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陜西培訓產后恢復,西安培訓產后恢復陜西培訓產后恢復,西安培訓產后恢復躺著的姿勢：術后回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術后去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，并在產婦臀下墊好衛生巾，還會定時為產婦按摩子宮，觀察子宮收縮和陰道流血情況。陜西培訓產后恢復,西安培訓產后恢復陜西培訓產后恢復,西安培訓產后恢復七、子宮收縮運動(即膝胸臥式，產后第15天開始)：竹蓀3克、豬心250克、蓮子10克、米酒精華（或飲用水）600毫升、黑芝麻油15毫升、帶皮老姜25克。陜西培訓產后恢復,西安培訓產后恢復陜西培訓產后恢復,西安培訓產后恢復尚有喂母乳的母親，容易口渴，請注意不要攝取過多的水分。1.俯臥于地板，雙膝分開約30厘米寬。陜西培訓產后恢復,西安培訓產后恢復陜西培訓產后恢復,西安培訓產后恢復

2013雪絨花聯手中華育嬰協會聯手打造“關愛寶貝，中原對話”大型系列講座，收到準媽媽們的廣泛認可

一般來說，產后4～6周內應禁止性交。因為這段時間內陰道壁內黏膜較為輕弱，易受損傷，性交時易發生陰道裂傷和出血不止。同時，子宮尚未完全復原，性交時易將細菌帶入而引起子宮內膜炎及其附屬器官的炎癥。另外，分娩時給外陰、陰道等造成的損傷，也會因過早性交而延遲愈合，甚至引起感染。因此，正常的婦女，在產后4～6周內應避免性交。丈夫也應了解這一點，暫時克制自己。即使是子宮和陰道壁經過4～6周已復原完好，產后的性生活中也應像新婚初夜那樣謹慎小心。最好在開始時使用避孕藥膏或乳脂等潤滑劑來潤滑陰道，以順利行性生活。這個例子提醒剖腹產的媽媽，術前一定吃好消化的東西。術后多活動，早排氣，以免造成不必要的麻煩。3.重復數次，每日2遍。

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