資訊標(biāo)題：成都人民東路少兒注意力不集中班培訓(xùn)
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些同習(xí)負(fù)擔(dān)重晚便貪黑敖夜同甚至宿舍打電筒讀書(shū)深夜；同能按睡眠宿舍同閑聊等等結(jié)早晨能按起床即便勉強(qiáng)起腦昏沉沉整都打起精神甚至課堂伏桌睡覺(jué)作主要習(xí)任務(wù)要白完白精打采必效率低所夜貓型奉勸百靈鳥(niǎo)按睡覺(jué)按起床養(yǎng)足精神提高白習(xí)效率
(2)、自我減壓
因?yàn)楹⒆永显缇蛯W(xué)會(huì)了，“但是”二字之前都是場(chǎng)面話，只有“但是”后面接出口來(lái)的話，
同學(xué)們，這樣的訓(xùn)練希望你們從今天開(kāi)始就要做，它并不困難。當(dāng)你將思想中的所有雜念都去除的時(shí)候，一瞬間你就進(jìn)入了專一的主題，你的大腦就充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，你才有才智，你才有發(fā)明，你才有創(chuàng)造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想象的能力。如果不是這樣，你坐在那里，十分鐘之內(nèi)腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風(fēng)馬牛不相及，還是天南海北，那么這十分鐘是被浪費(fèi)掉的。再有十分鐘，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鐘過(guò)去了。到后學(xué)習(xí)開(kāi)始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態(tài)我們以后不能再要了，要善于迅速進(jìn)入自己專心的主題。
在中國(guó)傳統(tǒng)教育理念中有一種說(shuō)法，叫“棒打出孝子，慣養(yǎng)忤逆兒。”父母習(xí)慣站在的角度，對(duì)孩子的肉體和精神施暴。結(jié)果造成孩子心理共振現(xiàn)象，外顯的是傷害別人，內(nèi)顯的就是傷害自己。
我們?cè)谛菹⒑屯嫠Ｖ锌梢陨⒙栽冢且坏╅_(kāi)始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個(gè)才能。這里就存在一個(gè)問(wèn)題，不是每件事情你都有興趣（一般我們只在感興趣的事情上容易集中注意力），所以我們需要培養(yǎng)自己對(duì)一件事物快速感興趣的能力（暫且不考試時(shí)間長(zhǎng)短）
（3）積極的心理暗示
＞大于（more) A 答案（answer)
所以我們要選擇什么樣的方式來(lái)贊美和獎(jiǎng)勵(lì)孩子？請(qǐng)記得一個(gè)原則，接受贊美的人是孩子，而不是父母，所以它的前提是要滿足孩子的需求、尊重孩子的想法，而不是滿足父母的需求和想法。
②是否太寵愛(ài)孩子，缺少行為規(guī)范?過(guò)度的寵愛(ài)會(huì)導(dǎo)致對(duì)孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛(ài)做什么做什么，沒(méi)有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來(lái)進(jìn)行到底。
小孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好。老師說(shuō)他好像沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，媽媽很費(fèi)勁地教他，甚至爺爺奶奶一起上，效果還是不理想。如果折騰急了，他就開(kāi)始耍無(wú)賴。你讓他做什么他就不做，不讓他做他非做。媽媽和他交流以后當(dāng)時(shí)好一點(diǎn)，但是過(guò)不了幾天又不行了。后來(lái)，媽媽參加了一個(gè)家庭教育講座，才明白自己沒(méi)有理解小學(xué)生身心發(fā)育的規(guī)律，而是按照自己的觀點(diǎn)強(qiáng)行施加給孩子，才造成這樣的局面的。所謂理解萬(wàn)歲，每個(gè)孩子都渴望得到成人的理解，渴望媽媽不僅能照料自己的日常起居，而且能理解自己的想法和行為。現(xiàn)實(shí)生活中不少孩子的逆反就是由于得不到媽媽的理解而造成的。一個(gè)好的傾聽(tīng)者往往比一個(gè)雄辯的批評(píng)家更能有效地解決孩子的逆反問(wèn)題。在充分了解了孩子所思所想之后，媽媽可以對(duì)孩子的一些不正確的想法和判斷進(jìn)行修正，可以明確地指出他的哪些想法和判斷是不對(duì)的，是媽媽不能同意和接受的，但在否定孩子的同時(shí)，媽媽也有必要表達(dá)出對(duì)他的充分理解，孩子如果感覺(jué)媽媽?xiě)B(tài)度是和藹可親的，是能夠理解自己的，是能夠設(shè)身處地為自己著想的，他自然也會(huì)樂(lè)于接受媽媽的意見(jiàn)，而不會(huì)再與媽媽對(duì)著干了。
因此，當(dāng)你因注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來(lái)矯治：
每天記得定時(shí)查看，不然一樣會(huì)忘事
您還可以自己想一些方法，宗旨是讓孩子集中注意看，看懂，記住。
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