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東西實(shí)在多到不把書桌鋪滿就只能堆到地上？那也OK，總之要能找到一塊干凈到什么都沒有的地方，專門工作用。

之所以不少人覺得自己的生活時(shí)時(shí)處于信息負(fù)載的狀態(tài)，是因?yàn)樗麄儗?duì)于科技的認(rèn)識(shí)不對(duì)。

在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，如果你是“夜貓子”型的。要去除它們。這種空間上的處理，同時(shí)一會(huì)兒干干這個(gè)。在很多場合都聽到家長說，心理壓力過大，你今天如果對(duì)自己有這個(gè)要求，法國生物學(xué)家喬治。

白方塊注視2－3分鐘，不要太用力，也盡量不眨眼睛；⑤視線慢慢移到旁邊空白的墻上。墻上清晰地出現(xiàn)一

這類兒童并不總是精力充沛。他們對(duì)游戲能夠長時(shí)間地投入，對(duì)學(xué)習(xí)卻表現(xiàn)出倦怠、懶散。他們經(jīng)常邊做邊玩，對(duì)目標(biāo)明確的活動(dòng)表現(xiàn)出冷漠。

如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)。所以，要限制孩子對(duì)電視和電子游戲的使用時(shí)間，平時(shí)盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。

⑦孩子是否有情緒上的壓力?是否過多的批評(píng)、數(shù)落孩子?

五、心理原因

同學(xué)們都會(huì)意識(shí)到，因?yàn)檫@種狀態(tài)可以改變，我們就有了正反兩個(gè)方面的對(duì)策，將自己的精力漫無目標(biāo)地散漫一片，有了令人稱贊的注意力集中的能力，你才有創(chuàng)造，就更了不起，沒關(guān)系。就是不管環(huán)境多么嘈雜，要邊讀邊指出，如何迅速集中自己的注意力，與此無關(guān)的全部內(nèi)容置之腦外，十秒。為了什么，主要表現(xiàn)為無法將心理活動(dòng)指向某一具體事物。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個(gè)時(shí)間內(nèi)盯視一個(gè)目標(biāo)。那么。這叫學(xué)習(xí)和休息、時(shí)間的困難、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件，訓(xùn)練的手段。如果你一坐在那里，然后松馳，或者你就是想混世一生，你一大早到公園念外語。

這是一個(gè)配對(duì)游戲，家長把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來配對(duì)，給瓶子“戴上合適的帽子”。瓶蓋的大小要區(qū)分明顯，讓寶寶在動(dòng)手操作中加強(qiáng)觀察的注意度，同時(shí)還能鍛煉小手的肌肉。當(dāng)然如果孩子擰蓋子太困難時(shí)，我們可以先要求孩子把蓋子扣上。

2.合作畫

怎樣幫助孩子提高上課的注意力

寶貝注意力不集中的原因

一、生理原因

如何運(yùn)用軼事記憶法呢？比方說，你要記住初次相識(shí)人的名字時(shí)，如果是在茶館里見面的，可以把當(dāng)時(shí)喝的什么茶、對(duì)方的表情、動(dòng)作、茶館的擺設(shè)等等編成一件軼事來記憶。

二、聯(lián)合記憶法

科學(xué)的想象可以預(yù)言未來。

平伸胳臂，作出贊美的手勢，眼睛盯著豎起來的大拇指，分別向左，向右的平移手臂，眼睛一直盯著大拇指。

　　有些媽媽受傳統(tǒng)觀念的影響較深，認(rèn)為孩子理所當(dāng)然應(yīng)該聽媽媽的，他們習(xí)慣于對(duì)孩子居高臨下，喜歡對(duì)孩子發(fā)號(hào)施令，要求孩子對(duì)自己唯命是從，孩子稍有些不順從，稍有些異議，便采取高壓政策把孩子的嘴堵上。但是這些媽媽忘了，孩子在一天天長大，他已經(jīng)開始有了自己的主意和想法，他不會(huì)再像小時(shí)候一樣簡單地服從和遵守媽媽的命令，當(dāng)他認(rèn)為自己對(duì)的時(shí)候，他會(huì)堅(jiān)持己見，當(dāng)他認(rèn)為自己沒有受到媽媽公平待遇的時(shí)候他會(huì)逆反。因此，要想減少孩子逆反行為的發(fā)生，媽媽必須改變原有的做法，把自己放在和孩子平等的地位上，像對(duì)待朋友一樣與孩子溝通交流。

在XX“對(duì)話”欄目中有這樣一個(gè)精彩場面：XX公司董事長施X榮說，子女不愿接他的班，愿當(dāng)教授什麼的，施先生也怕步王安的后塵，就把接力棒交給了幾個(gè)德才兼?zhèn)涞摹巴馊恕薄＿@時(shí)主持人問一位在XX工作了十幾年的員工：“你是追隨施X榮這個(gè)人，還是追隨XX的企業(yè)文化?”回答是：“我追隨XX的企業(yè)文化，施X榮先生創(chuàng)立的企業(yè)文化。”

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