資訊標題：2020北京的少兒注意力訓練學校

北京少兒注意力訓練是北京少兒注意力訓練培訓學校的重點專業，北京市知名的少兒注意力訓練培訓機構，教育培訓知名品牌，北京少兒注意力訓練培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

北京少兒注意力訓練培訓學校分布北京市東城區,西城區,朝陽區,海淀區,石景山區,豐臺區,宣武區,崇文區,順義區,懷柔區,昌平區,平谷區,門頭溝區,房山區,通州區,密云縣,延慶縣等地,是北京市極具影響力的少兒注意力訓練培訓機構。

播放錄音，比如播放類似課程的音頻，要求自己聽清楚第一是什么，第二是什么，直到最后第幾點，沒有遺漏說明聽覺注意很好。

當我們被“剝奪”了越來越多的睡眠，而以咖啡因和濃茶來代替必需的睡眠時，我們越想通過熬夜記住的東西，就越是記不住。你必須想想這樣值不值得。

充電

蜂王漿就是青壯年蜜蜂食用花粉后分泌的一種乳狀物，此乳狀物就像哺乳動物的乳汁并且極具營養價值和免疫功能而且含有極高的長壽因子，因此蜂王漿具有延年益壽的作用。

8、葵花子

冥想訓練法

讓我們有意識地總結一下自己的注意力狀況吧。把下面一頁分成左右兩欄：把你感到注意力難于集中的事物寫于右邊，而易于集中注意力的事物寫在左邊。　　易集中注意力的　　難集中注意力的　　看這張表，十之八九，左邊寫的多數是你感興趣的或你時常接觸到的，而右邊則恰恰相反。可見，對該問題或事物平時了解較多、比較感興趣，都可提高你的注意力。

1、注意力不集中：這類寶寶通常在爸媽吩咐做某事時，并沒有集中注意力聽到并隨之去做，或心里想著其他事，做爸媽要求的事情就顯得“漫不經心”，在爸媽眼里這種行為就是“慢吞吞”。

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宣泄法

心理學家認為,宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。你悲傷抑郁時不妨向朋友傾訴;也可以進行一項你喜愛的運動;或在空曠的原野上大聲喊叫,既能呼吸新鮮空氣,又能宣泄積郁。

介紹幾個訓練聽知覺的簡單方法：

1、讀50個任意連續的數字（要先準備好，最好寫下來），慢一些。事先告訴孩子，要數出有幾個“3”（或“8”等任意數字）。他就必須集中注意力聽，并且要記住。此數字可逐漸加多，如60個、70……

2、讀一小段大約2、300字的短故事（故事中的一段也可），慢一些。事先告訴孩子，要數出有幾個“小”（或其他字）。他也必須集中注意力聽，并且要記住。

3、事先告訴孩子，你要給他讀一小篇故事，只讀一遍。讀完后，您會提幾個問題問他。這樣他就會集中注意力聽，并且要聽懂，記住，才能回答。如果孩子的理解力還有些差，就要選擇淺的故事，逐漸加深。

4、您讀幾個數組成的數列，用慢速讀一遍，讓孩子復述，說對了，再加一個數（例：38453845，9026390263，162853162853……）

5、倒說詞組或短句，一遍后，讓孩子倒著說。如“白兔”“兔白”，“我吃飯”“飯吃我”“我愛學習”“習學愛我”。

6、說幾個詞，讓孩子記住。再念一小段文章，讓孩子聽這篇文章中有哪幾個是剛才記的詞（家長要提前準備）。

7、同時告訴孩子幾件事情，說一次，之后讓孩子去做。如：“把這本書給爸爸送過去，順便把廚房的燈關上，再倒一杯水來。”

注意意力不集中，對孩子的影響很大，不僅僅是不好。那么孩子注意力差還有哪些危害呢？

如果家長能在種豆之前對孩子說：“這顆豆不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它發芽了，就趕緊來告訴媽媽”。這樣就交給孩子一個任務，為了完成媽媽交給的任務，他就必須經常注意它。

用最前沿腦神經學來解釋：學生對注意力的主動控制能力決定于大腦神經元細胞網絡鏈接和其穩定程度，這個網絡鏈接是否構建或是否穩定就決定了學生對自己注意力控制能力的高低，而這個神經元網絡鏈接的穩定必須經過專業的方法和強化的訓練才可以固化。

在與孩子游戲時,家長應注意觀察孩子,適時地對孩子提出適當的要求。比如,當孩子在專心致志地做某件事情時,家長不要隨意地去打擾孩子。若這時家長一會兒讓孩子去吃水果,一會兒又問他餓了沒,孩子的活動被家長打斷多次,時間一長,自然無法集中注意力。

3、讓孩子有規律地生活

幫孩子改掉做作業磨蹭的習慣

常有家長說：“孩子做事效率低，做作業動作慢，一邊寫一邊玩。”大家都知道的重要性。只有善于集中注意力了孩子學習起來才比較省勁，效果較好，也因此有更多的時間來休息和娛樂。

1.給孩子一個安靜的學習環境

孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力；抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時打開，在沒有完成學習的情況下去清理抽屜；書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外，不應張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩子的書桌上不放鏡子，這會使她顧影“自美”。更不能允許孩子邊看電視邊寫作業。

2.要求孩子在規定的時間內完成作業

如果作業太多，可以分段完成。有的父母因為孩子注意力不夠集中而在旁“站崗”，這不是長久而行之有效的辦法，因為長期這樣，會使孩子產生依賴心理。此外，孩子的注意力跟情緒有很大關系，因此父母應該創造一個平和、安寧、溫馨的學習環境。聲音嘈雜的環境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都會嚴重影響孩子的注意力。

3.要求孩子在一定時間內專心做好一件事情

　　有位教授小時候，背著媽媽把媽媽心愛的皮鞋當成小船放在河里，并不斷加石塊，后沉掉了。媽媽知道了，先是生氣，因為損失了皮鞋，這是常理，也是必要的，緊接著給孩子講有關浮力道理。這就教育了孩子。

人類大腦記憶的規律：艾賓浩斯記憶遺忘曲線告訴我們，人的記憶分為三種形式，一種是感覺記憶，一種是短時記憶，也叫工作記憶，一種是長時記憶痕跡，這三種記憶中感覺記憶只可以持續3~8秒鐘，瞬間即逝，工作記憶可以持續4~16個小時，長時記憶痕跡是在這兩種記憶消失的過程中出現的，它是我們學習過程中所能用的一種記憶，它是一個拋物線，就會有個最頂點，是個最高點，這是你這次記憶單詞的記憶最強點，這是你這次學習單詞產生的記憶最強的一個點，這個點能產生一個記憶強度，在這，還能產生一個記憶時間，在某個時間段，你對這次記憶單詞會產生一個這次的一個最強點，它告訴我們，記憶一個東西要在拋物線的頂點及時復習才能達到最好的記憶效果，如果不及時復習就會遺忘掉。這是人類大腦記憶的普遍規律。自從發現以來 一直指導著人類對記憶的研究。

此練習做過一段時間之后，就會逐漸感覺到練習時能量的伸和縮，只有身體力行才會體驗其中的快樂，不過在這里強調所有的練習要輕松，不要期望自己一下子就能成功。這個訓練練習的是你和事物之間的溝通能力以及對自己的控制力。

要求：

1，本訓練最好在早上起床和晚上睡覺前，或是找一個安靜的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法進行放松。

2，在這種非常舒適，放松的狀態中，想象腹部出現金色光亮的能量，慢慢便會有種金色的能量從腹中放大，直至像空氣一樣充滿你全身，保持這種想象半分鐘。

3，隨著呼氣想象把金色能量從身體中射出，一開始，似乎感覺不到這種能量時，可以認為已感覺到他，想象這種能量像蠶繭一樣包圍著自己的身體。

4，現象這個能量正在擴展，輻射到離身體1米的地方

5，繼續讓這個能量擴大，直至讓他充滿整個房間。

6，想象開始將能量收回到自己的身體，收回時也要慢，感覺那種能量在流動，體驗能擴展和收縮時不同的感覺。

7，想象正在將生物能量收攏，直至從身體外收回丹田。

8，放松，體驗那種安靜祥和的感覺，體驗放松后你的身體的快樂的感覺。

　　煙酒是開發右腦的大敵

　　有一個特別的現象是，煙酒是開發右腦的大敵

北京少兒注意力訓練培訓學校成就你的夢想之旅。學少兒注意力訓練就來北京少兒注意力訓練培訓學校