新聞標題：成都附近有少兒專注力提高培訓班嗎

成都少兒專注力提高是成都少兒專注力提高培訓學校的重點專業，成都市知名的少兒專注力提高培訓機構，教育培訓知名品牌，成都少兒專注力提高培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

成都少兒專注力提高培訓學校分布成都市錦江區,青羊區,金牛區,武侯區,成華區,龍泉驛區,青白江區,新都區,溫江區,人民東路,人民南路,紅牌樓廣場,天府廣場,都江堰市,彭州市,邛崍市,崇州市,金堂縣,雙流縣,郫縣,大邑縣,蒲江縣,新津縣等地,是成都市極具影響力的少兒專注力提高培訓機構。

方法之八：清理大腦

同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什么成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

解決之道：可以選擇孩子平時最愛東西，比如最愛玩的、最愛看的動畫片等等，激發孩子做事的注意力，還可以做一些練習，來培養孩子注意力的持續時間。盡量不要把孩子跟其他小朋友做比較，但可以跟他以前的表現比，也可以跟爸爸媽媽比，這樣處理是為了保護孩子的自信心。

2、爸媽指令太多，孩子無從應付：

注意力訓練

再比如前面提到的調查顯示，在母親責打孩子的原因中，第一是“撒謊”，第二是“不聽話”。其實，心理學研究已經證明，“撒謊”幾乎可以說是人在幼年時期應對世界的一種本能，其機制主要是為了保護自己。所以我們這些所謂的大人并不真正了解兒童，我們對于孩子的判斷一直在成人自以為是的主觀世界里。

　　所以，每次要贊美孩子的時候，你一定要盡量說出他值得你贊美的細節，也要盡可能多地描述自己因為他的這些優點而感受到的快樂和驕傲。這樣孩子除了感受到真誠和增強自信之外，他也會因此知道父母的價值觀，以及父母希望他能做到什么。

　　預防孩子青春期逆反的方法，說起來也簡單：培養孩子的自主意識，尊重孩子的意見、愿望，給他自由，凡事多和他商量，這樣孩子就不需要逆反了。

　　生活周刊：目前您在學校里推進生命教育，進展如何？

阻礙注意力的另一個重要因素，即隱藏于自己內心的憂慮。要參加考試的學生是不能心猿意馬的，因為經常胡思亂想或是為了感情問題而苦惱，讀書時就不能專心，如果想考試考得好，就應集中精神讀書，把雜念一律排除。

營養學家說，缺什么補什么。從能力的角度出發，缺什么就刺激什么。如果孩子能力不足，看他缺什么，缺什么就給他以相應的刺激。

　　這些往往并不復雜，可以在不經意中活化右腦，提高你的創造能力和生活質量。

　　例如，公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數越多好。

采用多種形式，保持大腦活躍。學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。

有些學校周圍靠近馬路或挨著施工工地,上課時間外面有噪音;有的家長在孩子學習的時候看電視、打電話或與他人談話,又不注意控制聲音;有的家長經常在孩子學習時在旁邊走來走去,一會兒問餓了嗎,一會兒問渴了嗎,不斷的“噓寒問暖”;還有一種情況是孩子學習的房間光線不好,太暗或太亮,桌椅不舒服等等,這些方面都會引起孩子注意力的分散。

2、生理因素的影響。

清空自己頭腦中的雜亂真的非常重要，如果注意力不集中也只是浪費時間浪費勞動而已。

注意力不集中其實有好多原因~```

如(一)生理原因：1、感知覺發展不成熟；2、幼兒的身體狀況不佳；3、幼兒多動和多動癥

(二)原因：1、家長過度保護和過度限制；2、教育內容、方法不符合幼兒年齡特點；(三)環境原因： 1、幼兒園的環境；2)家庭環境；

當然，每個人出生后就有著個體的不同，集中注意力的能力也有所不同

同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什么成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

（7）清理空間

所謂注意，就是集中精神注意事物和行為，把它們固定于意識之中。因此注意力越強，印象便越深刻。我們之所以會很快地把見到的、聽到的、感到的東西忘掉，就是因為沒有對它們給予必要的注意。要知道，任何記憶力的訓練應從訓練集中注意力開始。我們先做個小實驗：

拿一樣東西(相機、盒子或筆)仔細看30秒，然后閉上眼睛，試著把你對這樣東西的感受所得詳細說出來。如果某些細節你還不清楚，請再看一遍，然后再閉上眼睛再說;如此重復，直到能把該東西說得清楚無遺為止。

　　大蒜。大腦流動的能量來源主要依賴葡萄糖，要想使葡萄糖施展應有的作用，就需要有足夠量的維生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的維生素B1，但它能增強維生素B1的作用，由于大蒜可以和B1產生一種叫“蒜胺”的物質，而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多。因此，適當吃些大蒜，可促進葡萄糖轉變為大腦能量。

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