課程標題:東莞好的孩子學習能力培訓精選名單出爐
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興趣沒有天生的,都是培養出來的
你一定聽過“學音樂的孩子不會變壞”,但你知道,彈奏樂器可以幫助增強記憶力嗎?研究證實,年輕時學過音樂的人,年老后生活更豐富,生活品質也較高。這是因為彈奏樂器能增強肌肉的記憶功能、改善手指的靈活性、提高大腦的可塑性,引發大腦發生結構性變化,防止記憶衰退的速度。
6、跳舞
打開收音機,聽廣播,(或其他播音設備)把收音機的音量盡量放低,低到剛好聽清為止。微弱的聲音迫使自己盡力集中注意力,使自己的注意力集中性得到訓練。
盡量利用白天學習,提高單位時間的學習效率,不要貪黑熬夜,累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時,別把考試成績看得太重,一分耕耘,一分收獲,相信自己只要平日作出努力了,必然會有好的回報。這樣,學習時就能心里輕松、心情愉快,注意力就容易集中了。
做完了就獎勵一下自己,輕松一下。不過,如果你是電腦工作者,用看電視獎勵自己可起不到什么好作用。
學習是需要動腦子的事,不是做游戲,也不是玩家家,隨隨便便就可以做好的了,小學可以,初中到了高年級就難了,到了高中就更難了,沒有好的學習習慣,不能靜下心來,有頭有尾,善始善終,專心致志地做好一件事,不用說高中的課程學不好,可能這一輩子就只能去做一些讓人看著、讓人管著、自己說了不算、完全照著人家去做、做好做壞無所謂的粗活了。
固定凝視法
想象力的作用主要是創造新知識。
影響學生學習注意力不集中的因素是多方面的。
(一)外部因素:①不良的學習環境造成學生注意力渙散,學習分心。如在學校里,操場上體育課的喧鬧聲、窗外有人走動、某個學生遲到、教室有些學生隨便說話等多會引起學生的無意注意,影響學生學習。②教育的方式不當。小學生的注意特點是無意注意向有意注意發展,逐漸發展到有意注意占主導地位,而且注意帶有明顯的情緒色彩。如果教師教學方法呆板,不善于處理教材,批評方式不當,就會造成學生對學科的偏差,以至于注意力無法集中。③對所要精力集中的事情沒有興趣。比如,孩子對老師講課沒有興趣,腦子里總是在想自己想做作的事情,就很可能會使孩子的注意力不集中。④家長不經意的導向。美國兒童教育學者日前發表了一份研究報告顯示,玩具過多容易影響孩子的智力發育。那些玩具較少的孩子,由于父母與他們一起閱讀、唱歌和游戲的時間更多,要比那些家境優越、玩具成山的同齡小朋友智力水平高。
(二)內部因素:①對學習的目的、意義認識不足。缺乏學習的責任感和主動性,這就嚴重影響學生有意注意的發展,更難培養學生學習的隨意后注意。②學習上怕困難,沒有一定的毅力。在學習中遇到困難時,往往不肯動腦思考,遇難而退。③不能自律,抗干擾能力差。
豆類食品是含有卵磷脂豐富的食品,比如豆腐,豆漿。人服用大豆磷脂后生成的膽堿、甘油磷酸及脂肪酸,具有較強的生理活性和營養價值,膽堿在機體內又能轉化為起傳遞信息 作用的乙酰膽堿,這種物質能煥發人的精神。因此適當補充磷脂可益智健腦。含鐵豐富的食物也有助于記憶力的提高。
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分,有健腦的功效,海帶等海藻類食物中的磺類物質,更是大腦中不可缺少的。
11、獼猴桃
家長應當注意幼兒的年齡和個體之間的差異,呈現的物品的數量多少、拿走的物品的多少以及觀察時間的長短等都應當適當。對于年齡大的孩子,呈現的物品可以多一些,觀察的時間可以短一些。
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子:我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說:我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。不要這樣認為,因為這種狀態可以改變。
所以,每次要贊美孩子的時候,你一定要盡量說出他值得你贊美的細節,也要盡可能多地描述自己因為他的這些優點而感受到的快樂和驕傲。這樣孩子除了感受到真誠和增強自信之外,他也會因此知道父母的價值觀,以及父母希望他能做到什么。
解決之道:可以選擇孩子平時最愛東西,比如最愛玩的、最愛看的動畫片等等,激發孩子做事的注意力,還可以做一些練習,來培養孩子注意力的持續時間。盡量不要把孩子跟其他小朋友做比較,但可以跟他以前的表現比,也可以跟爸爸媽媽比,這樣處理是為了保護孩子的自信心。
2、爸媽指令太多,孩子無從應付:
步驟三:陪著孩子開始行動
1.可以先將作業分類成“有時間限制的”:例如要旅游、參觀后才能做報告;“需要爸媽協助才能完成的”:例如需外出或做美勞或煮菜等等,可以事先規劃。接著依作業類型估算時間;書寫類、美勞類、閱讀、計算類等等。
2.拿出寒假行事歷,請孩子想想每天哪個時段做作業最專心。讓日歷提醒孩子,寒假不是只有在做作業,還有許多好玩的事情!
因為父母一旦以怒制怒,孩子就更有理由相信,他的憤怒時理所當然的:暴躁的爸媽
注意的范圍大小是受被知覺的對象的特點影響的。例如:對排列一行的字母比大小不同的字母所能注意的數目要多些。因而被注意的對象越集中,排列得越有規律,注意的范圍越廣。
舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上1CM × 1CM 的 25 個方格,格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 25 的共 25 個數字。訓練時,要求被測者用手指按 1 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲。
(圖例)
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