昆山催乳師培訓班,三個食療方幫新媽媽催乳

昆山哪里有催乳師培訓班？催乳培訓都學習什么內容？催乳的好處——昆山捷梯教育，一家專業的母嬰課程培訓學校。

對于奶水不足的新媽媽來說，要面對的一個問題就是如何催乳。母乳喂養對于孩子的健康成長是非常有益的，所以千萬不能因為乳汁分泌不足就放棄母乳喂養，這是不利于母嬰健康的。那么到底應該如何催乳呢?下面的三個方法應該對你有所幫助。

產后乳汁減少或全無乳汁，稱為缺乳。中醫認為本病分虛實兩種，虛者由于氣血虛弱，或脾胃虛弱，或分娩失血過多，氣血不足，影響乳汁分泌;實者由于肝郁氣滯，氣機不暢，脈道受阻，乳汁運行受阻。

1、黃芪15克 黨參12克 當歸6克 王不留行10克 木瓜10克 通草6克 杞子6克 炮山甲6克

生姜二片 豬蹄一個

功效：補氣行血，通絡催乳，散結通乳

用法：以藥用紗布包好放鍋內，把豬蹄洗凈砍塊同入鍋，加姜片，料酒、水適量，加蓋，加火煮開后改小火煮至熟透，據個人口哧調味，吃肉喝湯，每日二至三次，連吃二天見效。

2、豬蹄1只 活鯽魚一尾(約 150克) 通草15克 花生米30克

用法：豬蹄洗凈砍塊，鯽魚去鱗剖去內臟洗凈放砂鍋，放入洗凈的花生米，加水煮至蹄爛湯濃色白，加鹽調味，吃肉喝湯，連吃2-3天，有通脈下乳功效。

3、活鯽魚250克，甜酒釀兩杯

鯽魚去鱗剖去內臟洗凈放砂鍋內，加入甜酒釀，加水同煮至湯汁成乳白色，吃肉喝湯(不要加鹽)，有催乳下乳功效(不要加鹽油)。

其實乳汁分泌不足本身并不是什么大問題，很多新媽媽都會遭遇這樣的困擾，而我們可以采用傳統的中醫食療方法來幫助催乳，上面的三個方法是非常有效的，其將傳統的催乳食材與中藥材搭配，能夠產生很好的催乳效果，新媽媽們不妨試一試。

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