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如果你對這些內(nèi)容還缺乏興趣,而你有必要去研究它和學(xué)習(xí)它,那么,你就要這樣想,興趣是在學(xué)習(xí)、掌握和實踐的過程中逐步培養(yǎng)的。
取50張7厘米見方的紙片,每一張紙片上面都寫上一個漢字或字母,字跡應(yīng)清晰、工整,將有字的一面朝下。也可用撲克牌。取出10張,閉著眼使它們面朝上,盡量分散放在桌面上。現(xiàn)在睜眼,用極短的時間仔細看它們一眼。然后轉(zhuǎn)過身,憑著你的記憶把所看到的字寫下來。緊接著,用另10張紙片重復(fù)這一練習(xí)。每天這樣練習(xí)三次,重復(fù)10天。在第10天注意一下你取得了多大進步。
五、統(tǒng)視盡收眼底
孩子上課走神,請老師幫忙配合效果應(yīng)該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通,請老師幫忙,課堂上如果發(fā)現(xiàn)孩子走神能及時提醒,或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務(wù),幫孩子盡快把心收回來。
第一次差錯出現(xiàn)在100內(nèi)說明注意力較差
這個定的境界,不被生理、心理的痛苦、歡樂等等牽引走的,這是定,這是定境。實際上佛學(xué)上梵文的原音叫“奢摩他”,那就是“止”,得止,停止在那里,把念頭停止,身心的變化一概不管了,這個得止。那么在這個境況之下,我們活著的人,這個生理變化很大,變化很大一概不理,變化都是過去的,只看心念止不止。
父母想知道的也可以知道的,而哪些該屬于孩子的隱私。訂好后父母就該完全尊重,不侵
試想,孩子聽了這些話會是什么感受?他們一定是內(nèi)心煩躁、焦慮,而這一切壓在心里。人為希望而活,心里一旦沒有希望,剩下的只想消失。
常見問題
再舉個例子:
步驟一:先理解孩子困擾
知名的走鋼絲的雜技演員瓦倫達,當(dāng)把走鋼絲和自己的名譽、形象以及其它后果連在一起的時候,他在高空表演的過程中,就不僅僅思考如何走好,他把精力用到一些與走鋼絲無關(guān)的事情上去,最后導(dǎo)致自己從鋼絲繩上摔了下來,命喪黃泉。
上文提到的歸類聯(lián)想法是非常好的,歸類聯(lián)想法的高級發(fā)展就是思維導(dǎo)圖,所以想達到更好的記憶效果,思維導(dǎo)圖是不能不學(xué)的方法
問:我有一個15歲的女兒,我一直以為她仍然是白紙一張,可是有一天我發(fā)現(xiàn)她的書包里竟然有男孩子寫來的情書,還有她寫給對方的!這太讓我震驚了,我不知道該如何去面對?
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