新聞標題:2019年廣州附近學兒童注意力不集中
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①教養態度是否一致?家長對孩子教養態度不一致的情況常使孩子無所適從,沒有定性。
心理咨詢工作者陳晶琦在2005年對北京某高校391名大學生兒童期軀體情感虐待經歷進行了調查,報告顯示,百分之五十六點三的學生十六歲前經歷過父母的體罰或挨打或限制活動。百分之十八點九有過嚴重挨打(包括用器械嚴重打)的經歷。
一、提升運動知覺
讓我從美國的一部心理電影說起吧。
解決之道:激發孩子的興趣。爸爸媽媽試著觀察一下孩子對什么比較感興趣,試著用孩子喜歡的事物去激發孩子做事的積極性,例如答應孩子做完事可以看十分鐘電視,又或者答應孩子可以買一樣玩具等等,只要注意觀察,有十足的耐心,孩子磨蹭的壞習慣一定是可以根治的。
4、家庭氛圍:爸爸媽媽都是慢性子,叫寶寶如何快得起來。
捏住喝阻斷嗅覺信息,讓視覺、味覺大顯身手,刺激不常用到的;
固定點凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子,說得通俗一點就是集中注意力于一點。這個訓練配合丹田呼吸法,集中我們的精神于一個圓點,并通過運用類似佛家十遍行的想象法,十元店在我們的眼中,心中擴大,增強我們的意念力(自我控制力),通過練習你會有所收獲。
要求:
1,準備一張白紙,在紙上從上往下,用黑色筆畫幾個圓點,上面的大一點,向下逐漸變小。
2.,坐好,調整呼吸,盡量使用丹田呼吸法,總之讓自己的心靜下來,放松自己。
3,一開始用你的眼睛看最上面的圓點,注意放松。
4,暗示自己黑點變大了,且清晰入目。
5,凝視圓點呼吸要盡量保持丹田呼吸法,盡量把不眨眼的時間拖長。當然不要累了眼睛,特別記住,一切要隨意。
6,練到眼睛能很長時間一眨不眨的凝視這個黑點,就換小一點的黑點繼續練習。
大量的研究表明,這類注意障礙的兒童的病因是由于腦功能輕微失調引起的。由于神經系統的缺陷,這些孩子在學習過程甲產生不了應有的興奮,因此在學習活動中抑制了注意力的發展。為了維系大腦的必要興奮,他們就要借助于一些無關的活動來控制自己。
1、1-5人小班授課---生物反饋訓練(注意力)、注意力、抗干擾能力、專注力、行為控制力、情緒調節能力
四、引導孩子做事不論大小,清楚做事需善始善終
孩子小時候都比較淘氣的,每遇到不如意的事情,就又哭又鬧。媽媽就十分心煩,很想打孩子一頓。但是,媽媽如能在關鍵時刻克制住自己。扔下孩子一個人哭鬧。過一會兒,等孩子一個人哭鬧得沒意思了,媽媽的氣也消了。媽媽再回過頭來跟香香講道理。上小學的孩子一般不太懂得控制自己,當他對大人的管教不服氣時,他可能會情緒比較激動,可能會沖大人發脾氣,可能會有過激的言語和行動,這時媽媽千萬不要跟著孩子一起急,要想辦法控制住孩子的情緒,可以先把事情暫時放一放,讓孩子看一會兒動畫片,出去與小朋友玩一會兒,或者呆在房間里做自己喜歡做的事,孩子的氣往往來得快去得也快,等到孩子心平氣和之后再來和他說道理。
⑧是否過多的批評、數落孩子?過多的數落可能形成對孩子不良的暗示,使他產生“反正自己怎么也干不好”的想法,從而做事時不肯專心完成它。
據美國一份新發布的資料顯示,長時間的睡眠不足會引起腦細胞死亡。在一項以老鼠為對象的實驗中,每晚缺少4到5小時的睡眠,會引起其百分之二十五的腦細胞死亡。研究還聲稱,周末“補覺”并不會修復損傷,而長時間的睡眠不足還會增加患老年癡呆癥的風險。
六、吸煙或者頭部猛烈撞擊
5、解決問題能力、口算心算能力、邏輯判斷能力、解決關聯事情能力、快速準確的估計
10.如果自己的父母曾有童年創傷,但都不愿提及,自己作為孩子想在家里撫平這些創傷,該如何與他們溝通?
7.接受治療是否意味著要原諒曾經傷害過我的人?如果我不愿意,那是不是心理咨詢沒有效果?
很多時候,我們會慢慢變成我們專注的那個人或事。
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