推薦答案:
這個在心理咨詢中的治療原型就是沖擊療法。沖擊療法是讓求助者持續暴露在現實的或想象的喚起焦慮的刺激情境中，讓焦慮自行降低的方法，是一種被動的放松過程。多講就是不斷引發焦慮，最后焦慮降低，也就不緊張了。
李老師的回答:
如果你在講話的時候以為自己權力在握，德高望重，因此想說什么就說什么，那么，你就對講話產生了一種誤解。
alexpascal的回答:
多看TED或演講類節目，模仿演講人的神態，語調，以及肢體語言。
alexpascal的回答:
表達的基礎 A、 掌握敘事的結構，學習清楚有條理表達的框架，同時開始認識并體驗說話枯燥、沒有話 說的原因 B、 掌握敘事的原則，避免說話拖沓、表達不清現象，說話簡潔明了、重點突出，別人易于 理解。
袁老師的回答:
每個人都免不了會參加一些社交活動，如果我們參加的社交活動是陌生者的聚會，又要我們盡量去尋找與人說話的機會，那可以說是訓練說話膽量的絕佳機會。
隔壁家的小蝸牛的回答:
心理學研究表明，沒有任何一個正常人愿意把自己的錯處或隱私暴露在光天化日之下，自己的隱私一旦在公眾面前曝光，就會感到無比難堪或異常惱怒。
megou的回答:
《特別提醒》 性格內向的人在做分享或演講時，更應該做足扎實的準備。
劉老師的回答:
口才溝通培訓形成一個產業，并進行商業運作至今不過10來年的時間，特別近兩三年以來，大大小小的，各個層次的口才培訓機構如雨后春筍般的遍地開花，南拳派，北腿派，武當派，少林派，學者派，實戰派，八仙過海各顯神通，在激烈的競爭環境下，那么哪些口才培訓機構能成為贏者，在市場上站穩腳跟，成為這個行業的主導者？哪些口才培訓機構將在競爭中逐漸被淘汰呢？筆者從事這個行業近十年，站在專家的角度上，談談一些淺薄的看法。
隔壁家的小蝸牛的回答:
另外，有些行業可能會創造一些只有本行業人員才懂的縮略語，這些語言通常是僅由首字母組成的。
megou的回答:
角色扮演法:在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。
Tom和杰克的回答:
我們不需要考慮怎樣添油加醋，也不需要想著怎么取悅觀眾制造噱頭，而只需要老老實實告訴大家，對于演講的主題我們做了多少研究、投入了多少時間和精力、有什么實際的工作和生活經驗、取得了什么樣的成績。
劉老師的回答:
講故事法:我們的口才溝通培訓，要求學員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了。
張三和李四的回答:
在吐氣時稍微加進一點力氣。此外，笑對于緩和全身的緊張狀態很有作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，話語集中。
alexpascal的回答:
2、 即席演講公式：即席演講是講話能力的綜合體現，如何快速思維，應聲而起？通過訓練可以讓你濃眉大眼任何場合兩秒種之內張口演講，并且有頭有尾，條理分明。
劉老師的回答:
承認疏失但不引起上司不滿說話技巧：是我一時失察，不過好在放錯在所難免，但是你陳述過失的方式，卻能影響上司心目中對你的看法。勇于承認自己的疏失非常重要，因為推卸責任只會讓你看起來就像個討人厭、軟弱無能、不堪重用的人，不過這不表示你就得因此對每個人道歉，訣竅在于別讓所有的矛頭都指到自己身上，坦承卻淡化你的過失，轉移眾人的焦點。
megou的回答:
只有那樣，你才會真正地期盼這些事情，心無旁騖地一心期盼，而不會白費心思、胡思亂想許多不相干的雜事。” 想象你自己正在成功地做著你目前所害怕做的事情，想象你已經能夠在各種工作和社交場合侃侃而談，你的觀點被大家接受，并給你帶來了許多好處。
張三和李四的回答:
再舉一個例子。早年間市場上賣菜刀的，流行讓啞巴來推銷。啞巴什么都不說，只是坐在那幾用刀操作、演示剁鋼絲、剁玻璃、剁骨頭。反正什么硬剩什么，動靜越大越好。反之，如果一個正常人坐在那兒邊說邊剁，反而是越說得好，越達不到效果。
劉老師的回答:
畢竟人的記憶能力是有限的，不可能記住海量的名言警句。適當地記一些優美的句子是可以的，實在記不住也沒有關系，口才溝通關鍵還得靠我們平時的思考和積累。
張老師的回答:
臺上一分鐘，臺下十年功，你看到別人的游刃有余，卻不知背后需要花多少精力去準備。強化訓練還有個好處，就是能精簡你的語言，甚至能夠想出聽眾可能會提到到的問題。
張三和李四的回答:
關于如何提升交流技巧，其中的一個關鍵就是簡單性（Simplicity）。當喬布斯在介紹iPod的時候，他本可以高談電池壽命長（the long battery life）、內存大（the ability to hold X gigabytes of music files）、閃電般的傳輸速度（the lightning-fast transfer speeds）這些iPod的優勢。但是他沒有使用任何的科技詞匯，相反，他只說了一句很普通但卻讓人感受很深的話：iPod,把一千首歌裝進口袋里。
袁老師的回答:
英國政治活動家、小說家愛德華立頓是一個成功者。他一生中走訪了很多地方，所見甚廣，也積極參與政界活動和各種社會事務；另外，他還出版了60本著作，而這些課題都是需要深入研究的。
