新聞標題：2020年東莞少兒專注力提高資格培訓

東莞少兒專注力提高是東莞少兒專注力提高培訓學校的重點專業，東莞市知名的少兒專注力提高培訓機構，教育培訓知名品牌，東莞少兒專注力提高培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

東莞少兒專注力提高培訓學校分布東莞市等地,是東莞市極具影響力的少兒專注力提高培訓機構。

找醫生

長吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。

一些藥物可以幫助你集中注意力和提高記憶力。問過醫生后再決定是否需要用藥。

同學們。

十九世紀有個哲學家有個怪癖：他習慣在衣柜上放個蘋果，如果不這樣做他就無法專業。也許你也像他一樣在某一情境下才能專心。在此，我希望能提供一些積極的思考態度，以告訴自己“我要專心”的念力，打破一些限制，讓你在學習或工作中，找到加速自己專心的方法。

一、找出重要性。如果你很討厭開會，常常在會議上神游。不妨勉強一下自己換個角度想：開會可以分享他人的經驗和檢討自己的過失，以后在會議上就不會像個幽靈而出丑了。

二、分段進行。將事情切割，把復雜的事情切割成簡單的組合，這時就容易專注在當下進行的段落，而不容易干擾而分心了。

三、時間管理。將所有要做的事情寫下，什么時候該做什么事事先規劃好。現在電腦工具這么發達，在思考規劃上，有很多的輔助工作可以使用。

四、確定目標。將工作或學習的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現。當下就不要花太多時間在與這個目標無關的事。

五、營造環境。打造一個能幫助自己專心的環境，通常舒適沉穩的環境較容易專心。

六、排列順序。假設有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。

七、排除干擾。盡量將會使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。

八、獎勵自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買一件禮物或是好好吃一餐。適當的獎勵可以鼓舞自己更積極完成事情。

九、重質不重量。不要勉強自己一下完成很多的事情，“欲速而不達”不是沒有道理的。工作時間過長，或是工作量過多，會有反效果。

十、勿矯枉過正。應用適當的念力告訴自己要專心是很有效的，但是矯枉過正一味想著“我要專心”，反而會造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。

網絡化有兩個層面：一是知識體系被你通過理解的邏輯關系形成一個網絡，一個是也學科的知識被你按照所認知的關系圖示出來，你可以把知識畫成一張網。也可以把知識畫成一棵樹。當你把課本上的知識化成一幅畫的時候，你會突然發現自己對這本書的所有知識點已經了然于胸。

再長吸一口，慢慢呼出。

快速記憶之揭秘一有序化

注意力不集中其實有好多原因~```

如(一)生理原因：1、感知覺發展不成熟；2、幼兒的身體狀況不佳；3、幼兒多動和多動癥

(二)原因：1、家長過度保護和過度限制；2、教育內容、方法不符合幼兒年齡特點；(三)環境原因： 1、幼兒園的環境；2)家庭環境；

當然，每個人出生后就有著個體的不同，集中注意力的能力也有所不同

　　背景

　　今年3月30日傍晚4點多鐘，陳曉紅的兒子，15歲的男孩小土，給自己心愛的女孩發了一條短信，沒有向父母告別，也沒有留下任何別的只言片語。一個多小時后，從家里小區隔壁一棟高樓縱身躍下。此前，小土曾因為早戀問題被班主任警告，班主任還“嚇唬”他要把他的團徽收掉。小土走后，堅強的陳曉紅成立了“小土珍愛生命基金”，目的在于幫助青少年能珍愛生命，避免類似小土的人間慘劇發生。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、污染，會使孩子心理發生扭曲，行為異常。

　　陳曉紅：那天，小土發生了那么大的情緒波動時，找不到可以傾訴的人，他當時會有多么的無助。一想到這個，我的心就特別痛。成立小土珍愛生命基金，我希望更多家長還有學校不僅僅重視孩子的學習教育，還要讓他們知道比學業更重要的就是生命，生命是不可能重新來過的，。直到小土出事之后，我才恍然知道上海也有青少年心理熱線，可是，包括學校在內的老師、學生、家長知曉度并不高。可以想象一直以來，青少年的心理問題沒有引起過各方的足夠重視。我希望依靠小土的力量向所有人傳遞愛的信仰，關注孩子的“生命教育”，這樣小土的死才更有價值。

家庭教育影響

01

暗示法

選準最佳時機,有意識地利用語言、動作、回憶、想象以及周圍環境中的各種物體等對自己實施積極暗示,可以消除負性情緒,減緩心理緊張,使心理保持平靜和愉快。

孩子注意力不集中 。根據很多幼兒園老師的反映：很多幼兒都存在注意力不集中的情況。在幼兒園的教學活動中，因為沒有考試升學之類的壓力，所以并未引起家長和孩子足夠的重視。那么，孩子注意力不集中原因有哪些?下面就讓小編為大家介紹一下。

重復。重復得越多，記得越牢。可以心里默念，也可以寫下來，找各種方法重復需要記住的內容。

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