玉溪健康管理師要學多久
玉溪健康管理師培訓學校，針對想要通過健康管理師考試的學員開設健康管理師培訓課程，為學員提供多種班型，不同的班級有不同的課程內容及教學服務，滿足學員全方位的學習需要，面授+網課的形式，學習更加靈活便捷，學員享受充分的自主性。
第四步：開展健康風險評估
針對客戶健康危險因素開展相關疾病風險評估，通過健康風險評估對客戶的健康狀況予以綜合判斷和評價，預測其為了5-10年內的健康走向，以加強預警提示作用，使客戶對自己健康給予高度重視和早起防范，為制訂健康干預計劃和方案的量化指標。如生活方式評估報告，卒中因子風險預測評估報告、糖尿病危險因子預測評估報告等。
健康管理師如何有序開展健康管理服務、客戶的健康如何改善？需要有條不紊地落實和完成“八個步驟”，八個步驟分別為：簽署客戶服務合約、采集健康信息、建立完整健康檔案、開展健康風險評估、制定健康干預計劃和方案、實施健康干預、健康動態跟蹤、健康管理效果評價。關于健康指導和管理是健康管理師必須熟知的重要內容，具體服務步驟如下：
第一步：簽署客戶服務合約
在深入了解健康需求的基礎上，依據自身服務能力，盡最大可能滿足客戶服務要求，講求實事求是地與客戶簽署服務合約，按照合約履行工作職責，做到誠信與承認現服務。
問診和病史采集
1.采集病史是醫生診治患者的第一步
2.問診內容：①患者一般情況(年齡、職業等);②主訴(患者感受到的最主要的痛苦或明顯癥狀);③現病史(患病前后全過程);④既往史(以往患過的疾病);⑤個人史和家族史(家族中直系親屬曾患有哪些疾病)，女性包括月經史和生育史(生育孩子的數量、年齡、生產方式;月經的量、色、時間、周期等)。
主要從事的工作內容包括：采集和管理個人或群體的健康信息；評估個人或群體的健康和疾病危險性；進行個人或群體的健康咨詢與指導；制定個人或群體的健康促進計劃；對個人或群體進行健康維護；對個人或群體進行健康教育和推廣；進行健康管理技術的研究與開發；進行健康管理技術應用的成效評估。
2020年健康管理師考試正在備考中，為了幫助大家有針對性的學習，優路教育整理健康管理師(三級)《基礎知識》易考知識點，以章節的形式進行羅列，請參考學習：
第一章 健康管理概論
第一節 概述
易考點1：概念
健康：生理、心理、社會適應和道德方面的良好狀態。(1989年WHO)
臨床醫學主要特征
按照研究內容、服務對象和服務方式分類：基礎科學、預防醫學和臨床醫學。
概念：臨床醫學是研究疾病的病因、診斷、治療和預后，直接面對患者實施診斷和治療的一組醫學學科，如診斷學、內科學、外科學、婦產科學、兒科學等。
1.臨床醫學研究和服務的對象是人(復雜性遠超其他自然學科)
2.臨床工作具有探索性(不能全部可知致病因素，只能探索性地最大限度的減輕患者痛苦)
3.臨床醫學啟動醫學研究(疾病的研究是從臨床上總結表現規律然后進行基礎研究)
4.臨床醫學檢驗醫學成果(醫學研究的成果必須在臨床中得以檢驗)
2017年9月，人力資源社會保障部印發《關于公布國家職業資格目錄的通知》（人社部發[2017] 68號），公布國家職業資格目錄，健康管理師正式歸入國家衛健委進行認證，也是該職業國家職業資格唯一的認證單位。
第五步：制定健康干預計劃和方案
根據健康風險評估存在的健康風險來制訂其控制目標和降低危險因素的干預計劃和方案。
首先，要制訂干預的目標、方法、時間等。尤其是應確定優先干預解決的健康問題，如亞臨床狀態的異常指標、生活方式等；制訂中期干預解決的健康問題，如單種疾病、生活方式等；制訂遠期干預解決的健康問題，如多種疾病、生活方式等。
其次，再制訂干預方案，應包括干預的內容、途徑、手段、頻率等，如異常指標或單種疾病、多種疾病、生活方式、其他健康問題等；醫療干預包含門診、會診、特診、監測、餐導、跟蹤等；生活方式干預包含膳食干預、運動干預、心理干預、行為干預、環境干預等。
本推薦參考方法不適于
新冠肺炎患者、疑似患者、無癥狀感染者、密切接觸人員，及與其有接觸的防控人員，醫療衛生人員。
新型冠狀病毒科普知識：如何避免頻繁戴口罩引起的皮膚損傷？北京協和醫院皮膚科副主任、主任醫師、教授?劉潔給出以下回復：
長時間佩戴口罩后造成的局部皮膚、皮下組織的壓力性損傷，屬于一種醫療器械相關壓力性損傷，主要在長時間受壓的部位出現，比如鼻部、面頰、顴部或者耳廓后面。針對這個問題首先大家要注意預防，可以選擇比較合適的口罩，比如寬邊口罩局部壓力就比較小。對于口罩樣式的選擇，可以選擇系帶式而不用耳掛式的，壓力也會小一些。如果是皮膚比較敏感的人，建議在使用前一定要閱讀說明書，看看這個口罩里有沒有皮膚容易過敏的成份。對于兒童，要由家長幫助選擇大小和形狀都比較適合的口罩，減輕對局部的壓迫。
1）概念：是指個人與其家庭、社區和國家一起采取措施，鼓勵健康的行為，增強人們改進和處理自身問題的能力。
和往期考試相比，明年健康管理師考試批次由以往的“考4次”變為了“考3次”，對于考生而已，考試批次的減少意味著每年可參與報名的次數減少，所以，盡早報名、一次通過才是最優選擇。
生活方式管理的內容：
（１）對個人生活方式與行為等進行分析，發現不利于健康的危險因素，提示和預警，以便使其改善和調整。
（２）檢測身體狀況有無變化，隨時掌握自身的變化，使機體處于穩定的健康狀態。
（３）健康知識、健康方法的學習。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。
5、疾病管理
疾病管理是有組織的、主動的通過多種途徑和方法為患者提供衛生保健服務，為病人協調醫療資源，對疾病控制診療過程采取綜合干預措施，使疾病得到全面連續性的醫治。
6、亞臨床管理
亞臨床狀態，是最近醫學模式從醫病向醫人才提出的。具體含義是經過各種檢查一切正常，但由于勞累、緊張等因素病人整體機能下降，處于健康和疾病之間，需要休息、心理治療等。任何一種疾病，都有病因。病因有時是明顯的，有時是隱匿的。亞臨床管理是對亞臨床狀態的個體和群體進行綜合調理。使疾病消滅在萌芽狀態，恢復到健康狀態。
7、健康需求管理
健康需求管理是以滿足個體化或群體中的健康需求為主導的服務，以促進和維護人類健康。其主要內容是針對社會健康需求建立設置具有生活、起居、環境、工作、家庭等衛生保健服務和醫療需求服務的管理服務，以減少個體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運動等造成對機體傷害的擔心和不必要的費用支出。
8、動態跟蹤管理
動態跟蹤管理是對個體或群體在實施健康管理服務過程中的機體健康變化予以及時關注和觀察，以便隨時掌握其健康狀況的變化，為有效的實施健康管理服務提供健康數據和指標，并依據其變化調整健康干預方案，達到良好的健康干預效果。
優缺點：無輻射損害，精準度高;準備周期長，費用高。
5.其他輔助檢查
心電圖檢查、核醫學檢查、內鏡檢查等。
心電圖：收集心臟發出的電信號;心臟每波動一次，心電圖就會有周期性變化;
管理的目的是使有限的資源得到最大化的利用，以最小的投入獲得最大的健康效益。管理的五項職能是：計劃、組織、領導、協調、控制。
1）概念：是指個人與其家庭、社區和國家一起采取措施，鼓勵健康的行為，增強人們改進和處理自身問題的能力。
大家都知道，健康管理師是從事個體或群體健康和疾病的監測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業人員，也是營養師、心理咨詢師、體檢醫生、預防醫學醫生、健康教育專家、醫學信息管理人員的綜合體。
那么，就有考生問了，健康管理師也做營養師的工作，二者在工作內容上具體有什么區別呢?
一、營養師工作內容
從事營養指導、營養與食品安全知識傳播，促進社會公眾健康工作的專業人員。
玉溪健康管理師培訓學校，開設有一級建造師，二級建造師、一級消防工程師、安全工程師、健康管理師等專業，推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂。 歡迎來電咨詢
