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八、腹部運(yùn)動(dòng)(產(chǎn)后第15天開始)：值得一提的是產(chǎn)后「惡露」的變化，[2] 它最初呈現(xiàn)紅色，逐漸變?yōu)楹稚�，最后變成黃色；通常約需二至三星期，過度操勞可能會(huì)延長惡露的時(shí)間，但持續(xù)有血塊或惡露有異味時(shí)，都必須去看醫(yī)師為上策。西安產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)學(xué)校是怎么收費(fèi)的西安產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)學(xué)校是怎么收費(fèi)的西安產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)學(xué)校是怎么收費(fèi)的西安產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)學(xué)校是怎么收費(fèi)的　　蔬菜一：蓮藕西安產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)學(xué)校是怎么收費(fèi)的專家解析，因?yàn)閼言卸鴶U(kuò)張的子宮會(huì)在產(chǎn)后4-6周的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到原來的狀態(tài)，所以要想子宮很快而且很好地恢復(fù)的話，產(chǎn)婦就要注意做好以下幾個(gè)方面：媽媽38歲，手術(shù)后讓她多活動(dòng)，她說肚子痛的厲害不敢動(dòng)彈。由于活動(dòng)少，一直兩天都沒排氣，肚子脹得像個(gè)大皮球，一直發(fā)燒。用了所有的辦法都不見效果。醫(yī)生護(hù)士不停的檢查都說是脹氣，活動(dòng)少了，產(chǎn)婦就認(rèn)為肚子里面有東西，沒辦法只好給她做了B超，還是顯示氣太多，在醫(yī)生的嚴(yán)厲說服下，她不情愿的開始下地活動(dòng)，第三天才排氣。由于活動(dòng)的少，加上產(chǎn)婦在術(shù)前最后一頓飯吃的肉餃子不消化，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)紊亂，肚積水，發(fā)燒不退。由于有產(chǎn)婦在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會(huì)變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個(gè)袖口，7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。想讓子宮快速恢復(fù)可以參照以下四個(gè)方法：1、乳房西安產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)學(xué)校是怎么收費(fèi)的

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