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其實只要胎動頻率和幅度正常，我們不必要擔心，只要我們正常活動、正常飲食和睡眠就沒有問題的。在懷孕的時候如果出現任何異常情況，都要第一時間咨詢自己的主治醫生或者做相應的檢查，不要麻痹大意以耽誤胎兒的生長發育。孕婦不能吃哪些食物，首先來說一說早餐，很多人的早餐會選擇油條和豆漿，認為這是比較有營養的食物了，但是作為孕婦要牢記，油條要少吃，因為油條在制作的過程中會添加一定量的明礬，這種物質中含有鉛，如果孕婦每天早餐吃油條，那么明礬中的鉛就會通過胎盤被胎兒吸收，影響胎兒大腦的發育，因此孕婦不能吃油條。其次孕婦不能吃熱性的香料，熱性的香料就是指我們生活中做飯用的一些佐料，如：茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。孕婦懷孕后體溫會比以前要高一些，體內燥熱，很容易導致便秘，而這些熱性香料則會消耗腸道內的水分，加重孕婦便秘，從而導致腹壓增加，造成胎動不安，甚至流產。最后作為孕婦不要吃發芽的土豆、生豆類、生豆漿、腐爛的生姜、生竹筍等食物，這些食物會引起中毒。螃蟹、甲魚等性寒涼的也不要吃，這些食物有活血祛瘀的功效，孕婦吃后可能會引發流產。　

月嫂服務分為寶寶保養和產婦保養：

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如何正確抱孩子

事實上，很多 情況僅依靠月嫂保養，是無法保證孕產婦身體健康的。因此，月子服務是以懷孕期就一開始，一直持續到產后恢復的。

4、高齡產婦建議多吃一些高蛋白以及低脂肪的食物。

2、動作要輕

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媽媽可以采用抱式洗浴法或盆式洗浴法個給寶寶洗澡，具體方法為：

首先，3w左右的月子中心，基本沒可能一對一服務，寶寶是放嬰兒房里的，所以會鼓勵你母乳吸出來，他們用瓶喂。這樣可能導致寶寶只接受瓶喂而不會吸乳房，我家大寶就是..想想看吸奶+裝進瓶子喂+洗一堆東西有多花時間，尤其是夜里！請月嫂就能讓寶寶隨時吸奶，明顯省時間啊。

目前比較好的漯河月嫂培訓機構我把女孩的被子全部拿掉，只蓋了一床人造棉的小薄床單。我下班時告訴奶奶一定照我說的做，奶奶不情愿的照做了。兩天后，女孩身上的痱子好多了，這時的奶奶也非常認可我的護理方法了，還到別的房間傳授經驗。目前比較好的漯河月嫂培訓機構

3、寶寶情感和全腦開發全腦潛能開發：月嫂還需對新生兒進行“視、聽、嗅、味、觸”的刺激和煅煉，促進新生兒前期的開發大腦。

剛出生的寶寶頸椎較軟，頭大、頭重，身體較軟弱無力，所以重點托扶寶寶的頭部、腰部才是正確的。新生兒的頭部約占全身身長的1/4，長時間豎抱寶寶會使頭部重量全部壓在頸椎上，會對寶寶脊椎造成損傷。

其實除了大量的營養品之外，為了幫助緩解食欲不振的癥狀，產后的女人也應該適當吃一些輔食，或者是自己喜歡吃的東西，這樣可以減少對營養的恐懼，也就不會造成對食物沒有興趣的情況，而且最好是減少油膩食物的食用。

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