新聞標(biāo)題：2021年長(zhǎng)沙兒童專注力訓(xùn)練快速培訓(xùn)班

長(zhǎng)沙兒童專注力訓(xùn)練是長(zhǎng)沙兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，長(zhǎng)沙市知名的兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，長(zhǎng)沙兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

長(zhǎng)沙兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū),天心區(qū),岳麓區(qū),開(kāi)福區(qū),雨花區(qū),望城區(qū),五一廣場(chǎng),供銷大廈,汽車西站,望城坡,瀏陽(yáng)市,長(zhǎng)沙縣,寧鄉(xiāng)縣等地,是長(zhǎng)沙市極具影響力的兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

我國(guó)中小學(xué)生中普遍存在注意不集中的問(wèn)題。在我平常的教學(xué)輔導(dǎo)工作中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些學(xué)習(xí)存在問(wèn)題的孩子，很容易分散注意力。有些孩子坐不到半個(gè)小時(shí)，便坐不住了。他一會(huì)兒跟其他人說(shuō)，一會(huì)兒借口去衛(wèi)生間，出去溜一圈。這樣的學(xué)生學(xué)習(xí)往往不會(huì)很好。反過(guò)來(lái)，成績(jī)好的同學(xué)讀書(shū)時(shí)，大多很容易進(jìn)入一種心馳神往的忘我狀態(tài)，有的人直到下課才會(huì)從這種境界中走出來(lái)。可以說(shuō)，注意力的集中程度直接決定了學(xué)生的投入程度，決定了學(xué)習(xí)效率和效果。

那么，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)上不去，如何提高學(xué)習(xí)注意力?我認(rèn)為培養(yǎng)良好的注意力可以從以下幾個(gè)方面做起 :

1、有規(guī)律的生活。

家長(zhǎng)要教給孩子如何等待，讓孩子既有所期盼，也要明白，有的愿望實(shí)現(xiàn)，需要一定時(shí)間的等待。

花生有著很豐富的卵磷脂,它可以延緩大腦的衰老哦,防止腦部當(dāng)中血栓的形成與發(fā)生,所以很多人叫它長(zhǎng)生果也是有一定的道理的。

7、牛奶:牛奶當(dāng)中有很多的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),還有豐富的維生素,大腦所需的是維生素正好可以由牛奶來(lái)補(bǔ)充,如果你感覺(jué)腦子漲漲的時(shí)候,不妨來(lái)一杯熱牛奶哦。

8、雞蛋。雞蛋可以增強(qiáng)記憶力,特別是還在孩童時(shí)代的時(shí)候,吃雞蛋的效果尤為明顯,雞蛋當(dāng)中的蛋黃比蛋白更有營(yíng)養(yǎng),蛋黃中的蛋黃素是腦細(xì)胞活動(dòng)的必要因素,所以多吃點(diǎn)雞蛋吧,記得每天吃1個(gè)哦。

如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了，把思路帶回來(lái)，繼續(xù)呼吸。

這部分學(xué)生，首要的是有合適的學(xué)習(xí)方法和好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，確保聽(tīng)課效果，確保基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，這樣才可形成一種良性的循環(huán)。

　　豆類及其制品。所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和8種必須氨基酸，這些物質(zhì)都有助于增強(qiáng)腦血管的性能。另外，還含有卵磷脂、豐碩的維生素及其他礦物質(zhì)，不凡適合于腦力工作者。卵磷脂能增強(qiáng)腦部活力，延續(xù)腦細(xì)胞老化，并且有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。

情緒易變，會(huì)有一個(gè)“朋友”(安全感來(lái)源)

●聽(tīng)音游戲：聽(tīng)聲音辨別位置，在孩子的右后方、左后方敲樂(lè)器，讓孩子分辨聲音的來(lái)源。還有一種拍節(jié)奏模仿，父母拍兩下，孩子就需要跟著拍兩下，接著再做不同的節(jié)奏變化，孩子也要跟著做出不同節(jié)奏的變化，讓孩子專心的聽(tīng)，聽(tīng)完之后做出正確的動(dòng)作。或是跟孩子玩信誼出版社的教具「耳聰目明」，孩子一邊聽(tīng)錄音帶中的聲音，一邊挑出正確的聲音圖卡；信誼還有一套教具「誰(shuí)是誰(shuí)」，以敘述性指令，讓孩子找到該圖卡，例如：「小白兔、穿著紅色衣服、跳繩」。

紅桃Q 手持“花下端”‘寶玉“送花給“戴玉”

愛(ài)玩是孩子們的天性，數(shù)學(xué)中的數(shù)字和圖形對(duì)于不少孩子們來(lái)說(shuō)是枯燥無(wú)味的，而傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)教學(xué)模式僅僅依靠課本中的簡(jiǎn)單教程，無(wú)法讓孩子們與生活實(shí)踐更好的結(jié)合起來(lái)。尤其是隨著教學(xué)課程的深入，數(shù)學(xué)更成為了只在作業(yè)中演練的算式和圖形，與現(xiàn)實(shí)生活嚴(yán)重脫節(jié)，無(wú)法激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣。iB kids艾比島中的阿貝爾思維則是針對(duì)幼兒應(yīng)習(xí)得的數(shù)、量、圖形與空間、邏輯與關(guān)系領(lǐng)域四大項(xiàng)目必習(xí)知識(shí)點(diǎn)，所探究出的更為科學(xué)的新式思維教育。它的課程依據(jù)兒童的感性與直覺(jué)并結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)簡(jiǎn)短單純的重復(fù)來(lái)對(duì)孩子們進(jìn)行數(shù)學(xué)新式思維的全能力培養(yǎng)，這種培養(yǎng)為孩子們未來(lái)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

白日夢(mèng)。

在正常情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無(wú)法將心理活動(dòng)指向某一具體事物，或無(wú)法將全部精力集中到這一事物上來(lái)，同時(shí)無(wú)法抑制對(duì)無(wú)關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴(yán)重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過(guò)大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無(wú)法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。

因此，當(dāng)你因注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來(lái)矯治：

(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書(shū)，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來(lái)，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺(jué)。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無(wú)精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥(niǎo)”，按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

(2)、學(xué)會(huì)自我減壓

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重，無(wú)異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓?xiě)n慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？

(3)、做些放松訓(xùn)練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面，然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

高習(xí)任務(wù)本重師、家期望給同理加道碼；些同自績(jī)、考試等看重異自給自加壓必堪重負(fù)變疲憊、緊張煩躁理難片刻寧?kù)o我要自我減壓別績(jī)壞看太重耕耘收獲要我平努力付必報(bào)何必讓?xiě)n慮占據(jù)自尋煩惱呢

(3)、做些放松訓(xùn)練

消極的想法。

；⑥圖像全消失后，閉上眼，在大腦中想象圖像，盡量保持穩(wěn)定。兩分鐘后重復(fù)前面的過(guò)程。

讓孩子成績(jī)提升的6大學(xué)習(xí)能力：注意力、記憶力、計(jì)劃，執(zhí)行力、適應(yīng)能力、解決問(wèn)題能力、情緒控制能力。

　　傾聽(tīng)孩子的心聲。有經(jīng)驗(yàn)的父母提出，通過(guò)說(shuō)話來(lái)了解他們的感受，是非常有價(jià)值的一種方式。不論孩子提出的問(wèn)題是大還是小，都要盡可能找時(shí)間立即去傾聽(tīng)他所說(shuō)的話，而不要讓孩子等你有了空閑時(shí)間再說(shuō)。與孩子說(shuō)話，為父母提供了一次了解和教導(dǎo)孩子的機(jī)會(huì)。立即傾聽(tīng)孩子的談話，有助于贏得孩子的信任，這樣孩子才愿意把所有的事都告訴父母。

讓你轉(zhuǎn)移回注意力。

法則一：留出空余，行首對(duì)齊，用圖、畫(huà)、表等呈現(xiàn)\'視覺(jué)效果\'。

　　4.要多多理解孩子。

長(zhǎng)沙兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)兒童專注力訓(xùn)練就來(lái)長(zhǎng)沙兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校