北京海淀區(qū)蓮花橋幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

2、還有記住，籃球是集體運動，在比賽中要注意調(diào)動和融入集體才能感受到籃球最大的魅力關(guān)于接球：1)、 在本隊?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球或領(lǐng)前接球，尋找理想的接球角度。2)、 應(yīng)結(jié)合傳球隊員有要求的信號及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內(nèi)線隊員）給傳球隊員隊安全感。3)、 接球的同時要盡快地與下一步的進(jìn)攻動作銜接好。

提高分析能力：

由于籃圈在空中，而球可能處在任何位置，所以，籃球場上要展開地面與空間的全方位立體對抗。而且，所有的行動都要受到不同對手的制約，要求青少年依據(jù)自身實力，結(jié)合不同對手進(jìn)行分析比較，斗智斗勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進(jìn)參與者的心理（智力、意志力、個性等）、技能、觀察、應(yīng)變等綜合能力的提高，鍛煉和培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。

游戲三、趕小豬游戲。用棍子趕著皮球往前跑著玩等，幫助幼兒熟悉球，從而逐漸能自然地學(xué)會拍球。

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4、增強團(tuán)隊意識籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候較喜歡看到的是配合，當(dāng)然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠(yuǎn)不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。5、調(diào)整心情 發(fā)泄情緒當(dāng)你異常郁悶時，酣暢淋漓的打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊友一起吃個飯，更是相當(dāng)愉悅的事情。還可以緩解疲勞，特別是對于腦力勞動者來說。6、打籃球的男孩勤奮籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴(yán)格的訓(xùn)練，也必然有執(zhí)著之心。

一步過如果具體來說，無非是被晃過去和速度不夠。除了最重要的加強身體素質(zhì)之外，還有些小技巧。

你進(jìn)的球減去你防守的隊員進(jìn)的球，如果為正，那么你可以算是高手，球隊里的紅花；如果為0，你基本上能稱得上是合格的工兵；如果為負(fù)，兄弟，你拖了全隊后腿了！

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但不要丟球失誤，還要避免踩到底線出界，這在平常的練習(xí)中要多注意。二、把握好節(jié)奏三步上籃并勾手投籃要一氣呵成，要把握好節(jié)奏，在三步上籃第三步跳起后順勢勾手投籃，如果遭到干擾、封蓋會打亂節(jié)奏，這時不要強行勾手，可以改成傳球或重新發(fā)起進(jìn)攻。

是不是覺得只練基本功很枯燥吧？我的學(xué)生們也是這樣，所以有時候要讓他們學(xué)習(xí)一些比較難的動作，他們才能知道真正的知道基本功的重要性。而各位老鐵基本功練得差不多了的話，就可以嘗試嘗試這個不錯的控球高階動作了。下面由小編帶大家來看看這個動作哈！

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進(jìn)攻技巧教學(xué)7招非常實用的招數(shù)：

當(dāng)對手靠近時突然降低重心，加速過人。該突破主要憑借是爆發(fā)力和速度。注意：突破動作前提是對手與自己距離很近，而且重心不穩(wěn)。對應(yīng)身體技術(shù)練習(xí)：爆發(fā)力練習(xí)，速度練習(xí)，下肢力量練習(xí)，基本運球練習(xí)。

（3）大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應(yīng)。

　　3、碎步同樣可以進(jìn)行高位防守練習(xí)，身體仍舊保持正確的防守姿勢，兩腳原地上下不停的交替以小步跳動，或者讓籃球在地上慢速滾動，然后以小碎步跟隨籃球前進(jìn)。這種鍛煉方法能增強你的腿步力量以及你兩腿的反應(yīng)速度。

拍球的動作要點

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