2020年瀚宣博大教育五年制專轉(zhuǎn)本寒假培訓班火熱招生中！你們是要參加2020年江蘇專轉(zhuǎn)本考試的人啊！難道不應(yīng)該每天懷揣著夢想、在清晨的太陽剛剛升起的那一刻起床、開啟一整天的學習生活嗎！離考試只有不到5個月的時間了，都說學習是痛苦的，成績是唯一見證痛苦終點的曙光，在這條一半是天堂一半是地獄的備考道路上，你知道有一個能讓你壓力減半的備考黃金時間嗎。
黃金備考作息指南
6:00-7:00 am
這段時間，血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質(zhì)激素分泌開始增加，此時機體已經(jīng)蘇醒，想睡也睡不安穩(wěn)了，此時是第一次*佳記憶時期。因為大腦經(jīng)過了一夜的休息，正處于工作效率的高峰，利用這一段時間學習一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。例如背單詞或者知識點等內(nèi)容。
9:00-11:00 am
這段時間，人體完全進入興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強，此時是第二次*佳記憶時期。9點鐘時，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持*佳狀態(tài)此時心臟的功能好，精力旺盛。
10點鐘，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，任何工作都能勝任，千萬不要虛度。
一句話，上午9-10點鐘這一時段，內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力，認記能力和處理能力較強，是攻克難題的好時機。
18:00-20:00 pm
18點鐘，可以利用這段時間來回顧、復(fù)習當天學過的東西，以加深印象。這也是整理筆記的黃金時機。建議大家主要復(fù)習白天的知識點和做練習題。
21:00 pm
這段時間直到臨睡前為一天中*佳的記憶時間。研究發(fā)現(xiàn)，此時也是記憶力*佳時期，具有很高的效率。利用這段時間來加深記憶印象，特別對一些難以記憶的東西加以復(fù)習，很容易記牢，不易遺忘。
以上便是一整天的作息安排啦！
同學們可以根據(jù)時間自行安排。作息時間安排上了，這5個月左右時間，同學們是否已經(jīng)把這個冬天的學習計劃安排上呢？！對于2020五年制專轉(zhuǎn)本考試的學生來說，這*后一個寒假你是選擇虛度還是奮斗呢？有時候不得不感慨，只要你找對方向，用對方法，很快就會擺脫自身所處的“陰溝”。
2020年即將要參加專轉(zhuǎn)本考試的學生們，與其擔心轉(zhuǎn)本晚不晚，考試到底難不難，不如從現(xiàn)在開始，沉下心來，為未來做好萬全準備。專科高職這段時光只是你人生中的幾年，不要逃避困難與挫折，早一點面對它，你才能早一點豐滿自己羽翼。
轉(zhuǎn)本路便是一半天堂一半地獄。經(jīng)歷過的人，自知其中艱辛。如果此刻你選擇了轉(zhuǎn)本，內(nèi)心處于低谷，開始懷疑自己*初的選擇，請不要沖動放棄，想清楚自己*想做的事，不要在該奮斗的年紀選擇了安逸！
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