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小籃球的球場尺寸,球場的表面應是平整堅實無障礙物的。球場尺寸可以根據當地設施而調整,標準的尺寸為長 28 米,寬 15 米。尺寸可以根據場地實際情況按比例縮減,在 26 米 ×14 米到 12 米 ×7 米的相同比例下變化。小籃球的器材,籃板要安裝在支撐構架上, 每塊籃板應為表面平整的、堅硬的木材或適宜的透明材料制成。關于尺寸說明見下圖。也可以是正規的成人籃板。
如果防守你的人轉去防守持球的人,而原本防守的人因為本能問題也會去繼續上去防守持球的人,這個時候你就迅速跑開,你身邊的防守就會出現了空檔期,接到隊友傳球后,就可以輕松上籃得分。這個技巧需要兩個人有一定的默契。無球擋拆。其實上面已經說過了,就是替沒有球的隊友打掩護。替有球的隊友掩護,那這有什么意義呢?意義就在于可以讓沒有球的隊友身邊出現防守空檔期,從而制造機會上籃得分。
2020年廣州學兒童籃球有前途嗎
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吊傳身處高位或者低位區且背對籃筐,同時又被對方球員嚴密防守時,需要使球穿過防守球員傳遞給切入到籃下的隊友時,吊傳是一個比較理想的選擇。
看過灌籃高手的朋友們應該有印象,赤木剛憲對櫻木花道講得對其籃球生涯產生重大影響的一句話,“控制籃板等于控制比賽”,打野球的更應該能明白籃板球的重要性,特別是命中率不高的情況下,搶到籃板,籃下進攻,一氣呵成。下面我們來講講如何能夠更好更高效地搶籃板球?
操練防衛姿態。想要成為一個全面的籃球員,你不只要有超卓的進攻技能,還要能回退防衛、阻遏對方的進攻。操練防衛技能的第一步就是操練防衛姿態。
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