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有些年輕的媽媽，深恐產(chǎn)后會肥胖起來，產(chǎn)后不久就開始縮食并過多的運(yùn)動。這是不對的。乳兒的生長發(fā)育，需要充足的母乳，故不應(yīng)減少乳母的飲食。只有嬰兒斷奶之后，才能開始減少主食。2.水煮開后，氽燙豬心去血水；竹蓀氽燙備用。西安新城區(qū)到哪里學(xué)產(chǎn)后修復(fù)好西安新城區(qū)到哪里學(xué)產(chǎn)后修復(fù)好為了恢復(fù)體力和早日下奶，產(chǎn)后頭幾天的飲食安排很重要。由于產(chǎn)后胃消化能力差，食欲尚未恢復(fù)，產(chǎn)后頭今天以喝稀飯，湯面，青菜為主，不要吃得太油膩，要少吃多餐，已助于腸胃消化，及時排便，預(yù)防產(chǎn)后便秘和肛裂。新媽媽要根據(jù)身體情況按時下床活動，同時，在每次寶寶餓時先吸媽媽乳頭，可以促進(jìn)子宮復(fù)原和惡露排除，促進(jìn)腸道蠕動，增進(jìn)食欲，使身體早日恢復(fù)，有利于下奶快。剛生完寶寶不要急著喝濃湯。濃湯喝得太多，反而出現(xiàn)乳腺管堵塞，引起發(fā)炎，影響母乳喂養(yǎng)。會引起腹部飽脹，沒胃口吃東西。西安新城區(qū)到哪里學(xué)產(chǎn)后修復(fù)好無論怎樣，對待上述的這種情況，重要的是讓她們在產(chǎn)后充分地休養(yǎng)，并且好好接受醫(yī)師的檢查。此外，不管是肉體的還是精神的過度疲勞都可以使她們消瘦，所以周圍的人都應(yīng)給予體諒和照顧。子宮收縮疼痛，會使母親們在產(chǎn)后二至三天內(nèi)非常不舒服，若曾給予催產(chǎn)性藥物，則因刺激子宮收縮會更不適。另外，哺喂母乳時，會刺激催產(chǎn)激素分泌，雖然會產(chǎn)生更多乳汁，同時亦會增加子宮收縮痛。

因?yàn)槲蚁矚g孩子才走向母嬰護(hù)理行業(yè).，我叫張素粉，2001年因下崗帶孩子來到鄭州做起小生意五年，因都市村莊改造搬遷被追無奈走向了母嬰護(hù)理行業(yè)，做了5年月嫂。剛開始學(xué)習(xí)了月嫂，跑了很多公司都沒找到自己的合適工作，找工作中結(jié)識了雪絨花公司經(jīng)理張紅，在我處于困境中張紅經(jīng)理接受了我，開導(dǎo)我，幫助我，又幫我找到工作，我愛上了月嫂這個職業(yè)，用心做好工作，對工作始終如一，用好的心態(tài)干好本職工作，受到多次表彰，贏得好口碑！

一個月之前我從不了解“育嬰師”這個行業(yè)。經(jīng)過家人的介紹開始了解。七月七號來到鄭州，來到雪絨花的教室里，從開始接觸到明白。我很榮幸我的選擇，并下定決心要好好學(xué)習(xí)。

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2011年雪絨花代表河南省參加全國家庭服務(wù)職業(yè)風(fēng)采大賽，選手一路過關(guān)斬將，最終摘得全國亞軍的稱號；2011年8月，雪絨花在北京榮獲“2011年中華婦幼健康行業(yè)十大影響力品牌”等榮譽(yù)稱號，并受到三位國家領(lǐng)導(dǎo)人的親切接見。2012年5月被鄭州市婦聯(lián)特定為"鄭州市婦聯(lián)就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)中心"。

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