你不帶成見,有意尋找孩子身上好的東西,你會找到一些的。
對于絕大多數同學,只要你有這個自信心,相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力,能夠掌握專心這樣一種方法,你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人,只要我們下定決心,不受干擾,排除干擾,我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。經過這樣的訓練,能夠發生一個飛躍。
偽真理之四:你是孩子比較好的榜樣。
之心境。
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