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想要在月子期間重塑窈窕身材的寶媽不在少數，很多產婦對于運動會顯得比較迫切。金牌月嫂會根據產婦的生產方式和恢復狀況為產婦定制運動計劃，先從基礎的散步開始做起，慢慢地發展為由月嫂帶領著做一些簡單的產后康復操。整個過程一定不要操之過急，以免影響產婦恢復進度。

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1、用熱水泡。產后媽媽要盡量避免碰冷水，熱水泡腳才能起到養生保健作用。

洗頭和臉的時候，寶寶的頭向前，爸媽用左前臂支撐著寶寶的肩背，左側腋窩夾住孩子的臀部，左手托住寶寶的頭，拇指和中指從身后向前將其耳郭耳朵堵住，以防止進水。右手先給寶寶洗臉（不需要沐浴露），然后洗頭，把頭擦干。然后開始洗軀干、四肢以及臀部。應該特別洗干凈肘窩、腋窩、頸部、大腿根部。

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關于月嫂法定節假日工資應該怎么算，最大的爭議點在于是否有“三倍工資”，涉及到三倍工資的包括中秋節當天以及國慶節前三天。但現在的月嫂分為：月嫂公司員工和簽私單的月嫂，兩種月嫂的情況不同。

我算是高齡產婦了，雙方父母年事已高，我的寶寶又是保胎過來的，所以家人非常寶貝她。婆婆家房子很大，一直想讓我過去做月子，考慮到婆婆身體不太好，再有“遠香近臭”的客觀規律，懷孕時就下定決心一定要請個月嫂幫忙，在自己的小家做月子。事實證明，這個決策是非常英明的。我和寶寶得到了很好的照顧，兩個媽呢，每個星期抽出一兩天過來看看，也不太辛苦。老公每天自己一個房間睡覺，不影響第二天的工作，我和月嫂還有寶寶一個房間。因此我和老公夫妻關系也比較和睦。2022年滁州哪所母嬰月嫂學校好 (2022年滁州學母嬰月嫂)

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