葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營養(yǎng)價(jià)值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當(dāng)食用不會造成太大的負(fù)擔(dān)。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護(hù)膚品中出現(xiàn)，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。

  8.少戴假指甲，因?yàn)檎婕僦讣组g容易隱藏污垢，給細(xì)菌繁殖提供條件，而且真指甲長期被覆蓋在假指甲下，會變得脆弱易折斷。   （四）甲油的基本知識：挑選、涂抹、色彩搭配、勾繪等
  方形指甲是經(jīng)典的法式美甲的基本形狀。這種形狀的指甲兩側(cè)為直線，邊角銳利，適合比較強(qiáng)勢的女性。方形指甲適合指甲較長，甲床較大的指甲，可以從視覺上收窄指甲，顯得手指更加纖細(xì)。

  前衛(wèi)的杏仁形指甲最適合搭配水晶甲或藝術(shù)美甲，而且在中歐和亞洲都很流行。明星們也很愛嘗試尖尖的華麗指尖，像Fergie和LadyGaga就大愛這個(gè)形狀。但是杏仁形指甲不是人人都適合嘗試的，它絕對會讓指甲變得更細(xì)長，所以如果天生的指甲形狀過大或過小，或手指生得較粗壯的人，都不太適合這種指甲形狀。