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對于大腦的運轉是非常考驗的，并且打籃球需要跑跳投，需要手腳大腦協調運作，對于訓練神經系統反應是非常有用的。打籃球的同時還需要在短時間內考慮和隊友的配合，并迅速做出判斷，可以訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。

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