特別注意飲食營養平衡，均衡攝入營養，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維他命，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。   所以為了找到專業的化妝學校，多花點功夫是值得的，而且大家最好是先大致選出幾所口碑較好的化妝學校，然后到化妝學校去實地考察。到了化妝學校后，你可以找學校的老師了解情況，可以把你想知道的關于化妝學校的師資、課程、學費等都問清楚，看看是不是符合自己的要求。最好是選擇學生上課的時間過去，這樣的話你還可以順便看看上課情況以及學生的學習氛圍怎么樣，也可以向學生了解一下，看學校跟你講的情況是不是真的符合。

  想學美甲，就去鑫天使。說實在的，我在網絡上搜索了十幾家美甲學校，分別看了網頁，并一一作了咨詢后，又在百度查了百度知道的評價，發現網上對鑫天使的評價不錯，就首先選擇去鑫天使學校咨詢。來到鑫天使學校，前臺老師給我做了熱情詳細的介紹，還帶我到每層教室參觀，看到了好多學生都在認真的做練習，老師在耐心的做輔導，總之，學習的氛圍挺濃的，我當即就在鑫天使學校報名了。  可以說沒睫行業的市場很廣闊，初做美睫店的朋友們可能發現，能夠發現美睫商機的人還在少數，只要你選好店址，在合適的商圈內做美睫店，幾乎沒有能搶你生意的美睫店。