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成都雪絨花學習產后修復的學校★產褥期應該要避免長期臥位，產后6~8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天的話，可以下床活動活動，到處走走，這樣有利于身體生理功能以及體力的恢復，從而幫助子宮復原和惡露排除喔。還有，臥床休息的時候，盡量采取左臥的姿勢，避免仰臥，以免子宮后傾。如果子宮已經后傾的話，可以做膝胸臥位來糾正。值得一提的是產后「惡露」的變化，[2] 它最初呈現紅色，逐漸變為褐色，最后變成黃色；通常約需二至三星期，過度操勞可能會延長惡露的時間，但持續有血塊或惡露有異味時，都必須去看醫師為上策。成都雪絨花學習產后修復的學校成都雪絨花學習產后修復的學校服務質量保障措施，有相關服務質量保障措施的后續更有保障。比如說，多久之內服務不滿意可不可調換。實在不滿意可不可以退單？怎么退？敢承諾的一定是服務有品質保障的如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅呢，剖腹產后又怎樣恢復身體呢，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。成都雪絨花學習產后修復的學校

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成都雪絨花學習產后修復的學校2.將右腿盡量抬高至垂直角度，腳尖伸直，膝部不可彎曲，然后慢慢放下，換左腿。4.加入蓮子、竹蓀，煮到豬心熟爛，加鹽調味后熄火，趁熱享用。成都雪絨花學習產后修復的學校成都雪絨花學習產后修復的學校

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