課程標題：2021年東莞哪里學孩子注意力不集中比較好

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這個游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。現以三人為例，具體操作方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如：父當作北京站，母當作上海站，孩子當作武漢站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“武漢開”，于是，當武漢站的孩子要馬上接口：“武漢的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”孩子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。 這類游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲還促進了一家人之間的親子交流，可謂是一舉多得。

　　讓孩子決定自主做事，是把孩子做事的選擇權還給孩子。因為孩子擁有了選擇權會促進孩子做事的意愿，孩子一旦選擇了做某事，家長只需要及時鼓勵孩子就可以了。如果家長否定了孩子的選擇，也就否定了孩子對自己的行為負責任的意識，父母應該避免“幫你沒商量”，避免主觀地為孩子做主，以防止孩子在消極的被包辦代替中喪失做事的本能。像以上事例中的上學遲到，做錯事情應當引導孩子自己去承擔后果，自己摔倒自己爬起來，自己沒帶學習用品自己想辦法解決，都是對自己的行為負責的范圍，不要因為事小，而忽略了對孩子責任感的關注。家長必須要讓孩子懂得選擇后需承擔后果的因果關系，讓孩子增強這種責任思維。

　　對，你可以有自己的判斷。”

2.生活學習都定計劃。

出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那么就會影響我們的記憶力與注意力。

3.疾病

　　我們能怎么辦：在孩子的成長過程中，可能會變換不同的形象，或勇敢或怯懦，或獨立或依賴。但是無論他表現出什么樣子，都請寬容地接受他的能力、他的愛好、他的夢想……他的真實面貌。

專家聲稱，在給老鼠喂以高熱量高脂肪的食品后，老鼠腦中的“海馬區”(大腦中與語言學習和記憶及情感相關的區域)會發生發炎現象，而因為海馬區的發炎，老鼠會忘掉他們走過的路和方向。因此，暴飲暴食，也是導致記憶力下降的元兇。

二、太過專注于一件事

解決膽小的問題

1、對于孩子不要過多苛求并給予更多的鼓勵。孩子在成長過程中犯錯是家常便飯，如果對于孩子的錯誤指責過于嚴厲，孩子便會開始懷疑自己，害怕自己犯錯誤。為了避免犯錯，就盡可能做得越少越好，說得越少越好，于是越來越不敢表達自己。

2、給孩子創造更多的外出機會，更多和別人交流的機會。很多膽小的孩子都是由老人帶，或者父母工作太忙，經常讓孩子待在家里而很少出去。只有多和他們交流，才能慢慢克服自身的害羞和膽小。

3、當孩子表現過于膽小時，家長不要過于著急，過于斥責。要慢慢引導，告訴孩子其實并沒有那么可怕，他們都是很樂意和他交朋友的。如果只是一味地說:你怎么這么膽小，這么沒出息呀!只會讓孩子更加反感，更加抵觸。

4、多陪孩子，尤其是父親。母親在教育的時候，會比較容易按照自己女性的原則標準，要求孩子順從聽話。相對母親來說，父親更加外向、勇敢、果斷。爸爸帶著孩子玩耍的內容一般也更加能鍛煉孩子的膽量......如果說媽媽像月亮，那么爸爸就像太陽。一個孩子很難沐浴著月光長成一個陽光少年，他必須吸收來自爸爸的太陽光輝，才能形成開朗的心態。

奇妙的是，即使有著諸多不快和不便，并沒有多少人對這些公司有什么抗議，而是默默地選擇了接受。這是為什么呢？答案很簡單，因為視頻和下載服務是搜狐和迅雷免費提供的，我們并不需要為此支付任何費用，而廣告版的Kindle相比非廣告版的Kindle，價格要便宜近兩百元。正是因為如此，我們才能夠自然而然地接受那些無處不在的廣告帶給我們的煩惱，怎么說呢，就當成“免費”或是“便宜”的代價吧！看看廣告就能省下一筆數額不菲的開銷，何樂而不為呢？

馬上復習。我們都知道學了一點東西后，都需要復習。復習有很多好處，鞏固、加強、練習等。你接觸到了新知識，你需要回顧它們以達到記憶的目的。在從一個聚會回家的路上，回憶一下在聚會上遇到的新人的名字，他們的職業等。如果你明天再來回憶，可能不會這么完整。鎖門的時候，馬上檢查是不是鎖上了。當你把車停在停車場時，馬上往四周看看，尋找停車場的標志。當你要離開廚房的時候，馬上檢查是不是所有的電氣設施都關上了

　　不完全真相：從給予孩子安全感的角度來講，父母經常陪在孩子身邊，可以讓孩子知道他們是可以依賴的，他可以隨時從父母那里得到照顧。這對孩子很有好處。

　　在心理治療過程中，你會學到面對自己，了解自己受傷的部分，學習去愛惜和照顧自己的需要，保護自己，建立健康并有彈性的心理界限，讓你可以更加自由豐富地生活，增強身心協調地面對自己和他人的能力。要達成這樣的治療目標和方向，你極有可能發現到自己那些隱而未現的情緒和感受，例如對家人的憤怒和當中的傷痛。這些感覺決不容易忍受，但只有學習去經驗這些感受，允許自己擁有一些，那么積壓的傷口才有得到治療的可能。在我們這里，你可以從不同界面里得到支持性治療效果，包括個別輔導和不同層次的治療小組，這點將在論壇中形成，讓大家在互相守望的氣氛下為自己成長而努力。我們并有合適的心理音樂提供情緒撫慰和建構全新的大腦神經傳導模式，至于時間是因人而異的，正因為處理的是積壓多年而又極深極痛的傷，治療的顯著療效一般都是半年以上，完全體現。

固定凝視法

　　不說“但是”，那該說什么呢？

6、情緒控制能力、控制力強 不對抗、適當適度的表達情緒、緩解調整情緒速度快、不受負面情緒影響

問題就是這樣，我們想讓孩子輕松愜意地生活，不經意間，直到這些問題再也無法用孩子的“聰明”“粗心”來掩飾了，問題會變得很嚴重。我們遇到問題其實并不一定是壞事，因為它會促使我們采取措施。如果一直做錯誤的事情，那么只有得到同樣的結果。錯誤的結果嚴重了，父母的心靈上就痛了。痛了就會反思，心靈上的痛苦促使改變思維方式和行為習慣，也改進管理孩子的技巧。

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