資訊標題：2020佛山哪里可以學少兒注意力不集中

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　　一開始，妹妹確實覺得興奮，也感受到了繪畫的樂趣，而且她知道，只要她畫畫，媽媽和姥姥就很高興，就說她是聰明能干的好寶寶。可是她還小，或許是她的繪畫能力有限，或許是她根本不知道該畫些什么，又或許是她根本就不喜歡畫畫，于是她很擔心，擔心她的“不能干、不聰明”會被媽媽和姥姥發現，而發現之后，她們就會不再喜歡她了。所以，她就拒絕再畫畫，并且說自己不喜歡畫畫，免得繼續再畫下去，露出馬腳就麻煩了！

只要吸引了注意力

　　試想，孩子聽了這些話會是什么感受？他們一定是內心煩躁、焦慮，而這一切壓在心里。人為希望而活，心里一旦沒有希望，剩下的只想消失。

第二階段：

　　再舉個例子：

拋視

　　3歲的妹妹在客廳茶幾上涂鴉，無意間畫了幾筆她自己都不曉得是什么東西的圖案。媽媽看見了，為了鼓勵妹妹，便故作激動狀地拍手叫好：“畫得真棒！妹妹真聰明！”一旁的姥姥看見了，也跟著鼓掌稱好。爸爸下班回到家又鼓掌叫好一番。妹妹很興奮，繼續涂鴉。接下來的幾天，相同的場景又出現了幾次，可是妹妹在連續開心地畫了幾天之后，突然就不再喜歡畫畫了。

　　9.當我承認家人對我不好時，我很難受，但事實如此，我現在的人生是他們一手造成的，但我為什么要難受？

方法之八，流水一樣散漫、平靜的狀態、車水馬龍之處讀書、糊糊涂涂，同時能夠排除自己內心的干擾。一定要善于在短時間內一下把注意力集中。

訓練針對兒童，學習效率低下的有效技術。

　　小孩子學習成績不好。老師說他好像沒有進入學習狀態，媽媽很費勁地教他，甚至爺爺奶奶一起上，效果還是不理想。如果折騰急了，他就開始耍無賴。你讓他做什么他就不做，不讓他做他非做。媽媽和他交流以后當時好一點，但是過不了幾天又不行了。后來，媽媽參加了一個家庭教育講座，才明白自己沒有理解小學生身心發育的規律，而是按照自己的觀點強行施加給孩子，才造成這樣的局面的。所謂理解萬歲，每個孩子都渴望得到成人的理解，渴望媽媽不僅能照料自己的日常起居，而且能理解自己的想法和行為。現實生活中不少孩子的逆反就是由于得不到媽媽的理解而造成的。一個好的傾聽者往往比一個雄辯的批評家更能有效地解決孩子的逆反問題。在充分了解了孩子所思所想之后，媽媽可以對孩子的一些不正確的想法和判斷進行修正，可以明確地指出他的哪些想法和判斷是不對的，是媽媽不能同意和接受的，但在否定孩子的同時，媽媽也有必要表達出對他的充分理解，孩子如果感覺媽媽態度是和藹可親的，是能夠理解自己的，是能夠設身處地為自己著想的，他自然也會樂于接受媽媽的意見，而不會再與媽媽對著干了。

　　有些父母聽從心理學家的建議，常找機會和孩子交流，要聽孩子說話，于是他們

保護自己：把這些癥狀告訴醫生，尋求解決辦法。

5.你超過65歲

用興趣和需要提高孩子的專注力：孩子本身的狀態是饑餓的，需要食物，那么就用食物去培養他們的專注力，如果孩子對戶外的花草或者小動物感興趣，那么就順著孩子的興趣，給他們提供這樣的機會，來培養孩子的專注力。

固定點凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說得通俗一點就是集中注意力于一點。這個訓練配合丹田呼吸法，集中我們的精神于一個圓點，并通過運用類似佛家十遍行的想象法，十元店在我們的眼中，心中擴大，增強我們的意念力(自我控制力)，通過練習你會有所收獲。

要求：

1，準備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色筆畫幾個圓點，上面的大一點，向下逐漸變小。

2.，坐好，調整呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自己的心靜下來，放松自己。

3，一開始用你的眼睛看最上面的圓點，注意放松。

4，暗示自己黑點變大了，且清晰入目。

5，凝視圓點呼吸要盡量保持丹田呼吸法，盡量把不眨眼的時間拖長。當然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。

6，練到眼睛能很長時間一眨不眨的凝視這個黑點，就換小一點的黑點繼續練習。

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