新聞標題：成都在職健身私教培訓排名前十大精選名單出爐

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私人健身教練培訓班價格！專業嗎？專業的學校為了讓學員學到更前沿的健身知識會花巨資聘請行業內的專業的健美冠軍來學校授課并且合作研發新的課程，這樣教學成本就會上升但是學員能夠學到更加專業的知識。

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一次上兩個臺階的時候，髖角比一次上一個臺階時更大，訓練效果當然也更好啦！ 但要注意，無論是上兩個臺階還是上一個臺階，背部都要挺直，不可以彎曲。

眾所周知，蘋果公司的logo來源于喬布斯做嬉皮士時代常常工作游玩的一家合作蘋果果園農場（而不是都市傳奇中所說的為了紀念圖靈）。

4. 常識破壞4：超重者應該多做有氧運動？但你也得跑得起來啊！ 剛才說到，跑步之類的長時間有氧運動在減肥減脂方面性價比很低。

哈佛大學進行了一項較大規模的調查實驗，分析對比了19962008年的12年間，10500名健康美國男性的體力活動與腰圍、體重的相關性。

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■ 肩寬而肌肉薄弱的男人

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長大后，我才發現其中的謬誤所在：人生也好，足球也好，時刻都處于復雜的平衡之中，每項因素的波動和改變，都會引起一系列的變化。

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