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生活護理：保持室內空氣清新，觀察產婦身體情況(主要是乳房、惡露、大小便)，清洗、消毒產婦衣物，在產婦不能自理時幫助產婦擦洗身體，照顧產婦飲食；第2節，提肛運動。吸氣時收縮肛門括約肌，呼氣時盡量放松。以前的觀念是生產后一個月內應盡可能休息，甚至不要下床，但較新的觀念則認為產后愈早運動，則身體的復原愈快。3、血壓測量不能少八、腹部運動(產后第15天開始)：紗布捆裹式：這類雖然使用的早，但由于使用起來比較麻煩，使用者逐漸減少，在一些產后護理中心有專業人員還在幫助產婦使用，在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。止痛的辦法：麻藥勁過了以后，大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫生開些處方藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。西安雪絨花學產后修復需要多少錢情侶新婚后，結婚生子是必然的，而女人在自然生產之后，私密處會被撐寬，之后會嚴重影響夫妻的性生活。而有趣的是，大多數女人沒有感覺到變化，男人是很敏感的，他們會得不到應有的滿足，影響夫妻生活的質量，進而影響夫妻的感情和幸福。[5-6]蔬菜二：黃花菜西安雪絨花學產后修復需要多少錢西安雪絨花學產后修復需要多少錢4.加入蓮子、竹蓀，煮到豬心熟爛，加鹽調味后熄火，趁熱享用。西安雪絨花學產后修復需要多少錢

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