對一些頑皮的孩子來說，有時苦口婆心地對他進行勸導，要他在照相機站好姿勢，他會一百個不愿意。這是務必不要著急，可進行一番冷處理，有意不去理睬他。孩子最怕被人冷落，會主動與拍攝者搭訕，等他主動接近拍攝者時，你就可以順勢對他進行抓拍。

  并在談話中不露聲色地說一些有悖真情的傻話，使其覺得傻得可笑。當他們發出善意的嘲諷微笑之時，往往就是按快門的最佳時機。迅速出擊法

  特別注意飲食營養平衡，均衡攝入營養，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維他命，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。