課程標題：2021長春市那里學少兒注意力訓練

長春少兒注意力訓練是長春少兒注意力訓練培訓學校的重點專業，長春市知名的少兒注意力訓練培訓機構，教育培訓知名品牌，長春少兒注意力訓練培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

長春少兒注意力訓練培訓學校分布長春市南關區,寬城區,朝陽區,二道區,綠園區,雙陽區,九臺市,榆樹市,德惠市,農安縣等地,是長春市極具影響力的少兒注意力訓練培訓機構。

學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子游戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。

4、和老師溝通

在這種訓練開始之前，您一定要和孩子談一次話，鼓勵她提高注意力的決心，告訴她您決定和她一起來訓練注意力，很有意義并且有意思，并相信她能夠堅持下來。每天完成后都要給予一定的客觀肯定。至少能夠進行就應該肯定。

此外，您還要養成對孩子說話一定只說一遍，不能說好多遍的習慣，還要盡量少嘮叨。否則很容易使孩子養成“聽不見”的壞習慣。

還有，就是訓練孩子的動手能力，該她自己做的事就一定要她自己做，如整理內務，收拾書包，哪怕開始時慢一些，您也要堅持。動手能力強了，做事快了，做作業的速度自然也會快起來。

1、注意力、抗干擾能力強，不受外界影響。、能全省貫注，迅速集中精力、學習耗時短，學習效率高、可以長時間聚焦在一件事情上

3、學習能力提升---同時加工訓練（信息處理能力）、數理化的應用，幾何題、邏輯推理能力、空間想象能力、總結歸納能力、語言理解能力

影響注意轉移的快慢和難易的因素有：

1．原來注意緊張度和活動的性質

原來從事的活動吸引力越強，緊張程度越高，新活動越不符合引起注意的條件則轉移越困難。反之，如果新的活動對象非常符合人們的需要和興趣，即使原來的活動注意緊張度高也能比較迅速且順利地實現轉移。

在理解的基礎上進行記憶。死記硬背肯定是困難的，如果在理解的基礎上記憶就會簡單許多。一般記憶能力強的人理解能力不會特別差。

同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什么成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

這個時候你自己曉得，我這個是凈的“系心一緣”；那個曉得的境界不是妄想，那個是慧與智的境界了。妄想是生滅心來的、分別來的。這個時候不起分別、不起生滅心，知止了。這是慧的境界。這樣才是定。

高習任務本重師、家期望給同理加道碼；些同自績、考試等看重異自給自加壓必堪重負變疲憊、緊張煩躁理難片刻寧靜我要自我減壓別績壞看太重耕耘收獲要我平努力付必報何必讓憂慮占據自尋煩惱呢

(3)、做些放松訓練

方法之二：培養對專心素質的興趣

　　心理咨詢進行了很多次以后，小勇才終于袒露了他的心聲：“不知道為什么，每次大考考砸后，我心里一開始總先閃過一絲快感，然后才會有丟臉和失敗的感覺，覺得又讓媽媽失望了。”

比如說，父母想教我們認“眼睛”這個詞，他們就指著自己的眼睛，告訴我們這是眼睛，同時出示字卡“眼睛”。

古代有的人可以“一目十行，過目不忘”，這種能力是可以在青少年時候教育訓練出來的。三年的課程實踐中，無數家長反饋孩子的注意提高，成績提升。包括做了定慧力訓練的成人，也能明顯感覺到看書速度變快，專注力有顯著提升。

附：南懷瑾談“什么是定力的修持？”

　　7.接受治療是否意味著要原諒曾經傷害過我的人？如果我不愿意，那是不是心理咨詢沒有效果？

? 注意力不集中，神游或做小動作；

　　更真實的情況：我們正在為孩子花費大量的金錢。在美國，每年用在孩子身上的支出是3000億美元。注意是億，不是萬啊!我們該好好想想，孩子真正需要什么，無論現在還是以后。

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