新聞標題：佛山短期少兒多動癥糾正培訓班

佛山少兒多動癥糾正是佛山少兒多動癥糾正培訓學校的重點專業，佛山市知名的少兒多動癥糾正培訓機構，教育培訓知名品牌，佛山少兒多動癥糾正培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

佛山少兒多動癥糾正培訓學校分布佛山市禪城區,南海區,順德區,三水區,高明區,祖廟路,華輝大廈等地,是佛山市極具影響力的少兒多動癥糾正培訓機構。

●教會孩子做些放松性的訓練。教你的孩子學會在課間或在家里，舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各部分傳遞休息的信息。如：先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，接著，再到腿脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，再從右腳到軀干。然后從軀干開始到頸部、頭部、臉部。當孩子經過多次練習，掌握這種方法時，就能在短短的幾分鐘內，達到輕松，平靜的狀態，使疲勞的大腦得到休息，提高階段的注意力。

獼猴桃富含維生素C緩解抑郁。維生素C在腦內神經遞質合成過程中也發揮作用，可緩和抑郁癥。富含維生素C的食材有柑橘類、草莓、獼猴桃、番石榴、苦瓜、鮮棗等。

興趣是產生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩定、集中的注意力越容易形成。所以家長應注意培養孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來培養孩子的注意力。

給孩子讀段故事，這個故事中要設置幾個簡單的問題。讀完后讓孩子復述內容，看孩子能記住多少，復述完以后再體溫問題讓孩子回答。

⑤家里的活動是否太多，無法給孩子提供安靜的環境?

⑷家庭方面

下面讓中國網的專家來介紹一些較好的來訓練自己集中注意力從而提高學習效率：

1.放松訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態。

2.難易適度法。對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

3.感官同用法。調動多種運動器官來協同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當不了“逃兵”了。

4.排除干擾法。先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200～400字的文章看需要多少時間，然后在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環境中時間相同為止。

保護自己：早期治療很關鍵。

7. 你服用防過敏藥物或安眠藥

同學們在休息和玩耍中可以散漫自在：對感官的全部訓練

課程效果（基于國際的PASS理論）

PA-達到大腦的注意和喚醒狀態，在學習和生活中保持穩定的，適當的注意力水平。提高學習效率，增強情緒控制和行為控制能力。 SS-提高信息加工處理能力，在同時性加工和繼時性加工上都有出色的表現，記憶力、探索能力、理解能力、推理能力，語言表達能力等都達到超出同齡人的水平。

菠蘿可以提高記憶力可能大家都知道,很多的演員背臺詞都是靠喝菠蘿汁來記的,這是因為菠蘿汁有著豐富的維生素C以及各種其他的微量元素。

5、辣椒:

　　類似的話常常出現在我們的父母口中：“你不要面子，我還要面子呢！”“我們同事的孩子保送北大了。人家怎么就能生個這么好的孩子呢？”“不要辜負老師和全家人都期望啊！”“多吃點，把這個雞腿吃掉，多點力氣，多看會兒書！”“別的都不要想，什么都不要干，快點進去看書吧！”“為了你考試要安靜，我們都不看電視了，你要對得起媽媽啊！”“現在不好好學，將來一輩子要吃苦！”

預防青春期綜合癥應注意以下幾方面：

1.正確認識自己和接納自己。認識自己就是自我認識，自我認識與行為適應心理健康的關系是極為密切的。一般說來，自我認識與其本身的實際情況越接近，社會適應能力就越強，也就越能保持心理的健康；相反，自我認識與其本身的實際情況差距越大，則社會適應能力就越弱，也就越容易產生心理問題。

2.逐步提高受挫折的能力。挫折鍛煉是利用隨時隨地都可能發生的挫折情景，有目的地進行鍛煉，從而增強應付各種難以預料的挫折的能力。挫折具有的實質是獲取挫折的心理體驗，并在此基礎上，通過自己的努力去克服挫折以提高對挫折的承受能力。

3.努力控制自己的消極情緒。良好穩定的情緒是心理健康的基本條件。控制自己消極的情緒，首先，應該是具有正確的思維方法，懂得萬事都不可能按自己的主觀愿望順利發展；其次，必須糾正自我評價的偏差，避免不必要的消極情緒的產生。

4.要有意識地擴大人際交往的范圍。積極參加各種感興趣的活動，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期綜合癥對自己的影響，盡可能擺脫這種頑癥。

　　此外，贊美有很多方式，令對方受用的贊美才是有價值的。

準備：陀螺。

從這個例子我們知道，注意力的測定是一項重要的內容。它包括了注意力的廣度、穩定性、分配、轉移等內容，其中，注意力的廣度很重要，也叫做注意力范圍，指的是同時間內所能把握對象的數目。視覺的注意范圍一般利用速視器加以測定。在不超過1/10秒的時間內，在速視器上呈現一些印有圖形、數字和字母的卡片，由于呈現時間很短，眼睛來不及移動，被測者所能知覺的數量就表示了他的視覺注意力的廣度。實驗研究的結果表明，在1/10秒的時間內，成年人一般能夠注意到68個黑色圈點，或46個彼此不相聯系的外文字母。

活動過程：

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