資訊標(biāo)題：南寧少兒專注力提高考試培訓(xùn)

南寧少兒專注力提高是南寧少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，南寧市知名的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，南寧少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

南寧少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校分布南寧市興寧區(qū),青秀區(qū),江南區(qū),西鄉(xiāng)塘區(qū),良慶區(qū),邕寧區(qū),火炬路,東寶路,武鳴縣,隆安縣,馬山縣,上林縣,賓陽縣,橫縣等地,是南寧市極具影響力的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

② 拍手?jǐn)?shù)數(shù)：3、4個(gè)人圍坐一圈，輪流挨個(gè)從1數(shù)到100，凡數(shù)到個(gè)位上有3或7的數(shù)字時(shí)，不說話，拍手代替，下一個(gè)人接著數(shù)下去。

讓自己不走神的方法

而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神

方法之六，上面寫著什么字；休息的時(shí)候，要調(diào)動(dòng)方方面面的因素，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

網(wǎng)絡(luò)化有兩個(gè)層面：一是知識(shí)體系被你通過理解的邏輯關(guān)系形成一個(gè)網(wǎng)絡(luò)，一個(gè)是也學(xué)科的知識(shí)被你按照所認(rèn)知的關(guān)系圖示出來，你可以把知識(shí)畫成一張網(wǎng)。也可以把知識(shí)畫成一棵樹。當(dāng)你把課本上的知識(shí)化成一幅畫的時(shí)候，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這本書的所有知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)了然于胸。

④家庭生活步調(diào)是否太快?家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn)，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。

活動(dòng)是心理的本源，是心理產(chǎn)生和發(fā)展最重要的因素。人的各種高級(jí)心理機(jī)能都是這些活動(dòng)不斷內(nèi)化的結(jié)果。通過《心理素質(zhì)教育》課程、德育課程、實(shí)踐活動(dòng)、班隊(duì)會(huì)等多種途徑，開展豐富的活動(dòng)，使小學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)習(xí)注意力。

1、游戲活動(dòng)。根據(jù)一定的目的，設(shè)計(jì)相應(yīng)的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中增進(jìn)心理機(jī)能、領(lǐng)悟心理知識(shí)。如：要使學(xué)生控制自己的動(dòng)作，做到上課不東張西望、不打哈欠、我設(shè)計(jì)了“做合格的聽眾”游戲。鍛練學(xué)生的自我控制能力。為了教育學(xué)生上課不講小話，我又設(shè)計(jì)了，“假如我是講話者”游戲，讓學(xué)生扮演相應(yīng)的角色，體驗(yàn)做講話者的情感，進(jìn)而產(chǎn)生心理移位。

2、討論活動(dòng)。圍繞一個(gè)問題討論，各抒己見，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解自我，增強(qiáng)自我修養(yǎng)。

3、展示活動(dòng)。讓學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。如習(xí)作展示，小制作展示，作業(yè)展示，照片展示等，給學(xué)生展示學(xué)習(xí)成功、成果的機(jī)會(huì)。給學(xué)生自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

4、情境陶冶活動(dòng)。創(chuàng)造一定的情境，讓學(xué)生置身其中，受到心靈的感染，從而陶冶情操，激起學(xué)習(xí)的注意力。如我設(shè)計(jì)的“靜心活動(dòng)”，或讓學(xué)生置身于“靜”的氛圍中或讓學(xué)生置身于高雅的音樂氛圍中練習(xí)靜心，這一活動(dòng)對(duì)糾正學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)特別愛動(dòng)的壞習(xí)慣，效果最好。

三、養(yǎng)成良好習(xí)慣 培養(yǎng)學(xué)習(xí)注意力

家長傾聽孩子講述事情，以及和孩子共同活動(dòng)時(shí)，首先要以身示范，聚精會(huì)神聽講，避免敷衍和漫不經(jīng)心。

　　三、怎么讓青春期的逆反不出現(xiàn)

如果你現(xiàn)在比較善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科學(xué)家、思想家、事業(yè)家、藝術(shù)家在這方面還有值得你學(xué)習(xí)的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。

方法之七：空間清靜

①應(yīng)用期限效果集中注意力。首先，只需設(shè)定一個(gè)期限，就能集中精神完成不感興趣的學(xué)習(xí)。其次，對(duì)討厭的學(xué)習(xí)訂計(jì)劃只需考慮終了時(shí)間，終了時(shí)間一到，就會(huì)強(qiáng)迫你去完成它。最后，設(shè)置幾個(gè)中間站，每個(gè)中間站之前注意力最佳。在學(xué)習(xí)過程中，設(shè)置幾個(gè)中途終點(diǎn)，則會(huì)防止中間松懈現(xiàn)象。

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓孩子感覺知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識(shí)的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

2、培養(yǎng)孩子的自制力

聽覺注意

　　預(yù)防孩子青春期逆反的方法，說起來也簡單：培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)，尊重孩子的意見、愿望，給他自由，凡事多和他商量，這樣孩子就不需要逆反了。

如果可能，在進(jìn)入學(xué)習(xí)或者工作狀態(tài)前做一些小儀式，比如擺個(gè)姿勢(shì)，戴上學(xué)習(xí)帽什么的。就好像在運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣，給身體一個(gè)提示。

圍棋集中注意力的好方法

要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時(shí)候?yàn)榱擞?xùn)練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個(gè)訓(xùn)練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什么？就是為了訓(xùn)練自己的抗干擾能力。同學(xué)們一定知道，一些出色的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的選擇和取向。生死的危險(xiǎn)就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對(duì)你的干擾，來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環(huán)境干擾的能力，需要訓(xùn)練。

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