資訊標題:北京學少兒多動癥糾正
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注意的轉移與分配聯系密切。注意中心轉移之后,必然出現新的注意分配情況。嚴格意義上講,注意的分配是很不容易做到的,在多數情況下只是注意的迅速轉移。但從總體上來看,注意的轉移常常被人看作注意的分配。如一個訓練有素的飛行員在起飛和降落的56分鐘內,注意轉移多達200多次。
二、良好注意品質的培養
很多同學都有因注意力不能集中而苦惱的經歷。他們在上課、寫作業或復習功課時,總是不能專心致志,過不了幾分鐘思想便不知飛到哪兒去了。因此,雖然他們學習努力,上進心強,腦子也不笨,可學習成績卻怎么也上不去。
如何巧妙地調動別人的情緒?
1、記住,任何一個交往最初的一瞬間往往決定了整個交往過程的基調。
2、接著,運用人類行為的第二基本規律人們總是對他人的反應帶強烈的群體性。
因此,在最開始,你雙眼接觸的瞬間,在你開口說話之前,在你打破沉默之前,請露出你親切的笑容。人們總不能意識到,有多少付出,就有多少回報。別忘了,從現在開始,請露出你的笑容,就像專業演員模特那樣,并且對自己說“笑一下!”
不過,比較好不要讓孩子知道你看了她的信,15歲的孩子已經有了自我意識,這是她的隱私也是她的權利?梢院闷婊蛟囂叫缘卣f:“孩子,你近好像很幸福的樣子,有什么好事情嗎?能跟媽媽分享一下嗎?”如果孩子不正面回答,可以開玩笑地說:“媽媽單位有個同事,女兒交了個男朋友,急得不行呢,連班都不上了,整天看著女兒。要是我,高興還來不及呢!”這些話是用來松懈孩子的警惕與防御的,慢慢地孩子會主動告知你。了解后,一定不要去評說該不該交往,而是要告訴她在交男朋友時必須注意什么,哪些事可做,哪些事不可做。還要告訴女兒,遇到特別的情況要怎樣拒方才不會傷害他。孩子需要這樣的幫助增強自我保護意識和知道身體的邊界。如果你糾纏在該與不該,結果不僅破壞了與孩子的關系,也把她推向更危險的境地。
其次要要學會傾聽、共情、理解。找出扳機點(即直接引發自殺危機的核心事件)。
我們克服困難時付出多少努力,就獲得多少長久的力量。
四、引導孩子做事不論大小,清楚做事需善始善終
這四個特點現在是很普遍的,所以孩子的逆反逐漸成為一個突出的現象就不奇怪了。
坐在一張舒適的椅子上,或者躺在床上,盡量放松,選擇你熟悉的一個簡單物體,選定之后,閉上眼睛,盡量想出這個物體的樣子,要看清楚它的顏色和形狀,如果其他形象溜進你腦子里,說明你注意力沒集中,要重新開始。
你只需簡單地向他們說明,只要做了你要求他們做的事情之后,他們便可以獲得他們想要的東西!傲私馊藗兯搿钡姆椒ㄊ:多詢問,多觀察,多聆聽,再加上自己的不懈努力。
同時,大多數孩子的反抗是以潛在的形式出現的,如對父母在生活和教育上的安排,采取不關心、不表態、無所謂的態度等。此外,有些孩子在“逆反期”的情緒表現,與父母、長輩的過度嬌慣有直接關系。平時,任何要求都會得到滿足的孩子,在這個階段受到小小的打擊,都會表現出很強的挫折感和對抗態度。孩子“逆反期”與家人的矛盾處理不好,很容易把注意力從學習轉移到其他事情上,造成網癮、早戀等問題,甚至可能導致孩子性格扭曲。如果不加以正確引導,會導致孩子對人對事多疑、偏執、冷漠、不合群、對抗社會等病態性格,使之信念動搖、理想泯滅、意志衰退、學習被動、生活萎靡等,進一步發展還可能向犯罪心理和病態心理轉化。理解、交流是關鍵不少父母在孩子面前,不注意自己的言行,動不動隨地吐痰,亂講臟話,可是對孩子卻是另一番要求,孩子常常會從心理上不服氣。父母是子女直接的老師,其日常生活中的良好行為方式可以直接促進子女的心理健康。要幫助他們平穩度過逆反期,父母應該首先加強自身修養。其次,要多多理解尊重孩子。父母不要總是要求孩子如何如何,對孩子有過高要求,切記不能把自己的意思強加給孩子,要學會尊重他們,給孩子平等的發言權,能夠設身處地為他們著想,讓孩子覺得父母是理解和支持他們的。無論與孩子談論什么問題,都要注意不指責、不挖苦,而是讓孩子感覺你是在幫助他。另外,父母要時常同孩子進行情感交流。這一時期的孩子,很少與父母談心,但是他們內心還是有很多事情想與父母來分享和交流的,他們需要父母的支持。父母要善于抓住孩子的這種欲望,認真聽取孩子的想法,多征求他們的意見,多與他們交流。
同學們千萬不要這樣學習:我這一天就是復習功課,然后,從早晨開始就好像在復習功課,書一直在手邊,但是效率很低,同時一會兒干干這個,一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了,休息也沒有休息好,玩也沒玩好,學習也沒有什么成效。或者,你一大早到公園念外語,坐了一個小時或兩個小時,散散漫漫,說念也念了,說不念也跟沒念差不多,沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始,集中一小時的精力,比如背誦80個英語單詞,看我能不能背誦下來。高度地集中注意力,嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了,再休息,再玩耍。當需要再次進入學習的時候,又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間,永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中,高效率地學習。要這樣訓練自己:安靜的時候,像一棵樹;行動的時候,像閃電雷霆;休息的時候,流水一樣散漫;學習的時候,卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
大腦是需要能量的,就像是一臺珍貴而復雜的機器,你必須給它補充“優質燃料”。垃圾食品、劣質食品、所有化學制品和防腐劑,不僅損害身體,還削弱智力。英國一項新研究顯示,飲食結構影響你的智商。
用興趣和需要提高孩子的專注力:孩子本身的狀態是饑餓的,需要食物,那么就用食物去培養他們的專注力,如果孩子對戶外的花草或者小動物感興趣,那么就順著孩子的興趣,給他們提供這樣的機會,來培養孩子的專注力。
在考試前通宵達旦地突擊硬背,一般只有在15歲以前效果比較明顯,“神童過了20歲也變成普通人”就是這個道理。經常聽人說初中時成績還好的,一升高中成績就下降了。其實這并不是因為記憶力本身下降了,而是因為沒有注意到人長大后擅長的記憶類型發生了變化,照舊采用死記硬背的辦法所致。
導致注意力不集中的一些因素
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二、為什么現在青春期逆反成了一個突出的現象
3. 信息接收測評
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