課程標(biāo)題：靠譜的長(zhǎng)沙兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)班哪個(gè)比較好

長(zhǎng)沙兒童多動(dòng)癥糾正是長(zhǎng)沙兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，長(zhǎng)沙市知名的兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，長(zhǎng)沙兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

長(zhǎng)沙兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校分布長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū),天心區(qū),岳麓區(qū),開(kāi)福區(qū),雨花區(qū),望城區(qū),五一廣場(chǎng),供銷大廈,汽車西站,望城坡,瀏陽(yáng)市,長(zhǎng)沙縣,寧鄉(xiāng)縣等地,是長(zhǎng)沙市極具影響力的兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

以上介紹的一些方法，同學(xué)們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況以及需要加以利用或修改。值得注意的是，一個(gè)習(xí)慣的形成至少需要21天的時(shí)間，那么對(duì)于養(yǎng)成了注意力不集中的習(xí)慣的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，需要對(duì)一種方法至少堅(jiān)持21天才能改掉不良習(xí)慣。

? 每節(jié)課有3項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，根據(jù)教案中訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)依次進(jìn)行。

注意力訓(xùn)練

也不要強(qiáng)迫自己不去想別的事情，如果你在想不要去想某事，腦子就被占據(jù)了，無(wú)法專心。告訴自己“回到這來(lái)”，讓其它的事情自然而然的消失。

　　同時(shí)，父母的素質(zhì)雖然確實(shí)勝過(guò)以前農(nóng)村的父母，但是教育其實(shí)是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，需要好好學(xué)習(xí)、思考，掌握方法才能“確保”教育得比較好。而很多父母沒(méi)有下功夫去專門(mén)思考，或者沒(méi)有好的途徑去專門(mén)學(xué)習(xí)，所以教育智慧欠缺是自然的事情，即使碩士博士在家庭教育上也可能只有“小學(xué)生”的水平。

　　會(huì)對(duì)自己的身體造成傷害。”

調(diào)整你的身體來(lái)提高注意力：

小孩子如何集中注意力是家長(zhǎng)們最擔(dān)憂的問(wèn)題，注意力是青少年學(xué)習(xí)和生活的基本能力,它的好壞直接影響孩子的認(rèn)知和智力活動(dòng)。那么，小孩子應(yīng)該如何集中注意力呢?跟著小編一起來(lái)看看吧。

1、用游戲激發(fā)孩子興趣

參加快速閱讀記憶訓(xùn)練的也有很多的小學(xué)員，和很多孩子一樣，他們?cè)谟?xùn)練中容易出現(xiàn)注意力不集中等問(wèn)題，下面將對(duì)小學(xué)員的注意力情況作比較詳細(xì)的分析。

豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花子有一定的補(bǔ)腦健腦作用。實(shí)踐證明：喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤(rùn)、細(xì)嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強(qiáng)、言談?dòng)袟l不紊。

8、牛奶

睜大你的眼睛，但不要過(guò)分以至于讓你覺(jué)得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察你視野中的所有物體，但眼珠不可以有一點(diǎn)的轉(zhuǎn)動(dòng)。堅(jiān)持10秒鐘后，回想所看到的東西，憑借你的記憶，將所能想起來(lái)的物體的名字寫(xiě)下來(lái)，不要憑借你已有的信息和猜測(cè)來(lái)作記錄。重復(fù)10 天，每天變換觀察的位置和視野。之后會(huì)發(fā)現(xiàn)你的注意力提高了。

研究還發(fā)現(xiàn)，鍛煉可以幫助孩子提高注意力。一家疾病控制預(yù)防中心2010年的研究報(bào)告指出，積極參加課間活動(dòng)的小學(xué)生能夠更好地專注于課后作業(yè)。其他研究表明，將鍛煉作為生活大事的家庭培養(yǎng)出來(lái)的孩子在鍛煉方面也表現(xiàn)得更加積極；家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，為他們準(zhǔn)備戶外玩具（例如球和跳繩），每天為他們安排一點(diǎn)鍛煉的時(shí)間可以一起去散散步或者騎騎車。

五個(gè)方法練習(xí)你的注意力和觀察力

你好，提高成年人注意力行之有效的辦法：1.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 ；2.學(xué)會(huì)自我減壓 ；3.做些放松訓(xùn)練：舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。 4.做些集中注意力的訓(xùn)練 ：順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字，正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會(huì)逐步提高。注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，需要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)獲得。那么，訓(xùn)練自己注意力、提高自己專心致志素質(zhì)的方法有：方法之一：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量 就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺(jué)提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。 方法之二：培養(yǎng)對(duì)專心素質(zhì)的興趣 有了這種興趣，你們就會(huì)給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，甚至完全有可能通過(guò)一個(gè)半年的自我訓(xùn)練。方法之三：要有對(duì)專心素質(zhì)的自信，千萬(wàn)不要受自己和他人的不良暗示。方法之四：善于排除外界干擾 要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時(shí)候?yàn)榱擞?xùn)練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個(gè)訓(xùn)練科目，到城門(mén)洞里、車水馬龍之處讀書(shū)。方法之五：善于排除內(nèi)心的干擾，常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。 方法之六：對(duì)感官的全部訓(xùn)練。可以在整個(gè)世界中只感覺(jué)太陽(yáng)的存在或者只感覺(jué)月亮的存在，或者只感覺(jué)周圍空氣的溫度。這種感覺(jué)上的專心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。 （贈(zèng)人玫瑰手有余香，如果回答有用，幫忙點(diǎn)回答下面的“好評(píng)”，謝謝^_^!）

做為一名從業(yè)十余年的專業(yè)心理咨詢師、心理輔導(dǎo)老師,我接待數(shù)千名兒童,與他們一起工作,在這個(gè)過(guò)程中,我總結(jié)了一些幫助孩子和父母評(píng)估孩子當(dāng)前是不是有心理問(wèn)題的線索,僅供參考。

1、 孩子的什么行為、言語(yǔ)、個(gè)性特點(diǎn)不符合他年齡階段的發(fā)展特點(diǎn)?例如,7歲的孩子,不能和小伙伴一起玩耍,在學(xué)校不能遵守課堂的紀(jì)律,不能按要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)。(評(píng)估孩子正常發(fā)育階段的困擾,還是父母家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)高期待導(dǎo)致)

2、 孩子自己是怎么認(rèn)識(shí)他當(dāng)前的行為?(評(píng)估孩子當(dāng)前的自我認(rèn)知水平,了解孩子與父母的溝通方式與溝通有效性)

3、 孩子當(dāng)前與年齡不符的行為特征,持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間?對(duì)學(xué)習(xí)、生活造成了哪些影響?(判斷孩子當(dāng)前的行為是正常的發(fā)育過(guò)程,還是病態(tài)持續(xù)發(fā)展變化)

4、 孩子當(dāng)前的這些不恰當(dāng)行為,父母通過(guò)哪些方式幫助過(guò)他們,有什么樣的效果?(評(píng)估父母的孩子的關(guān)注程度,父母的教育理念和教育模式)

5、 如果孩子當(dāng)前不恰當(dāng)行為持續(xù)得不到改善,會(huì)發(fā)展到什么狀態(tài)?(父母的焦慮與擔(dān)憂)

6、 為什么想要選擇專業(yè)的心理咨詢的幫助?孩子愿意接受嗎?(孩子的主觀能動(dòng)性,以及咨詢的動(dòng)力)

7、 父母對(duì)于心理咨詢,有什么樣的期待?(評(píng)估咨詢目標(biāo)的可操作性與可執(zhí)行性)

每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時(shí)候，對(duì)自己說(shuō)：

長(zhǎng)沙兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)兒童多動(dòng)癥糾正就來(lái)長(zhǎng)沙兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校