北京通州區紅旗機械廠幼兒藍球訓練是北京幼兒藍球訓練培訓學校的重點專業,北京幼兒藍球訓練培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
2、突破時要從防守人的前腳方向突破。防守人一般會采用一前一后的腳步姿勢,因此我們突破時要防守人的前腳處過人,此時,對方撤步的時間長,很容易被突破,如果你從防守人的后腳方向突破,對方滑步的時間較短,一般很難突破。訓練時可兩人一組,進攻隊員自己拋球急停開始突破,進攻隊員要注意防守人的腳步姿勢,分清防守人是左腳在前還是右腳在前,然后快速從前腳突破上籃。
非實用的籃球進攻技巧:進攻技巧教學7招非常實用的招數1.一步過人當對手靠近時突然降低重心,加速過人。該突破主要憑借是爆發力和速度。注意:突破動作前提是對手與自己距離很近,而且重心不穩。對應身體技術練習:爆發力練習,速度練習,下肢力量練習,基本運球練習。2、魚餌過人,球作為魚餌,用球做假動作,在佯裝突破的條件下吸引對方抄球或者斷球,然后快速變向,加速過人。注意:虛晃動作力道輕,速度放慢,吸引對手有斷球欲望,但是不能失去對球的保護。對應身體技術訓練:下肢力量練習,爆發力練習,球性及手感練習.
培養專業的運動員不是我們要做的!我們要做的是:讓每一個喜愛籃球的孩子擁有“出色的技術+挺拔的身姿+堅強快樂個性”!傳統的籃球訓練是精英教育,只有身體條件優秀的孩子可以打籃球!小飛人認為:“每個孩子都可以有自己的籃球夢想!經過系統科學的學習,每個孩子都可以打一手漂亮的籃球!快樂籃球的本質是除了擁有出色的技術,也著重強調身體健康與心理健康相結合,所以更注重孩子們參與其 中的快樂,讓每一個孩子都可以參與進來,真正享受籃球樂趣的過程,而不是追求功利的結果!。
:籃球培訓課教練不斷更替的原因?
第一運動訓練不比文化課補習,不同的教練有自己擅長的教學領域,學生能學到更多的專業知識,例如文化課語數英是不一樣的老師,我們訓練也是同樣道理。第二,我們每節課后教練都會把學生學習情況匯總,第二節課訓練的教練會根據學生的情況安排教學。而且我們教學大綱都是全部教練需要學習的內容,每個教練都是體院專業隊出來的,所以經常更換教練是我們故意安排,而不是其他目的。最后一點,每個場地都有自己的駐場教練,駐場教練就像學校的班主任,就是負責把控整個教學進度,所以對于教學我們自己是專業的!
(3)大風吹傳球:4人一組以半場或是全場作移動式接應。
這是很多家長都關心的問題。其實,孩子3歲就可以開始學習籃球,只是不同年齡段的孩子學習籃球的著重點不同。
下面展示的是雙人投籃的練習。每個球員都需要一名同伴,并且此套練習系統能循環全場。在這套訓練系統中,必須確保每個射手都明確的使用他們優秀的投籃技術,擠進油漆區,跟進每個球,不會盲目的往邊線移動。射手接到的每個球都將會在三重包夾下。確保傳出的每個球能撕開防守并且準確的被接住。射手接住球后需要全力奔跑到投射點……切勿浪費一分一秒!確保訓練始終保持競爭性且每對搭檔都要全力得分。最終得分最少的人……請到一邊俯臥撐。
不要再安慰自己說這次沒有認真防守,如果認真防守了對方啥也不是。
應達整體水平 技術動作初步符合規格要求,運動技能協調發展,為實現全面提高技術水平和掌握戰術技能這一訓練目標作好準備。
1、基本技術的手法、步法已初步掌握,養成了正確的動作習慣,能初步在運動中完成動作、控制平衡;
2、已掌握了初級的攻、守知識,初步懂得如何選擇位置;
3、掌握了跑跳等運動技能;
4、爭搶積極。
年齡段:11~12歲
組別:兒童甲組小學階段
階段性質:初級基礎訓練階段
教學訓練任務
發展運動技能,熟練基本技術動作,奠定籃球技術水平的早期基礎。
1、對技術動作進行規格化訓練,提高動作銜接的協調和熟練程度;
2、進行身體素質的全面訓練,進一步發展反應、動作的移動速度,增大動作幅度;
3、進行心理素質訓練,歷練意志品質,提高戰術意識。
(12)半場或全場不運球進攻:必須以傳球及移動接應進攻。
籃球運動能促進速度、力量、耐力、靈敏、平衡、柔韌性等身體素質的全面發展。
5、促進幼兒個性發展
幼兒園如何開展籃球運動?
接球練習:
一只小腳向前邁,
兩只小手伸出來,
籃球飛來兩邊接,
碰到球后收回來。
胸前傳球:
小球放胸口,
拇指向下走,
數到一、二、三,
手腕向前翻。
通過兒歌化教學,幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學習籃球的興趣。
三. 技巧訓練游戲化,選擇幼兒喜歡的學習方式。
幼兒籃球的價值
1、促進長高
游戲三、趕小豬游戲。用棍子趕著皮球往前跑著玩等,幫助幼兒熟悉球,從而逐漸能自然地學會拍球。
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得分種類:球投進籃框經裁判認可后,便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分;叁 分線外側投入可得 3 分,罰球投進得 1 分。
北京幼兒藍球訓練培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發展,培養孩子團結堅強的意志品質。。學幼兒藍球訓練就來北京幼兒藍球訓練培訓學校
北京幼兒藍球訓練培訓學校為您提供北京幼兒藍球訓練培訓課程!在這里您可以找到北京知名的幼兒藍球訓練培訓專家、了解北京幼兒藍球訓練培訓學校每個校區幼兒藍球訓練培訓的開班情況和價格費用信息,您還可以了解幼兒藍球訓練學習的相關技巧和方法!身體各項素質練習、講解準備姿勢、持球等。移動技術(急停、急起、變向、轉身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(單、雙手胸前、單手體側、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(高運球、低運球、體前變向、轉身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(原地單手肩上投籃、跳投、行進間低手上籃等投籃方法);突破技術(交叉步、同側步、轉身等突破方法);防守技術(防守有球隊員、防守無球隊員等防守方法);進攻基礎配合(傳切、突分、掩護等配合);防守基礎配合(擠過、穿過、關門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!