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又如在拍球的練習中要求幼兒的身體重心降低，如果直接要求幼兒將身體中心降低，第一幼兒難掌握降低的高度，第二在降低過程中對幼兒的身體控制力也是一個挑戰，幼兒容易堅持不了，因此我們可以結合幼兒在生活中喜歡模仿的特點，和幼兒進行一個老爺爺老奶奶走路的模仿游戲，讓幼兒在游戲中適應拍球的高度。

運球在比賽中是非常重要的技術環節，主要體現在快速推進的進攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等。但是由于動作的不規范，容易被別人搶斷；運球時喜歡眼睛看球，球感差，

快手往往是搶斷的保證，搶斷也是籃球防守直接成功的表現。困擾住對手，死球之后的快手兇狠搶斷已經成為防守球隊反擊的三部曲。但是快手也有可能導致犯規。搶斷的要點是手要快，要干脆利落，掏球一定要兇狠，這樣才可能從對手手中斷球。

對任何隊員、教練員或訓練員的沒有體育道德的行為ZUI多可判罰兩次技術犯規。任何違犯者只要有一次沒有體育道德的行為，就可被驅逐；有兩次沒有體育道德的行為必須被驅逐。沒有體育道德的行為如：與裁判員講話無禮貌；以身體接觸裁判員；對宣判公開表示不滿；使用褻讀的言語；未經裁判員允許教練員進人場地；故意伸肘或試圖動手腳但未包含接觸。

接球，由他做樞紐，與外線隊員的空切相配合而形成的一種里應外合的方法。（十）移動隊員在比賽中為了改變位置、方向、速度和爭取高度所采用的各種腳步動作的通稱。隊員在球場上需要保持一個既穩定又便于移動的站立姿勢，以利于迅速、協調去完成各種攻守技術。走、跑、滑、轉，主要是由前腳掌內側登地、碾地動作來完成。跨步急停則是用前腳的跟部先著地，用力加以制動，然后上步控制重心，維持身體平衡。

四、要買好的籃球鞋，好的籃球鞋，可以起到保護腳部不受傷的目的，而且彈跳起來比較輕松自如，是打好籃球必須的裝備。

男籃世錦賽，是FIBA組織的除了奧運會ZUI大的世界級籃球賽事，在世錦賽的賽場上，可謂是眾星云集，大部分籃球強國也會拿出ZUI強的實力去參加比賽，而世錦賽的舞臺上，也會評選出ZUI佳陣容，單項數據王等榮譽，其中1屆世錦賽的得分王，是屬于中國球員的，在2006年世錦賽中，姚明以場均25.3分，成為中國第1位世錦賽得分王。

　　不過，也正是在這個時期，讓我開始反感籃球場上的一些負面因素了。比如說，校內每年舉辦一次的校園籃球比賽，往年都是各年級之間進行，結果到了高三，居然改變了方法，變成了體育生組對陣其他年級聯隊。我暈，在這種學習為主體的學校，體育生比那些學習的學生高太多了，無論是身高還是球技，不過，也沒問題，OK，我有信心贏他們。不過比賽開始我才明白，他們實在是無恥之極，先是判罰我們的那個前校隊隊長五次無中生有的翻腕強行換下場，然后又強制換下我們這邊幾個主力，換上的居然是只有1米65的幾個不太打球的人，用意很明顯，就是要體育生贏。然后看到我還能進球，OK，干脆把我也強制換下來，天知道我們這邊哪里冒出來了一個不認識的教練來做這些安排。于是，我們輸了。比賽后，所有學生都過來安慰我們，也都很氣憤他們的做法。不過，過了幾年我才明白，這是社會風氣造成的。這個裁判是我們的體育老師，他是管理體育生的，當時校領導在場，如果一旦體育生輸給我們，他恐怕會受責備，意思是訓練了半天還贏不了非專業組。所以他們用了這些手段，惡心啊~。從那時開始，我越來越厭惡很多籃球場上的惡劣因素，也是從那時開始，我越來越喜歡一個人打球了。和你們打球，真惡心。從那天開始，我們都受了刺激，我和我那個前初中校隊隊長每天早上都一起單挑加強技術。

籃球運動能幫助培養孩子的規則感、促使幼兒形成良好的個性和團隊精神，有助于幼兒心理及社會適應能力的發展。

在籃球界流行著一句話，如果你有一個很差的內線，但是有一個很好的外線，那么你可以經常贏得比賽；如果你有一個很好的內線一個很差的外線，或早或晚，你的教練都會被解雇。從這句話上可以看出來，后衛在隊里起到一個多么重要的作用，他起到一個舉足輕重的作用。

在投籃技術的教學與訓練中，應注意合理安排練習的強度和密度，要有次數和命中率指標的要求。投籃距離由近至遠，位置由一點到多點。

需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規。因此，你好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。

比賽中，每隊要在24秒內進攻，如果未能在24秒內把球投進或碰到對方球籃，就算違例，對方可得到控球權。

　　從這個時期開始，速度+彈跳+超手投籃+遠投+低手運球，讓我開始有資本和其他人挑戰了，從這個時期開始，我開始喜歡打一對一的比賽了，甚至有段時期很著迷一打三的比賽，三對三的半場比賽也是我很喜歡的。我不會去找那些水平一般的人較量的，我喜歡有些挑戰，所以我總是找這些很有名氣的人來單挑，因為本身都認識，所以也都不會拒絕，不過打完了所有人下來以后，連我自己都有些不敢相信，我的個人能力居然很強了，在一對一的較量當中，我全都勝出了，甚至有些是大比分勝出的，這讓我有些喜出望外了。不過后來想來，其實是身體素質幫了大忙，因為這些人很多都跟不上我的速度，彈跳方面也根本沒有能蓋到我的，就算是1米9多的人，我也可以直接拔起來強打，所以一直以來很多人都說，我的投籃時候的彈跳高度比我灌籃時候的要高很多。

ZUI后一個動作虛實晃動，當我們的對手緊逼著防守想要斷球，這個時候我們一定不要太過緊張了。我們�？梢院芎玫牡赜米约旱氖指腥プ笥一蝿樱�那么接下來找準機會去突破。身體在左右晃動的過程中，我們還需要特別注意對手中的籃球保護。因此我們如何胯下運球還有如何后退，這是在虛實晃動時需要考慮到的事情。為了將這個動作給做好，我們的手感、球性練習還有爆發力練習是必不可少的。

樂奧期待著與您在合作園所內相遇，將最專業、最有趣、最健康的籃球課程帶給每一位可愛的孩子。

綜上，幼兒籃球的教學以游戲化、器械化、音樂化為主，幼兒可在“玩球”的過程中掌握籃球的運球、投籃、防守等基本技能，在增強體質的同時，也能通過籃球游戲中的合作與對抗培養幼兒的規則、合作、自信及不怕輸的意志品質。

長沙兒童籃球俱樂部培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學兒童籃球俱樂部就來長沙兒童籃球俱樂部培訓學校

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