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國內知名的心理學家、武漢中德心理醫院的前院長曾奇峰說:“心理醫生的孩子常生病,教師的孩子不學習,是我在心理咨詢中經常遇到的案例。”
課程效果(基于國際的PASS理論)
PA-達到大腦的注意和喚醒狀態,在學習和生活中保持穩定的,適當的注意力水平。提高學習效率,增強情緒控制和行為控制能力。 SS-提高信息加工處理能力,在同時性加工和繼時性加工上都有出色的表現,記憶力、探索能力、理解能力、推理能力,語言表達能力等都達到超出同齡人的水平。
你也許抱怨自己注意力難以集中,這不用灰心喪氣。試想在有限的時間內,對于你自己喜愛的事物,你的注意力難道不是也很容易集中嗎?例如看了親人的照片、在櫥窗里看自己仰慕的商品、翻閱一段要左查右找地核對的文字------這些,都能證明你的注意力是可以集中的,只是受了意識的支配。
大多數情況下,注意力不集中是其他問題的表現癥狀,就像發燒一樣。發燒不是一種疾病,而是一種很常見的癥狀,服藥退燒而不尋找發燒的根源并不能解決問題。你需要弄清楚到底出現了什么毛病導致了發燒的癥狀,同樣,我們又該如何去弄明白注意力不集中的原因呢?
兒子今年11歲,五年級。上課現在愛,老師找我談話好幾次,還有總是自作主意,還有現在喜歡和班里不愛的孩子在一起玩,回家英語從不主動去聽需要督促。我有些無奈,很生氣,還不能發飆!
孩子小時候都比較淘氣的,每遇到不如意的事情,就又哭又鬧。媽媽就十分心煩,很想打孩子一頓。但是,媽媽如能在關鍵時刻克制住自己。扔下孩子一個人哭鬧。過一會兒,等孩子一個人哭鬧得沒意思了,媽媽的氣也消了。媽媽再回過頭來跟香香講道理。上小學的孩子一般不太懂得控制自己,當他對大人的管教不服氣時,他可能會情緒比較激動,可能會沖大人發脾氣,可能會有過激的言語和行動,這時媽媽千萬不要跟著孩子一起急,要想辦法控制住孩子的情緒,可以先把事情暫時放一放,讓孩子看一會兒動畫片,出去與小朋友玩一會兒,或者呆在房間里做自己喜歡做的事,孩子的氣往往來得快去得也快,等到孩子心平氣和之后再來和他說道理。
所有事項都要記在一個地方
助理的作用,是幫明星給大腦減負 - 他們不再需要時刻擔心自己忘記什么重要事情。這個負擔卸掉后,他們的注意力便能放在重要的事情上也就是當下。
②是否太寵愛孩子,使孩子缺少行為規范?
方法之三:要有對專心素質的自信
提高記憶效率的第一原則是:知識存儲有序化
危害一 天才和庸才的差距,往往差在注意力
一開始,妹妹確實覺得興奮,也感受到了繪畫的樂趣,而且她知道,只要她畫畫,媽媽和姥姥就很高興,就說她是聰明能干的好寶寶。可是她還小,或許是她的繪畫能力有限,或許是她根本不知道該畫些什么,又或許是她根本就不喜歡畫畫,于是她很擔心,擔心她的“不能干、不聰明”會被媽媽和姥姥發現,而發現之后,她們就會不再喜歡她了。所以,她就拒絕再畫畫,并且說自己不喜歡畫畫,免得繼續再畫下去,露出馬腳就麻煩了!
第13小時 (一)應試寶典
1、 填空題的超級記憶
2、 單選題的超級記憶
3、 多選題的超級記憶
4、 名詞解釋、簡答題的超級記憶
5、 論述題的超級記憶
6、 政、史、地學科的超級記憶
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