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經(jīng)過三個星期的短期課程，深刻明白了0-3歲嬰幼兒科學教育的重要性、更重要的是經(jīng)過牛璐娟老師的用心講解和實操訓練，很好的學習到嬰幼兒生理、心理的發(fā)展特點，還有科學的膳食、營養(yǎng)、教育、生活上的照料及日常生活保健與護理的方法和做法。讓我受益匪淺。

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這是因為產(chǎn)后新媽媽幾乎都面臨開始的乳腺管不暢通的問題，此時若盲目催奶，會造成奶量增大，但又無法被寶寶及時吸吮，只會加劇乳房脹痛，漲奶時間久了很可能出現(xiàn)乳腺炎。
另外，媽媽產(chǎn)后也不要暴飲暴食，太油膩的湯水對身體恢復不利，還可能會造成腸胃炎等疾病。產(chǎn)后的一兩天內(nèi)，喝些清淡的粥或者湯，就能保持能量充足、迅速恢復體力，也能很好地保證乳汁的分泌。產(chǎn)后幾天內(nèi)寶寶的奶量并不大，正常媽媽的奶量已經(jīng)足夠?qū)殞毘粤恕?
并且，并不是只有油膩的湯水催乳效果才好，清淡的蔬菜湯一樣也很好的催乳效果。將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調(diào)料煮湯，味道清香，可以當茶喝，在產(chǎn)后當天(剖腹產(chǎn)次日)即喝有極佳催奶作用。
其實，下奶的最好方法是寶寶多吸吮，當奶水不夠時，在食物催奶的同時，一定要注意讓寶寶多吸吮，不要認為必須漲奶了才能讓寶寶吸奶。

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2013雪絨花承辦中國嬰兒游泳協(xié)會發(fā)起的“首屆嬰兒游泳大賽”河南賽區(qū)的承辦權(quán)

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