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西安哪里學(xué)通乳師好西安哪里學(xué)通乳師好西安哪里學(xué)通乳師好西安哪里學(xué)通乳師好西安哪里學(xué)通乳師好這位寶媽剛生完寶寶,回到產(chǎn)房就看到婆婆端出熬好的催乳湯給她喝。到了午飯時間,她看鄰床的產(chǎn)婦就吃了一碗面,里面只有一點點的肉絲和青菜,再看看自己的豬蹄湯,瞬間覺得自己的婆婆真好。
然后,兩天過去了,這兩天里,她的婆婆每餐飯都為她準(zhǔn)備一大碗的催乳湯,她也沒覺得有何不妥,但到了第三天早上。胸部痛的受不了,一摸自己的胸部,他形容就像兩個大鐵球一樣硬邦邦,把自己嚇得不輕。趕緊坐起來抱起寶寶吸,但此時已經(jīng)晚了,寶寶吸不出來開始大哭,寶媽也跟著哭。
這是因為產(chǎn)后新媽媽幾乎都面臨開始的乳腺管不暢通的問題,此時若盲目催奶,會造成奶量增大,但又無法被寶寶及時吸吮,只會加劇乳房脹痛,漲奶時間久了很可能出現(xiàn)乳腺炎。
另外,媽媽產(chǎn)后也不要暴飲暴食,太油膩的湯水對身體恢復(fù)不利,還可能會造成腸胃炎等疾病。產(chǎn)后的一兩天內(nèi),喝些清淡的粥或者湯,就能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力,也能很好地保證乳汁的分泌。產(chǎn)后幾天內(nèi)寶寶的奶量并不大,正常媽媽的奶量已經(jīng)足夠?qū)殞毘粤恕?
并且,并不是只有油膩的湯水催乳效果才好,清淡的蔬菜湯一樣也很好的催乳效果。將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調(diào)料煮湯,味道清香,可以當(dāng)茶喝,在產(chǎn)后當(dāng)天(剖腹產(chǎn)次日)即喝有極佳催奶作用。
其實,下奶的最好方法是寶寶多吸吮,當(dāng)奶水不夠時,在食物催奶的同時,一定要注意讓寶寶多吸吮,不要認(rèn)為必須漲奶了才能讓寶寶吸奶。
寶媽喝了催乳湯,分泌的乳汁多了,寶寶吃不完,自己又沒有將剩余乳量排空,那么,迎接寶媽的將是新一輪漲奶堵奶的折磨。原本就需要好好休息的寶媽,可能不僅睡不好,還要和漲奶做斗爭。等漲奶的次數(shù)多了,寶媽的奶水就會越來越少,這就做到了“自然回奶”。
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