新聞標題：2020年達州健康管理師培訓費用

達州健康管理師信息 達州健康管理師是達州健康管理師培訓學校的重點專業，達州市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，達州健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

達州健康管理師培訓學校分布達州市通川區,萬源市,達縣,宣漢縣,開江縣,大竹縣,渠縣等地,是達州市極具影響力的健康管理師培訓機構。

達州健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

　　生活方式評分是對個人的生活方式信息進行全面分析后得到的一個分數值，根據得分不同，評價個人生活方式的健康程度，得分在60分以上可認為擁有良好的生活習慣，80-100分被認為最佳范圍。

　　7.健康風險評估的主要作用(熟悉)

　　6.心理健康的具體表現：身體、智力、情緒十分協調;適應環境、人際關系中彼此能謙讓;有幸福感;在工作和職業中，能充分發揮自己能力，過有效率的生活。

　　健康危險因素是健康風險評估的依據，按是否可以糾正分為不可改變的危險因素和可改變的危險因素。不可改變的危險因素包括：家族遺傳史、老齡化與性別、環境等，可改變的危險因素包括：心理不健康、不良生活方式(吸煙、身體運動不足、膳食不平衡)、腰圍超標(肥胖或超重)、血脂異常、血糖、血壓、血尿酸偏高等，這些因素與個人健康狀況和(或)個人慢性病風險有密切的聯系。



　　3.生活方式相關的危險因素

　　影響健康的因素主要有生活方式/行為因素、環境因素、生物學因素、健康服務四大類。吸煙、膳食不合理、身體活動不足成為造成多種慢性病的三大行為危險因素。

　　(1)吸煙：幾乎是只要一停止吸煙，肺部也就開始恢復健康，心臟病的危險性就會降低。戒煙10～15年之后，危險性就會降至與非吸煙者幾乎相同的水平。

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標是保持恒定理想體重、預防疾病和攝入充足、平衡的各種營養素。

　　(3)缺乏身體活動/運動：多進行身體活動將有助于降低膽固醇水平、升高HDL-C水平(HDL-C是“好”的膽固醇，它不會在動脈內沉積)，并且還能緩解高血壓，所有這些都有助于降低罹患心臟病的危險，也有助于降低發生其他慢性疾病，例如Ⅱ型糖尿病和腦卒中的危險性。

　　(4)酗酒：會暫時性的使血壓升高并會導致高血壓的發生。酒精的熱能密度較高，因此必須嚴格限酒。

　　(5)壓力：不及時緩解壓力會增加腦卒中、心臟病和其他慢性疾病例如偏頭痛、過敏、哮喘和背痛的危險性。



　　4.體檢中心常用的健康風險評估指標及其意義

　　(1)BMI：如果體型屬于蘋果型，則體內多余的脂肪將主要儲存在腹部，這時您罹患心臟病和2型糖尿病的危險性就比較大。關于體重的一般建議是，將自己的體重控制在理想體重的120%以內。

　　(2)血壓：參見技能書本最后一章94頁專題學習

　　(3)總膽固醇：膽固醇是一種類似于脂肪的物質，它由肝臟經脂肪、碳水化合物和蛋白質合成是一種“結合劑”。是腎上腺素和維生素D合成的原料。總膽固醇是LDL、HDL和VLDL的總和。總膽固醇的量由人體對脂肪的代謝途徑決定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝臟、腎臟和甲狀腺的功能等。

　　(4)高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)：(HDL-C)通常被稱為好膽固醇，LDL-C通常 被稱為壞膽固醇)一般來說，就婦女而言，偏低的HDL水平比偏高的LDL水平對預測心臟病發作更有價值。LDL水平偏高對于預測男性發生心臟病發作極為重要。

　　(5)總膽固醇/HDL之比：采用總膽固醇/HDL比例這樣一個指標的目的是為了衡量發生心血管疾病的危險性，因為這一指標同時包括了兩項生物學指標的信息，這一比值越高說明罹患心血管疾病的危險性也越大。

　　(6)甘油三酯：甘油三酯是血液中另外的一種脂質。甘油三酯經血液轉運后，可在多種組織中儲存。膳食膽固醇的來源僅限于肉、蛋和乳制品等動物性食品，而甘油三酯的來源既可以是動物性食物(飽和脂肪)，也可以是植物油(不飽和脂肪)，油脂和動物性食物中各種類型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。甘油三酯從總量來說，占人體脂肪組織的95%以上。一般來說，甘油三酯水平高的人罹患心臟病的危險性就大。甘油三酯水平升高還與糖尿病有密切關系，尤其對已經有心臟病。飲酒和胰腺疾病也會使甘油三酯的水平升高。當一個人的膳食由動物性食物為主轉為以植物性食物為主的時候，其膽固醇水平會大幅度下降。

　　(7)激素替代療法

　　(8)左心室肥大：是由于長期高血壓造成的結果。

　　(9)脂蛋白(a)：研究表明，脂蛋白也是心臟病和腦卒中的一項危險因素。血中脂蛋白的水平根據遺傳和膳食的不同而變化。

　　(10)前列腺特異抗原(ATG)：經常被稱為PSA，是一種來源于男性前列腺細胞的蛋白質。PSA目前多被用來作為前列腺癌的篩查指標。

　　(11)前列腺增大：若前列腺增長過快，以致于引起排尿困難，就稱為前列腺良性增大。



　　5.健康危險因素與健康風險評價指標體系

　　開展健康風險評估，首先要建立健康風險評價指標體系，而健康危險因素與健康風險評價指標相對應，健康危險因素危險程度決定了健康風險指標的高低。健康管理范疇的健康風險指標一般指的是影響人類健康的生物、社會和自然因素，不良的心理、行為等因素。



　　6.健康危險因素信息采集的常用形式

　　(1)生活方式評估問卷

　　(2)健康體檢與預防性篩查(如40歲以上人群，每年針對心腦血管、糖尿病、腫瘤等疾病進行體檢。35歲以上女性應每半年檢查一次婦科腫瘤)。

勞動合同由用人單位與勞動者協商一致,并經用人單位與勞動者在勞動合同文本上簽字或者蓋章生效。勞動合同文本由用人單位和勞動者各執一份。

二、消費者權利的主要內容

　　各地補貼標準不統一，具體可在省人力資源和社會保障廳查詢，如山東、寧夏、北京高級（三級）職業資格證書或職業技能等級證書最高補貼3000元！



　　4、申領補貼需要什么材料？

　　（一）個人申請

　　1、申請人居民身份證原件及復印件；

　　2、申請人已激活金融功能的社會保障卡復印件；

　　3、申請人職業資格證書或職業技能等級證書原件及復印件；

　　4、《技能提升補貼個人申請表》；

　　5、OSTA官網證書查詢截圖的打印件；

　　6、非企業在職職工需提供戶口簿復印件。

　　（二）個人委托所在企業申請

　　1、申請人居民身份證原件及復印件；

　　2、申請人已激活金融功能的社會保障卡復印件；

　　3、申請人職業資格證書或職業技能等級證書原件及復印件；

　　4、《技能提升補貼個人申請表》；

　　5、《委托申請技能提升補貼匯總表》；

　　6、OSTA官網證書查詢截圖的打印件；

　　7、非企業在職職工需提供戶口簿復印件。



　　5、去哪領取補貼？

　　答：職工應在職業資格證書或職業技能等級證書核發之日起12個月內，到本人失業保險參保地失業保險經辦機構，申領技能提升補貼。

　　注：在參保地申領技能提升補貼。



　　6、多久發放補貼？

　　（一）職工應在職業資格證書或職業技能等級證書核發之日起12個月內，到本人失業保險參保地失業保險經辦機構，申領技能提升補貼。

　　（二）失業保險經辦機構通過職業資格證書或職業技能等級證書聯網查詢、與失業保險參保信息比對等方式進行審核。

　　（三）失業保險經辦機構按照規定程序對申請審核通過后，應直接將補貼資金發放至申請人本人的個人銀行賬戶或社會保障卡。

　　①肺牽張反射：由肺擴張或縮小所引起的反射性的呼吸變化，稱為肺牽張反射，又稱為黑-伯反射。和腦橋的調整中樞共同調節呼吸的頻率和深度。

　　2）管理要求：至少每2個月隨訪1次，了解血壓控制情況，針對患者存在的危險因素采取非藥物治療為主的健康教育處方，改變不良生活方式。當單純非藥物治療3~6個月效果不佳時，增加藥物治療，并評價藥物治療效果（3）風險三級

目標人群有：一般人群、高血壓高危人群、高血壓患者。

　　5.專病檢查：惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病

　13、介入治療的概念

　　治療是指在醫學影像或內鏡的導向下，利用經皮穿刺和導管技術，通過藥物、物理、化學等手段直接消除或減輕局部病變，從而達到治療目的。

　　14、放射治療的概念

　　原理：放射治療是利用放射線，如放射性同位素產生的a、β、γ射線和各類線治療機或加速器產生的線、電子束、質子束及其他粒子束等治療疾病。

　　32.調節自我認知的方法：校正自我認知;建立合理的自我期望;糾正歸因偏見;多用積極的思維方式

　　6、 可作為政府和醫療管理機構收集基層醫療信息的重要渠道。

　　操作方法：病人仰臥于硬板床上，搶救者跪或站在病人左側，以左手掌根部置于病人胸骨下1/3處，使手指翹離胸壁。右手掌壓于左手背之上，搶救者借體重和肩臂部適度用力，有節奏沖擊地向下擠壓，成人擠壓頻率為每分鐘6080次。兩人搶救操作：每擠壓心臟5次，快速人工吹氣1次；單人搶救操作每擠壓15次，快速吹氣2次。

《基礎知識》第十五章健康管理服務營銷

　　1. 美國健康管理服務包括的層次：提高健康認知水平; 生活方式的改變; 建立支持性環境。

　　2. 健康管理服務特性：無形性; 不可分割性; 不穩定性; 易逝性; 客戶的滿意標準是不同的; 客戶的參與程度。

　　3. 健康管理的行業本質：就是“管理”兩字。

　　4. 健康管理PDCA循環的主要階段：一計劃階段、二實施階段、三檢查階段、四處理階段。

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