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洛陽老城區(qū)學(xué)習(xí)保健調(diào)理師2.氣郁體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)方案
三、食療養(yǎng)生
藏象學(xué)說是以臟腑為基礎(chǔ)。臟腑是指內(nèi)臟的總稱,包括五臟、六腑、奇恒之府。五臟是指心、肝、脾、肺、腎。六腑則為膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。奇恒之府是指腦、髓、骨、脈、膽、女子胞。
⑶、尊重患者,嚴(yán)守秘密 健康評估咨詢常涉及咨詢對象的個人隱私、經(jīng)濟(jì)收入、人際關(guān)系、生活習(xí)慣和社會問題。很多咨詢對象不希望讓別人知曉,如神經(jīng)性厭食、異食癖、減肥等。咨詢對象所談的個人隱私,健康評估師應(yīng)嚴(yán)守,不得隨便談?wù)摗7亲稍內(nèi)藛T不得參與談?wù)。若處理不?dāng),會影響健康評估師的權(quán)威性和咨詢對象的信任度,而直接影響咨詢的效果。
2001年全國衛(wèi)生資源消耗6100多億,因為疾病和傷殘造成的損失是7800億,總計1.4萬億,占國內(nèi)生產(chǎn)總值(GDP)14.6%,超過長江三峽工二程15年投資總額2000億元人民幣和歷時50年的南水北調(diào)工程投資5000億元的總和。這是一個非常驚人的數(shù)字。有關(guān)專家指出,就目前的現(xiàn)狀而言,增加醫(yī)療投入與醫(yī)療保險,只能是“治標(biāo)不治本”,提高全民健康素質(zhì)才是根本出路。對健康生活方式的管理,才是提高全民健康素質(zhì)的有效途徑。
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第二節(jié) 健康評估師素質(zhì)及評估設(shè)施(1-2)
五行中任何一行皆有“生我”和“我生”,“克我”和“我克”四個方面的關(guān)系。
(六)濕熱體質(zhì)的特征
陰陽的對立、互根、消長和轉(zhuǎn)化構(gòu)成了陰陽的矛盾運(yùn)動,成為陰陽學(xué)說的基本內(nèi)容。陰陽對立是指屬性相反的陰陽雙方在一個統(tǒng)一體中的相互斗爭、相互制約和相互排斥。陰陽互根是指一切事物或現(xiàn)象中相互對立著的陰陽兩個方面,具有相互依存、互為根本的關(guān)系。陰陽消即陰陽增減、盛衰之謂。在自然界中,四季氣候的變化,春去夏來,秋去冬至,四季寒暑的更替,就是陰陽消長的過程。陰陽轉(zhuǎn)化指事物的總體屬性,在一定條件下可以向其相反的方向磚化,即屬陽的事物可以轉(zhuǎn)化為屬陰的事物,屬陰的事物可以轉(zhuǎn)化為屬陽的事物。
《素問宣明五氣》說:“五勞所傷,久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋”。勞逸之間有一種相互對立、相互協(xié)調(diào)的辯證統(tǒng)一關(guān)系,兩者都是人體的生理需要。在生活中,必須有勞有逸,有張有弛,有常有節(jié),動靜結(jié)合,勞逸適度。長期以來的實踐證明,合理地從事一些體力勞動有助于活動筋骨,通暢氣血,強(qiáng)健體魄,增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉意志,保持旺盛的生命活力。適當(dāng)休息也是生理的需要,是消除疲勞、恢復(fù)體力和精力,調(diào)節(jié)身心必不可缺的方法。
一般來說,健康評估師應(yīng)具備以下基本素質(zhì)。
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